Ийне жалбырактуу токой ден соолуктун булагы

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:15

Ийне жалбырактуу токой Жер планетасындагы кычкылтектин негизги булактарынын бири. Мындай токойдун абасы биологиялык активдүү учуучу заттар менен каныккан. Мунун далили - биздин планетанын өпкөсү деп аталган Сибирдеги ийне жалбырактуу токой.

Окумуштуулардын айтымында, ийне жалбырактуу дарактардын көчөттөрүндөгү абада эки жүздөн ашык пайдалуу компоненттер бар. Мындай аба менен дем алуу менен адам организмдин терс факторлорго жана иштөө жөндөмдүүлүгүн гана жогорулатпастан, ой жүгүртүү процессин, психиканы жана жүрөк менен кан тамырлардын ишин стимулдайт. Ийне жалбырактуу токойду аралап өткөндөн кийин тамырдын кагуусу нормага келет, бронх-өпкө системасынын абалы жакшырат.

Ийне жалбырактуу токойлор тарабынан бөлүнүп чыккан фитонциддер оору козгогучтардын көбөйүшүн басат. Карагайдан, пихтадан жана карагайдан турган ийне жалбырактуу токойдо түштөн кийин сейилдөө эң пайдалуу экени аныкталган. Пайдалуу учуучу заттарга бай аба кан айланууга жана дем алууга жакшы таасирин тийгизет. Андагы терс иондордун болушу интенсивдүү газ алмашууга көмөктөшөт, дем алуу органдарын дарылоого шарттар түзүлөт.

Чайырга толгон жыш ийне жалбырактуу токойжыт. Ашыкча кычкылтектин таасири астында маанилүү чайырлар кычкылданат жана атмосферага озонду бөлүп чыгарат. Натыйжада адамдарда чарчоо жоголуп, булчуңдардын чыңалуусу басаңдап, нерв системасынын бузулушу басаңдап, өпкөнүн сыйымдуулугу кеңейет. Уйкусуздуктан жана нервдик толкундануудан жапа чеккен адамдар үчүн эң эффективдүү дары катары ийне жалбырактуу токой сунушталат.

Табигый дарылоонун жактоочулары ийне жалбырактуу токойду аралап, изилдөөлөрдү системалаштырышты жана ооруларды дарылоонун атайын схемаларын иштеп чыгышты. Жаз айларында жаратылыш жанданып, аба жылый баштаганда дем алуу органдары оорулары менен жабыркагандарга ийне жалбырактуу дарактардын арасында көбүрөөк сейилдеп турууну сунушташат. Натыйжада, какырыктын топтолушу жакшыраак жок кылынат. Бирок, май айынын экинчи жарымында болгон карагайдын чаңдашуусу учурунда, дарылоо сейилдөөлөрдөн баш тартуу керек. Чаңчаны дем алуу аллергияга жана муунтууга алып келиши мүмкүн. Кышында ийне жалбырактуу токой жүрөк оорусунан жабыркагандар үчүн абдан пайдалуу. Өсүмдүк фитонциддеринин аяздуу аба менен айкалышы жүрөк системасынын ишин стимулдайт, көңүл ачуу сезимин берет.

Мегаполистердин жашоочуларына кескин түрдө кирип, бак-дарактардын арасында көпкө турбоо керектигин эскертиш керек. Анткени, жашоо шарттарынын кескин өзгөрүшү шок алып келиши мүмкүн. Кандагы кычкылтектин кескин көбөйүшү баш айланууга алып келет. Көптөн бери таза аба менен дем албаган кары-картаңдар анын ашыкчасынан эси ооп калышат. Ошон үчүн өзүн-өзү башкарууну унутпашыбыз керек. Жөө жүрүштөрдөн башталышы керекабдан кыска мөөнөттөр. Жайлуу темп менен жүрүңүз. Сенсацияларды ээрчип, өзүңүздү ашыкча жүктөбөңүз. Башында үлпүлдөк карагайдын же карагайдын түбүндөгү отургучка жөн эле отура берсеңиз болот.

Бир аздан кийин, ийне жалбырактуу токой сен үчүн табышмак болбой калганда, сен өзүң аны өз үйүңдөгүдөй сезе баштайсың. Ошондо ден соолук токоюна күн сайын келип, байып алууга болот.