Жашоо образы деген эмне? Бул биринчи кезекте ырахат алуунун жеке жолу. Ар бир адамдын өзүнүн максаттары жана тиешелүү артыкчылыктары, белгилүү бир маселе боюнча өзүнүн позициясы, жылдар бою калыптанган жашоо образы, жеке алсыз жактары жана энергия булактары болот. Бул тизмени чексиз уланта берсе болот, бирок эч качан унутпаш керек: кандай гана окуя болбосун, адам өзүнүн оорусуна жана жаман маанайына, ойго келбеген көлөмдөгү тамакты жегенге, күндөп-түндөп компьютерде отурууга, пайдасыз убакытты тандоого гана күнөөлүү. жигердүү эс алуунун ордуна диванда жана, акырында, анын жаны кыйкырган нерсе эмес, жашоо. Мындай кызык жашоону болтурбоо үчүн эмне кылуу керек?
Жашоону биринчи орунга коюу
Эң элестете албаган кыйынчылыктарды ийгиликтүү жеңүү үчүн ар бир адам алдына максат коюп, жеке жашоо образын калыптандыруу керек. Бул ички гармонияга жана айланада болуп жаткан бардык нерсеге канааттануу сезимине жетүү үчүн зарыл шарт.
Негизгибул процесстин этабы турмуштук артыкчылыктарды жайгаштыруу болуп саналат. Сиз үчүн дүйнөдөгү эң маанилүү нерсе эмне? Кандай окуялар жана кубулуштар, эреже катары, сизди кайдыгер калтырбайт? Эмне дем алып жатасың? Берилген суроолорго так жооп берүү үчүн, сиз өзүңүздүн аң-сезимиңизде максаттарыңыздын, каалоолоруңуздун жана жалпы жашооңуздун чыныгы сүрөтүн чагылдырышыңыз керек. Андан да жакшыраак күндөлүк алып, бардык маалыматты так жазыңыз: биринчи бетте стратегиялык пландаштыруу (узак мөөнөттүү максаттар), экинчисинде - кыска мөөнөттүү тапшырмалар (мисалы, бир айлык мөөнөт үчүн) жана үчүнчү орунда сизде болгондун баары үчүн Ааламга ыраазычылык билдириңиз. ЖМКлар, көбүнчө сиздин ички үнүңүз: «Колдо болгон нерсени баалай бил жана идеалдуу жашоону ойлоп таппа – сен эң жакшыга умтула аласың» деп бекеринен айтышпайт. Жана эсиңизде болсун: сиз үчүн эмне маанилүү экенин аныктоону үйрөнмөйүнчө эч качан эч нерсеге жете албайсыз.
Жашоо жолу катары сүйгөн нерсеңиз менен алектенүү
Эреже катары, ар бир адам үчүн үч компонент өзгөчө мааниге ээ: өзүн-өзү өнүктүрүү (хобби, хобби ж.б.), карьера жана үй-бүлө. Бул бөлүмдө азыркы мезгилде чоң мааниге ээ болгон экинчи компоненти каралат. Жана бул таң калыштуу эмес, анткени ар бириңиздер, албетте, профессионалдык жактан абсолюттук гүлдөп, кирешеңиздин деңгээли жок дегенде жаңы идеяларга жетүүнү каалайсыздар, алардын ичинен көп.
Ошондуктан, кирешелүү бизнести эле эмес, ырахат алып, мотивация берүүчү нерсени тандоо абдан маанилүү.эң бийик чокуларды да басып өтүү. Эгерде сиз өзүңүздү жазуучу же актёр катары сезсеңиз, бирок ошол эле учурда юридикалык же экономикалык билимге ээ болсоңуз, анда бул маанилүү эмес. Сиз сөзсүз түрдө өзүңүздүн артыкчылыкыңызды биринчи аспектинин пайдасына кыйшайтуу керек, анткени антпесе сиз эч качан өзүңүздүн сүйүктүү бизнесиңизге толугу менен арнай албайсыз, анткени ал жакшы көрүлбөйт. Бул тандалган иш жанды жандырышы үчүн мүмкүн болгондун баарын жасоо керек дегенди билдирет – ошондо сиз сөзсүз түрдө ойго келбеген ийгиликке жетесиз.
Технологиядан көз карандылыкты азайтыңыз
Күнүмдүк жашоонун стили көптөгөн аспектилерди камтыйт жана өзү жана айлана-чөйрө менен абсолюттук гармонияга жетүү үчүн күнүмдүк жашоонун эң кичинекей элементтерин да эске алуу керек. Буга адамдын компьютердик техникага болгон мамилеси ачык мисал боло алат. Профессионалдык ишиңизди аткаруу үчүн компьютерди колдонсоңуз же интернет аркылуу жакындарыңыз менен байланышып турсаңыз жакшы болот. Же, балким, сиз жогорку адабияттын күйөрманы же World Wide Web мейкиндигинде жайгашкан пайдалуу тасмалардын сүйүүчүсү. Мунун баары, албетте, сонун.
Бирок адам техникалык жаңылыктарды өзүнө жана башкаларга пайдасыз колдонсо жакшылык жок. Акырындык менен социалдык деградацияга алып келген примитивдүү компьютердик оюндар, көбүнчө башка максаттарда колдонулган социалдык тармактар, таң калыштуусу, кээде дагы эле коомчулуктун кызыгуусун туудурган ойго келбеген көлөмдөгү жарнамалар – мунун баарын эч ойлонбостон сырттагы иш-чараларга, окууга алмаштыруу керек.кызыктуу китеп же кызыктуу адамдар менен баарлашуу.
Фитнес борборуна мүчөлүк сатып алыңыз
Сиз дагы эле активдүү эмессизби? Бул өтө маанилүү, бирок толугу менен оңдоого болот. Жашоо образы - бул сизди жакшыртуучу комплекстүү компоненттердин кеңири спектри экенин эстен чыгарбоо керек. Демек, алардын жок дегенде бирин калтыруу чоң келесоолук. Ал эми жашоонун бардык аспектилери менен машыгуу - акылдуу чечим, анткени жеткилеңдиктин чеги жок.
Ошентип, ар бир адам дароо дивандан чыгып, фитнес борборуна, бий мектебине же согуш өнөрү комплексине багыт алганы туура болмок. Же, балким, сиз оор атлетика же сууда сүзүүнү жактоочусузбу? Жалпысынан алганда, сиз өзүңүз үчүн кайсы багытты тандаганыңыз эч кандай мааниге ээ эмес, эң негизгиси биринчи сабактан кийин эмнени сезесиз. Шексиз, кечээ эле өзүнөн жогору турган сезим пайда болот. Эң тайманбас идеяларды ишке ашырууга күч бере турган жаңы энергия булагы бар экенин байкайсыз.
Диетаны иштеп чыгуу
Жашоо стили олуттуу ар түрдүүлүк менен аныкталаары табигый нерсе, бул ар бир адам башкалардан айырмаланып өзүнүн жашоо образын түзүүгө укуктуу экенин билдирет. Ошого карабастан, бардык жеке аң-сезимсиз схемалар жалпы элементтерди, атүгүл эң стандарттуу элементтерди камтыйт.
Мунун айкын мисалы туура калыптанышытамактануу. Бул ар бир элдин ден соолугунун ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Албетте, ар бир адам үчүн жеке программа ылайыктуу, ага ылайык, ал тамак жейт. Кимдир-бирөө булчуң массасын алууну каалайт, кимдир бирөө дени сак арыктоо жөнүндө обсессивдүү ойдо болсо, башкалары жөн гана керексиз тамактарды колдонбоону жана туура тамактанууну каалашат. Демек, адамдардын алгачкы эки категориясы профессионалдарга кайрылуу максатка ылайыктуу, ал эми үчүнчү социалдык топ өз алдынча туура максатына умтулушу мүмкүн.
Сулуулук салонуна катталыңыз
Заманбап жашоо образы, албетте, өзүнүн сырткы келбетине жана жалпы эле сулуулукка болгон мамилесин камтыйт. Бул ыкма аялдар үчүн өзгөчө актуалдуу болуп саналат. Жаратылыш эненин ниети мына ушундай: гүлдөр айланасындагыларды гүлдөгөн жана кайталангыс жыты менен кубандырат, канаттуулар кынтыксыз сайрагандан ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет, күн жүзүңүзгө чын ыкластуу жылмаюуну «тартат», ал эми аял өзүнүн сырткы келбетине кам көрүп, ырахат алат. жакындарына энергия берип, айланадагылардын баарын оптимизм менен заряддоо үчүн.
Сиз дагы эле өзүңүздүн сырткы келбетиңизди манипуляциялоону бош деп ойлойсузбу? Оригиналдуу маникюр, сонун стилдөө, стилдүү көйнөк, ылайыктуу макияж, мезгил-мезгили менен массаж - бул болбогон нерсеби? Чындыкпы? Муну куурчактар гана ойлойбу? Кандай болбосун!
Чындыгында сырткы көрүнүш адамдын жан дүйнөсүнүн абалы менен тыгыз байланышта, ал сенин ичиңде эмне болуп жатканын даана чагылдырат. Бул аялдын өзүнө болгон мамилесиал адамдарга жана жалпы жашоого карата өзүнүн чыныгы мүнөзүн көрсөтөт. Сулуулук өзүңдү кайра жасоо менен эч кандай байланышы жок – тескерисинче, бул өзүн өзү сүйүү, өзүн өзү кабыл алуу жана ырахат алуу. Ошентип, өзүнө кам көрүүнү инвестицияга теңесе болот, ал эми инвестиция убакытты текке кетирүү эмес, жашоо образыңызга сонун өзгөртүүлөрдү киргизген аң-сезимдүү иш.
Моралга кам көр
Мурунку бөлүмдү окугандан кийин, сиз кийим да жашоо образы, анын маанилүү аспектиси экенине ынанасыз. Жашоо позициясын калыптандырууда адамдын моралдык абалы кандай чоң салмакка ээ!
Ички дүйнө жеке стилди түзүүгө катышкан жалгыз ортомчу. Чындыгында, күн сайын ар бир адам кантип жашоо керек жана эмне кылуу керектиги жөнүндө чоң көлөмдөгү маалыматты алат. Ишенимсиз булактар айткандай так өз жолуң менен жүрүүнүн таптакыр кереги жок экен, анткени алардын эң ишенимдүүсү жүрөктүн үнү, ал сөзсүз түрдө сага туура жолду көрсөтөт.
Ошентип, жашоо образы – бул максаттарга жетүүнүн жолу, эгер аларды өз жүрөгүң менен «талкуулоо». Бул процесс фильтрацияга окшош, башкача айтканда, адам жашоосуна келген бардык маалыматты кабыл албай, адегенде аны иргеп алуусу керек: бир нерсени ыргытып, бир нерсени кабыл алып, бир нерсеге жөн гана күлүп коюу керек.
Өзүңүздү ар тараптуу өнүккөн инсан катары сезиңиз
Адам өзү өзүнүн жашоо стилин түзөт. Анда-сандакүнүмдүк жашоону кантип жакшыртуу жана күнүмдүк жашоону жаркыраган көлөкөлөр менен тартуу жөнүндө ойлонот. Бул үчүн, сиз кыялдарды түзүүнү үйрөнүшүңүз керек, анткени логика "А" чекитинен "Б" чекитине, ал эми фантазия каалаган жерден алып барарын баары билет! Акыл-эс ишмердүүлүгүн өркүндөтүү жана аны чыгармачылык ноталары менен сыйлоо үчүн сөзсүз түрдө өзүнө жаккан адабияттарды окуу, легендарлуу музыканттардын чыгармаларын угуу, спектаклдерге жана көргөзмөлөргө баруу, ошондой эле жашоодо белгилүү бир бийиктикке жеткен адамдар менен баарлашуу, анткени алар көп нерсени үйрөтө алышат. Мындан тышкары, ар тараптуу өнүккөн жана максаттуу адам менен диалог жүргүзүү укмуштуудай кызыктуу!
Ар бир адам өзүнө жаккан кесипти тандоого укуктуу. Бийчи, жазуучу, сынчы, сүрөтчү, атүгүл спорт чеберинин таланты адам капыстан өзүнөн ачылып калганын көп угабыз. Бул эч нерсе болушу мүмкүн! Эң негизгиси, тандалган иш-аракет шыктануунун чыныгы, ойлоп табылбаган булагы катары кызмат кылышы керек.
Мүмкүн болушунча саякаттоо
Төшөктө эртең мененки тамактан көрө аэропортто кофени артык деп бекер айтышпайт. Албетте, адам эч качан авантюризм менен романтиканы эч нерсеге алмаштырбайт. Марк Твен: "Өлүм төшөгүндө эки гана нерсеге өкүнөбүз: аз сүйгөнүбүз жана аз саякат кылганыбыз үчүн". Ал, албетте, туура айтат, анткени адам баласына белгисиз жол жаңы горизонтторду ачат. Белгилей кетсек, бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча саякат элитага гана жеткиликтүү люкс дегенден алыс. Заманбап коом үнөмдөө аркылуу процесстин өзгөчө эффективдүүлүгүнө жетише алдыучактар, жатакана ж.б.у.с.
Демек, алакандагы сызыктарды өз алдынча бүгө баштоого убакыт келди! Заманбап интернет тармагы дүйнөнүн бардык өлкөлөрү, каттамдардын негизги нюанстары, жергиликтүү климаттын өзгөчөлүктөрү, түпкү элдин жашоо образы ж. Бул саякаттоо үчүн эң биринчи каалоо жана бир аз стихиялуулук керек экенин көрсөтүп турат.
Активдүү адам көп жашайт
Сүйүү бул бактылуу адамдын стили, жашоосу. Биринчиден, бул жашоого, жакындарына жана өзүнө болгон сүйүү. Көрсө, бактылуу болуу өтө оңой, болгону айланаңыздагы дүйнөнү жактырыңыз жана өзүңүзгө чын жүрөктөн мамиле кылуу керек. Бул шарттар аткарылганда "күйүп кетесиң", энергияны туура багытка берип нур чачкың келет. Пайдасыз иштерди токтотуп, башыңызга барган сайын жаңы максаттарды тарта баштайсыз, ошондон кийин аларга сөзсүз жетесиз.
Балким, мындай кырдаалда адам өзүнүн жашоосу канчалык тездик менен өзгөрүп жатканын өзү деле байкабайт. Ал чыныгы сүрөттү жактыруу жана сыймыктануу менен гана ээрчийт: «Ошентип, эртең менен мен спорт залга барам, андан кийин мен келечекте олуттуу киреше алып келе турган инновациялык долбоордун үстүндө иштейм, ал эми азыркы учурда - бул спорт залынан эң сонун ырахат алам. процесс. Кечинде мени филармония күтүп жатат, андан кийин кесиптештер менен жолугушуу пландалууда (акыры бир ай мурун түзүлгөн долбоорду ишке ашыруу боюнча бизнес-план түзөбүз!)». Адам өтө бош жана чексиз болотөзүн-өзү өркүндөтүүгө кызыкдар, ошондой эле жакындары үчүн жана өздөрү үчүн абсолюттук сооронуч камсыз кылуу. Ал унчукпай өзүнүн жашоо образын ойлоп табат, ага ылайык ал өзү үчүн эң маанилүү бийиктиктерге жетет.
