Дарегиңизде айтылган кемсинтүүгө кантип жооп берүү керек

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:21

Көп учурда дүйнө сизге адилетсиздик кылып жатканын сезесиз. Коомдо кордоо, сөгүнүү, орой сөздөрдү угасың, аны кээде айланаңдагылар сага айтышат. Бул, чынында эле, абдан капа жана психологиялык балансты алып келет, кээ бир учурларда, жөн эле тынч мамиле кылуу үчүн эч кандай күч жок. Оозеки кемсинтүү деген эмне жана эң негизгиси, эгерде ал жеке сизге тиешелүү болсо, кемсинтүү үчүн кандай жооп берүү керек? Бул тууралуу билгиси келгендер көп болот.

Мындай чабуулдарга реакция кылуунун кереги барбы? Кемсинткенге кантип жооп берүү жөнүндө ойлонбостон, сизге карата жаман сөздөрдү айтууга жол берген адамдын бар экенине көңүл бурбай койгонуңуз оң. Мындай жүрүм-турум тактикасын тандоо менен сиз жан дүйнөңүздүн тынчтыгын гана сактабастан, кылмышкерди айтылган сөздөргө да ойлондурасыз, анткени ага өз ара орой мамиле кылбайсыз.

Көбүнчө айланадагылар орой сүйлөп, өздөрүн ушинтип ырастап, коомдун алдында өзүн көтөргүсү келет. Бул учурда, кемсинтүүгө жооп берүүдөн мурун, алар чалып жатабы же жокпу, ойлонуп көржаман тил сизде боорукердик жана боорукердик сезими бар. Эгер сиз орой мамилеге оройлук менен жооп берсеңиз, анда сиздин кылмышкериңиз кубанып, сүйүнө баштайт, анткени ал сизди капа кылып, кыжырыңызды келтирген. Кээде сиз ушунчалык күтүүсүздөн оозеки таарынгандыктан, кордукка кантип жооп кайтарууну такыр билбей каласыз, бирок муну кылбаганыңыз жакшы. Ошол эле учурда, көп адамдар, аларга орой бир нерсе айтылган болсо, дароо өч алуу үчүн кантип ойлоно башташат. Жана бул туура эмес! «Учурда ысырап кылуунун» мааниси жок. Мазактоого көңүл бурба. Эгер айтылган сөздөргө таарынсаңыз, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды жоготуп албаш үчүн орой сөзгө юмор менен жооп бериңиз.

Албетте, мындай техника кырдаалды жонго салбайт, бирок андан ар-намыс менен чыгууга мумкундук берет. Элестетиңиз, бир адамдын пикири сиз үчүн эч кандай мааниге ээ эмес, мындан ары аны менен байланышпаганга аракет кылыңыз.

Мазактоого сылык жооп кайтаруунун дагы бир ыкмасы бар. Ал аквариум деп аталат.

Эгерде жетекчиңиз пландоо жыйынын өткөрүп жатканда үнүн бийик чыгарып, сизди сөгүп баштаса, анда ал аквариумда сүзүп, оозун ачып, сиз эч нерсе укпай турганда бир нерсе айткысы келген кичинекей балык деп элестетиңиз. "Аба титирөө" таптакыр түшүнүксүз.

Бул көнүгүү жолугушуудан кийин өзүңүздү ишенимдүү сезип, кайратыңызды жоготпоого мүмкүндүк берет, ал эми кесиптештериңиз такыр тескери натыйжага ээ болот.

Карамастан жанаоройлук жылмайып жооп бериши керек, бирок, муну кантип үйрөнүү үчүн, кээ бир психологиялык даярдык талап кылынат. Тактап айтканда, орой адамдан катуу сөз уксаң, кемсинткенге кантип жооп бересиң? Албетте, ага «Сен адепсиз, маданиятсыз адамсың» деп айтса болот. Кээде мындай жооп заматта натыйжа берет. Адам жөн эле эмнеге каршы болоорун таппай, сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратууга мүмкүнчүлүк бар. Бул жагынан туура эмес жана натыйжасыз ыкма - бул сиздин кылмышкериңиздин сөздөрүнө катуу реакция кылуу. Кээ бирөөлөр «терс энергияны сууга чачуу» сыяктуу ыкманы колдонушат, ошол эле учурда топтолгон терс эмоциялардын бардык спектрин билдирген сөздөрдү кыйкырып жатышат. Андан кийин муздак суу менен жуунуп, позитивдүү түрдө күүлөшүңүз керек.

Башкалардын таарынуусуна жооп кайтаруунун мааниси барбы? Орой адамдарды кайра жасоого болобу? Мүмкүн, бирок алар менен байланышты үзүү акылдуулукка жатат.