Аялзаты кандай жашта болбосун жаш, сулуу жана жагымдуу көрүнгүсү келет. Бирок, эртеби-кечпи, алсыз жыныстын өкүлдөрү адаттагыдан көбүрөөк убакыт жана күч-аракет жумшоого туура келген учур келет. Тилекке каршы, көптөгөн айымдар бюст бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн жоготкондо көйгөйгө туш болушат. Эмчектериңиз салбырап калса эмне кылуу керек?
Көп учурда эмчек төрөттөн же чарчаган диеталардан кийин «формасын жогото» баштайт. Албетте, жаш курагы да көкүрөктүн "чөгүп кетишинин" негизги себептеринин бири. Бирок жогорудагы көйгөй жаш айымдарда да пайда болушу мүмкүн. Сыягы, алардын төшү генетикалык предрасположенность натыйжасында салбыратат - көкүрөк булчуңдарынын ийкемдүүлүгү жана теринин ийкемдүүлүгү жок, эмчекке азгыруучу форманы берет.
Төшү солкулдап калганда эмчек учу жана эмчек ткандары түшө баштайт. Көптөгөн айымдар толугу менен табигый суроо бере алышат: «Менин көкүрөгүм салбырап жатат. Хирургиялык кийлигишүүсүз анын ийкемдүүлүгүн жана кооз формасын калыбына келтирүүгө болобу? Бул белгилүү бир деңгээлде мүмкүн.
Төштутумдаштыргыч ткань аркылуу булчуң кабыкчасы менен туташкан бездүү ткандан турган түзүлүш. Без ткани май менен курчалган, анын үстүнкү катмары тери менен бүтөт. Аялдын эмчеги канчалык чоң болсо, бездүү ткандын структурасында ошончолук май көп болот. Гормондор эмчектин көлөмүндө маанилүү ролду ойнойт - ошондуктан кош бойлуу жана этек кир келгенде эмчек чоңоёт.
Анда көкүрөк салса эмне жардам берет? Биринчиден, атайын физикалык көнүгүүлөрдүн комплекси. Алар дененин жогорудагы бөлүгүн бир нече айдан кийин кайра калыбына келтиришет.
Тамактангандан кийин эмчек салбырап кетти деген темада өзгөчө маселе бар. Бул, биринчи кезекте, эненин денесиндеги гормоналдык бузулуулар менен шартталган. Мындан тышкары, тери эмчек эмизүү учурунда көбөйгөндүктөн улам чоюлат, бул да кандайдыр бир аял үчүн дененин мындай маанилүү бөлүгүнүн жалпы абалына таасир этпей койбойт.
Диетадан кийин дээрлик бардык алсыз жыныстагы өкүлдөрдүн эмчек көлөмү төмөндөйт. Алар күйгүзүп майлуу ткандарды, өлчөмү эмчек болуп калат кичирейт, натыйжада ашыкча теринин, илинген. Эреже катары, бул убактылуу көрүнүш. Бир нече жумадан кийин эмчек табигый формасына кайтып келет.
Албетте, булар көкүрөктүн салбырашынын бардык себептери эмес. Бирок алар эң кеңири таралган.
Салттуу медицина эмчектин формасын калыбына келтирүүгө жардам берет. Тактап айтканда, бадыраңдан лосьон жасоого болот. Рецепт абдан жөнөкөй: бадыраңизмельчают на терка, ширеси выживают аркылуу процедить, андан кийин смешать менен арак пропорцияда 1:2. Күн сайын уктаар алдында көкүрөктүн аймагын бул композиция менен дарылоо керек, ал эми гало жана эмчектин учуна таасир этпейт. Сулу маскасы да абдан натыйжалуу.
Эки аш кашык жарманы кайнак сууга куюп, муздатуу керек. Андан кийин маска көкүрөккө колдонулат, ал эми чейрек сааттан кийин бир аз жылуу суу менен жуулат. Бул процедураны күн сайын кечинде жасоо керек, ал аяктагандан кийин, ткандарга кан айланууну жакшыртуу үчүн эмчектин аймагын катуу сүлгү менен массаждоо сунушталат. Дайыма контраст душка түшүңүз.
Сиздин өзүңүздүн позаңызды байкап туруңуз, анткени эңкейип белиңиз салбыраган эмчектин таасирин күчөтөт. Эксперттер ошондой эле бюстгалтер кийүүнү сунушташат (үйдө жалгыз болсоңуз да) – көкүрөктүн салбырашы үчүн анын формасы туура жана негизи катуу болушу керек.
