Төштү кантип чоңойтсо болот? Параметрлер

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:17

Кыз кандай формада болбосун, ага дайыма бир нерсе жарашпайт, ар дайым өзүн-өзү сындаганга орун болот. Бирок көпчүлүк айымдар үчүн чоң көйгөй - бул эмчектин толук жоктугу. Натыйжада, көпчүлүктө көкүрөктү кантип чоңойтуу керек жана аны такыр эле жасоого болобу деген логикалык суроолор пайда болот.

Көрүү менен алдоо

Эң жөнөкөй жана эң кымбат эмес ыкмасы бардык жагынан өзүңүздүн төшүңүздү чоңойтуңуз, бул атайын бюстгалтер сатып алуу болуп калат, анын аркасында төштөр визуалдык түрдө бир же эки өлчөмгө чоңойот. Жалгыз, бирок абдан чоң минус - бул айым кийингенде гана иштейт. Чечингенде, саркеч өлчөм сиздин сүйүктүү түртүүңүз менен тумбочкага кирет.

Медицина

Төштү чоңойтуунун медициналык жолу да бар. Сиз атайын таблеткаларды же кремдерди колдонсоңуз болот, анын аркасында эмчек бир нече өлчөмдө чоңоюш керек. Жана сиз дагы кооптуу жол менен барсаңыз болот: пластикалык хирургдун бычагынын астына кириңиз. Бирок бул татыктууакыркы натыйжаны гана эмес, ошондой эле бул жол-жоболордун терс таасирлерин эске алыңыз. Эмчек пластикалык хирургиясы биз каалагандай коопсуз эмес экендиги көптөн бери баарына белгилүү. Анын үстүнө, квалификациясы жок хирургга кайрылсаңыз, өзүңүздүн денеңизге көп кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн. Андыктан эмчекти кантип көбөйтүүнүн мындай ыкмаларын дароо унутуп, кырдаалдан чыгуунун башка жолдорун издеген оң.

Спорт

Көнүгүү менен эмчекти кантип чоңойтсо болот? Белгилей кетчү нерсе, сүт бези өзү ордунда кала берет, бир гана булчуң массасы төштүн өсөт, бул ага көлөм жана ийкемдүүлүк берет. Бул үчүн зарыл тандоо комплекси көнүгүүлөр ушундай жол менен жүктер мүмкүн жана натыйжалуу. Эгер сиз жардамчы катары гантель жана башка спорттук шаймандарды алсаңыз, эффект жакшырып, натыйжа кыска убакыттын ичинде байкалат.

Тамак

Кээде аялдар эмчекти тамак менен чоңойтсо болобу деп сурашат. Ал эми көпчүлүктү таң калтырганы – ооба. Ал үчүн диетаңызга төмөнкү азыктарды киргизүү керек:

• соя, анын ичинде соя сүтү, эдамаме, тофу;
• протеин азыктары: жумуртка, эт, балык, протеиндик коктейлдер;
• жашылчалар жана жемиштер: бадыраң, помидор, таттуу картошка, кызылча, сарымсак, папайя, алма ж.б.;
• уруктар: кунжут, зыгыр уруктары;
• чөптөр: кызыл беде, фенугрек, фенхель, жапайы ям.

Муну эстен чыгарбоо керекбул тамактардын көбү эмчек чоңойтуу үчүн гана эмес, бүт организм үчүн пайдалуу, анткени алар анын ишин жөнгө салат.

Массаж

Төштү көбөйтүүнүн дагы бир жолу - атайын массаждар. Жардам үчүн, сиз айтып гана эмес, ошондой эле эмчек өсүшү үчүн белгилүү бир массаж кыймылдарды көрсөтүп турган адистерге кайрылса болот. Укалоочуга бир нече жолу барып, техниканы үйрөнүп, анан үй шартында массажды өзүңүз жасай аласыз. Сиз ошондой эле бизнести ырахат менен айкалыштыра аласыз: жигитиңизден же күйөөңүздөн мындай массаж жасоону сураныңыз. Мунун таасири укмуш болот, ишенсеңиз болот!