Байыркы доорлордон бери массаж көптөгөн ооруларга даба болуп саналган, ошондой эле эс алуунун жана маанайды көтөрүүнүн каражаты болгон. Массаждын көптөгөн ыкмалары бар. Көбүктүн массажы эң пайдалуу жана жагымдуулардын бири болуп эсептелет.
Мындай процедуранын артыкчылыктары жана аны ишке ашыруу эрежелери тууралуу сунушталган макаладан окуй аласыз.
Массаж тууралуу жалпы маалымат
Көбүк менен массаж жасоого келсек, көбүнчө түрк көбүк массажы, ал хаммам деп аталат. Комплекстүү жол-жобосу камтыйт бир нече процесстер, алар ээ болгон омоложения жана дарылоочу таасири организмге. Хаммамдагы температура болжол менен 40 - 50 градус Цельсий. Буу бөлмөсүндөгү нымдуулуктун жогорку деңгээлинен улам тропикалык климаттын сезими пайда болуп, адамга максималдуу ырахат алууга мүмкүндүк берет.
Процедуранын экинчи этабы – толук денеге пилинг, ал аткарылаттабигый скрабтар. Сеанстын акыркы бөлүгү - жыпар жыттуу самын көбүгү менен денеге массаж.
Көбүк массаждын пайдасы
Массаждын ар бир түрү белгилүү бир оорулардын алдын алууга жана алардын алдын алууга багытталган. Туура жасалган массаж таяныч-кыймыл аппаратынын жана организмдин ар кандай органдарынын жана системаларынын иштешин жакшыртууга жардам берет. "Хамам" пенопласт массажынын негизги максаты - тери менен болгон көйгөйлөрдү жоюу. Эреже катары, бир дарылоо 50 мүнөттөн 60 мүнөткө чейин созулат.
Биринчиден, мындай массаж терини тешикчелерди жаап калган кирлерден тазалоого жардам берет. Процедурадан кийин тери тазалык менен жаркырап, дем ала баштайт, организмден токсиндер жана шлактар чыгарылат.
Көбүк массаж учурунда булчуңдар кычкылтек менен каныккан, ошол эле учурда алардын тонусу, ийкемдүүлүгү жана кыймылдуулугу жогорулайт. Өзгөчө жагымдуу массаж процедурасы интенсивдүү физикалык күчтөн кийин, анткени дене эс алып, булчуңдардан сүт кислотасы чыгарылат.
Турк көбүк массажынын денени калыптандыруу үчүн пайдасын баалабай коюуга болбойт. Бир нече процедуралардан турган комплекс целлюлиттен арылууга жардам берет жана денени тонус жана скульптуу кылат.
Көбүк массаж адамдын ден соолугуна жакшы таасирин тийгизип, артрит, ревматизм, шакый, артроз ооруларынан арылууга мүмкүндүк берет. Процедура иммундук системаны бекемдеп, нерв системасын калыбына келтирип, стресстен арылууга жардам берет.
Жана, албетте, пенопласт массажы – бул укмуш ырахат жана толук эс алуу,чарчоону толугу менен жок кылууга. Процедуранын жүрүшүндө адам бардык көйгөйлөрдү жана кыйынчылыктарды унутуп, маанилүү энергияга каныккан.
Сорттор
Көбүк массажынын бир нече түрү бар. Эң эффективдүү жана жагымдуусу бул 8 колго жасалган “Султан массажы”.
Сабунлам пенопласт массажы абдан популярдуу, бул процедуранын түрү толук денеге массаж жана бүт денени терең тазалоочу эффект берет.
Хаммамдагы көбүк массажынын дагы бир түрү - бут массажы: мастер кардардын денесин колу менен эмес, буту менен массаж жасайт. Мындай сессия ички энергиянын ойгонуусуна өбөлгө түзөт. Бут массажы процедурасы жагымдуу эс алуучу обондор менен коштолуп, бөлмөдө шамдар күйүп, түрк жыпар жыттуу заттын жыты сезилип турат.
Түрүнө карабастан, ар бир көбүк массажы эс алуучу жана эс алдыруучу чөп чайы менен аяктайт.
Аксессуарлар
Хаммамдагы массаждын негизги аксессуары "Копук торбасы" деп аталган көбүк камчылоочу баштык. Мындай баштык менен самын менен сууну колдонуп, көп сандагы коюу самын көбүкчөлөрүн ала аласыз. Баштыктын өзү 100% пахтадан жасалган, бул көбүктү кездеме аркылуу кардардын денесине оңой экструзиялоого мүмкүндүк берет.
Милдеттүү аксессуар - бул хаммамдагы пенопласт массажы үчүн самын, аны табигый ингредиенттерден гана жасоо керек. Дасыккан мастерлер атайын массаждык ванналарда колдонуу үчүн жасалган Sabun зайтун майын колдонууну сунушташат.
Көбүк массажынын таасирин күчөтүү үчүн, самын көбүгүнө ар кандай жыпар жыттуу заттарды, эфир майларын жана чөптөрдүн инфузияларын кошсоңуз болот. Апельсин эфир майы, ошондой эле кокос сүтү жакында чоң популярдуулукка ээ болду.
Хаммамда кантип массаж жасоо керек?
Процедуранын эң башында адамдын денеси эс алуу үчүн буу бөлмөсүндө ысытылат. Бул учурда, уста көп өлчөмдөгү көбүк алуу үчүн даярдык баскычы менен алектенет, бул үчүн, майдаланган самын бир нече даана Kopuk Torbasi жайгаштырылат, андан кийин самын баштык ысык сууга салынат. Самын эрийт жана 5-10 мүнөттөн кийин баштык суудан чыгарылып, катуу чайкалат, бул көлөмдүү жана жеңил самын көбүгүнүн пайда болушуна өбөлгө түзөт.
Көбүк баштыктан кардардын денесине бир калыпта сыгылып, андан кийин мастер массажды баштайт. Ал үстүртөн жана терең соккуларды аткарат. Процедуранын жүрүшүндө кардар кожоюндун колунун тегерек, туурасынан кеткен жана узунунан кыймылдарын сезе алат. Андан кийин адис интенсивдүү жана күчтүү кыймылдарга жана титирөөлөргө өтөт. Колтуктагы лимфа бездерине өзгөчө көңүл бурат. Процедуранын аягында ийин мууну, билек, алакан жана буттар иштелип чыгат. Дененин айрым бөлүктөрүн массаж жасап жатканда, башка пайдаланылбаган жерлерди терри менен жабуу керекжууркан.
Массаж процедурасы суу агымынын денеге соккулары менен аяктайт, ал процедуранын эффектин бекитет жана фигураны моделдейт. Массаждан кийин кардардын денесине азыктандыруучу крем же эфир майы жагылат.
Түрк пенопласт массажын квалификациялуу массажисттер гана жасашы керек, алардын машыгуу деңгээли кардардын бетине бир тамчы көбүк да тийбей тургандай.
Процедуралардын комплекси
Көзгө көрүнгөн натыйжага жетүү жана ден соолукту чыңдоо үчүн 14 процедурадан турган курстан өтүү керек. Ар бир сессия 50 мүнөттөн кем эмес болушу керек. Сунушталат катышууга пенопласт массажы жол-жоболоруна бир ай бою ар бир күн. Оң натыйжа бир нече процедурадан кийин байкалат.
Москвадагы түрк пенопласт массажы
Хаммамдагы пенопласт менен массаж процедурасын Beauty House & SPA сулуулук салонунда жасаса болот. Бул максаттар үчүн бул жерде атайын стилдештирилген бөлмө жабдылган, анда түрк даамдары түзүлгөн. Жол-жобосу көбүк массажын жүргүзүү техникасында окутулган сертификатталган адистер тарабынан жүргүзүлөт. Сулуулук салону ст. Астрахань переулок 1/15, проспект Мира метро станциясы. Процедуранын баасын тактоо жана сессияга жазылуу үчүн сулуулук салонуна кайрылсаңыз болот. Аны комплекстин расмий сайтынан тапса болот.
Кардарлардын пикири боюнча, Москвадагы эң жакшы пенопласт массаж процедураларынын бирин Cosmos SPA борборунан алса болот. Салондогу тынч атмосфера өзүң менен баарлашуудан ырахат алууга мүмкүндүк берет.
Сулуулук салонунда Россиянын жана башка өлкөлөрдүн мыкты адистери иштешет. Процедура үчүн табигый табигый продуктулар, майлар жана кремдер гана колдонулат. Cosmos SPA SPA борборунда түрк пенопласт массажынын баасы бир сессияга 5200 рублди түзөт. Салон Санкт-Петербург дарегинде жайгашкан. Проспект Мира, 150, метро станциясы VDNH.
Москвадагы хамамга пенопласт массажы бар «Семейная» клиникасында метро «Речной вокзал» станциясынын жанындагы, көч. Фестивальная, 4. Дарыгер менен кеңешкенден кийин кардарга белгилүү бир сандагы процедуралардын топтому дайындалат жана эң тез натыйжага жетүү үчүн аткарылууга тийиш болгон атайын сунуштар берилет.
Каршы көрсөтмөлөр
Башка процедуралар сыяктуу эле, хаммамдагы түрк самыны менен массаж бир катар каршы көрсөтмөлөргө ээ. Аларга дене табынын көтөрүлүшү, өнөкөт оорулардын күчөшү, жугуштуу оорулар жана ар кандай сезгенүү процесстери кирет. Тизмеге каршы көрсөткүчтөрү бар адамдарга ден соолугуна олуттуу зыян келтирбөө үчүн пенопласт массажынан убактылуу баш тартуу сунушталат.
