Этек кир учурундагы оорудан кантип арылууга болот: пайдалуу кеңештер

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:20

Этек кирдеги оорудан кантип кутулса болот? Статистикалык маалыматтарга ылайык, аялдардын 60 пайызга жакыны бул суроонун жообуна кызыгышат. Алар билишет, эмне деген непременные сезим вытяную ооруу нарын ылдыйкы ичтин, ал пайда болот айына бир жолу жана созулат көп эмес бир нече күндөн. Мындан тышкары, мындай белгилер кээде жыныстык зонанын ар кандай оорулардын бар экендигин көрсөтүшү мүмкүн (мисалы, тиркемелердин сезгениши). Бирок мындай мүмкүнчүлүктү жокко чыгарсаңыз жана ыңгайсыздык ай сайын сизди кыйнап келе берсе, чара көрүүгө убакыт келди.

Демек, этек кир учурундагы оорудан кантип кутулса болот? Биринчиден, сиз диетаны карап чыгышыңыз керек. Ошондо бул жагымсыз сезимдердин коркунучу азаят. Таттуу, майлуу тамактарды жебеңиз, оор тамактарды, ошондой эле газдын көбөйүшүнө алып келген тамактарды (буурчак, жүзүм ж.б.) кошпоңуз. Тирүү йогурттарды, кайнатылган балыктарды, диеталык жармаларды колдонуу жакшы. Жана оорудан жана бир эле учурда бир нече ашыкча килограммдан арыласыз.

Эгер сиз этек кир учурундагы оорудан кантип кутулууну билбесеңиз, анда сөзсүз жатпаңыз.үч күн катары менен төшөктө. Адистердин айтымында, бир аз физикалык көнүгүү жана стресс оорунун интенсивдүүлүгүн азайтат. Бул кадимки сейилдөө же жөнөкөй көнүгүүлөр болушу мүмкүн. Дагы жакшы, үзгүлтүксүз көнүгүү. Ошондо этек айың сага мындай азапты алып келбейт.

Ичүү жана тамеки тартуу абалды курчутат деп ишенишет. Бул жаман адаттардан биротоло арылса жакшы болмок. Тынчтандыруучу ромашка, жалбыз же малина чай дайыма жардам берет. Сорпону кайнатып ичсеңиз да болот.

Кээ бир айымдар деңиз туздуу ванналарды алуу менен гана куткарылат. Бирок муну этек кир келгенге бир нече күн калганда жасаган жакшы. Анын жүрүшүндө сууга түшүүгө тыюу салынат. Ооруга эң сонун каражат - термо гипс. Аны каалаган дарыканадан сатып алуу оңой. Булчуңдардын жана кан тамырлардын спазмын кетирет. Бирок, жылуу суусу бар жылытуучу жай да ушундай эле эффект берет.

Эгер сизди этек кир учурунда катуу ооруйт деп кооптонсоңуз, алардан кантип арылуу керектигин гинеколог дайыма айтып берет. Анткени, дары эмес ыкмалар бардык учурларда жардам бербейт. Сизге дары ичүү керек болушу мүмкүн. Бул "Solpadein", "No-shpa", "Analgin" жана башкалар сыяктуу каражаттар болушу мүмкүн. Ал эми кээ бир аялдар үчүн магний ичүү жардам берет.

Кээде этек кир келгенде катуу ооруйт этек кирдин уюганынан улам. Е витаминин кабыл алуу кырдаалды оңдоого жардам берет. Ал кандын уюшу механизмин жакшыртат, башкача айтканда уюган уюган уюган кан организмден тезирээк чыгарылат.

Эгерде элдин жактоочусудары, анда ал этек кир учурунда оорудан кутулуу үчүн билет. Мына рецепттердин бири: бир стакан суу, 4 ч.к. калина кабыгын (майдаланган), жарым саат кайнатып, анан чыпкалап. Бул баштапкы көлөмүнө суу кошуу зарыл. Алынган кайнатманы күнүнө үч маал бир аш кашык ичүү жетиштүү.

Ошентип, аялдардын этек кирди оорутпай жана ыңгайсыздыксыз өтүшүнө жардам берген көптөгөн жолдор бар. Бирок күтүлгөн натыйжа жок болсо, анда ал адис менен кеңешүүгө арзырлык. Ал гана мындай абалдын чыныгы себебин айтып берет, ошондой эле ооруну басаңдатуучу туура дарыны табат.