Жашоо образы кандай?

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:15

Жашоо образына келгенде адам бир гана фразаны эстей алат. Анткени, ал дайыма балдарга өнүгүү вектору катары алынып келинет. Сергек жашоо - бул ар бир адам умтулган нерсе. Бирок башка багыттар да бар. Бүгүн биз ар кандай жашоо образы, алар эмне жана ал жакка кантип жетсе болору жөнүндө сүйлөшөбүз.

Бул сөз айкашы эмнени билдирет?

Жашоо образы деген эмне? Бул дүйнө, адаттар, салттар жана адеп-ахлактык принциптер жөнүндө жеке түшүнүктөрдүн жыйындысы. Дал ушул факторлордун кошулган жеринде адамдын жүрүм-турум стили жаралат. Ооба, көпчүлүк адамдар бирдей. Анткени, көбүбүз бир өлкөдө чоңоюп, бир сериалды көрүп, бир программа боюнча мектепте, институтта окуганбыз. Ошондуктан, мындай ар кандай адамдар окшош жашоо образына ээ болушу таң калыштуу эмес. Ага дагы эмне таасир этет? Албетте, айлана-чөйрө. Адамдар бири-бирин, кээде таанылгыс болуп өзгөрөт.

Балдардын жашоо образы

Ар бир адам бала өз алдынча тандай албасын түшүнөтубакытты текке кетирүү. Ата-эне баласынын диетасын, кийим-кечесин, бала бакчасын жана натыйжада жашоо образын тандайт. Балдар андан баш тарта албайт. Бала эртең мененки тамакка ботко жегиси келбесе да, ал жөн эле ачка кала берет, акырында ага сунушталган тамакты сүйүп калууга туура келет. Бул бардык адаттар менен бирдей. Бала тургусу келбейт, ата-энеси дагы эле тарбиялайт, эгер бала уктай албаса, бир дагы эне түнү менен батирди кыдырууга уруксат бербейт. Жогоруда айтылгандардан көрүнүп тургандай, балдардын жашоо образы ата-энелер тарабынан калыптанат. Ал эмнени камтыйт?

1. Күнүмдүк тартип.
2. Гигиена.
3. Спорт.
4. Тамак-аш.
5. Интеллектуалдык активдүүлүк.

Бул тизмени окуп жатып, балдар ата-энелерине караганда жигердүү, кээде жемиштүү жашоо өткөрөрүн түшүнө аласыз.

Ден соолук

Бул түшүнүк эмнени камтыйт? Сергек жашоо образы адамдын жашоосунда жаман адаттардын жок болушун гана билдирбейт. Бирок, албетте, ал да ошону билдирет. Анткени, адам ичимдик ичип, тамеки тартса сергек жашоо образын карманат деп айтууга болбойт.

Денеңизди жана физикалык абалыңызды жакшыртуу үчүн алкоголдук ичимдиктерди жана тамекини таштоо жетишсиз. Сиз ошондой эле диетаны карап көрүү керек. Куурулган, туздуу жана ачуу тамактарды жегенди токтотуңуз, сууну көбүрөөк ичип баштаңыз жана кофени таштаңыз. Сергек жашоону каалаган адам спорт менен машыгышы керек. Жана бул жерде сиз тандай аласыз. Эгер адам чуркаганды жакшы көрсө, анда ал көчөдө эртең мененки көнүгүүлөрдү жасай алат. Эгеркыз йоганы жакшы көрөт, андыктан аны менен машыга алат.

Жабык

Бул кандай жүрүм-турум үлгүсү? Жалгыз болуудан ырахат алган адамдарды кызыктай деп эсептебеш керек. Анткени, алар жөн гана башкалар менен баарлашуунун кереги жок. Бул алар сырткы дүйнөдөн эч кандай жаңы маалымат албай, өздөрүнө чегинүүгө аракет кылышат дегенди билдирбейт. Бул үчүн аларда интернет жана китептер бар. Мындай адамдар дайыма эле гермит эмес. Алар жөн гана интроверттер. Түнкү клубдарда ызы-чуу менен ичимдик ичүүдөн бардык эле адамдар ырахат ала бербейт, кээ бирөөлөр кечкисин эң жакын досу менен сүйлөшүп, чай үстүндө өткөрүүнү артык көрүшөт.

Активдүү жашоо

Бүгүн саякаттоо жана спорт менен машыгуу модага айланды. Демек, активдүү жашоо образы популярдуулуктун туу чокусунда турат. Көптөгөн жаштар дем алыш күндөрү үйдө отургусу келбейт, тоого лыжа тебүүгө же аскадан секирүү үчүн деңизге барышат. Бирок, жашоо образы эс алуу учурундагы активдүү эс алууну гана эмес. Ошондуктан, бул жашоо образын кармангандар денесин формада кармап туруу үчүн күн сайын же күн сайын машыгуу залына барышат. Адамдар эс алуу күндөрүн сейилдөө же кайыкта сейилдөө менен өткөрүшөт, мисалы, Карелияда. Көбүнчө мындай адамдар элдин арасынан жакшы насостук денеси менен гана эмес, кийимдери менен да айырмаланып турушат. Кыздар така эмес, өтүк, юбка эмес, спорттук шымдарды жактырышат. Бул формада алар спорт залга эле эмес, киного же кафеге да барышат.

Аристократ

Байлар жана алардын балдары эң жакшысын көтөрө алышат. Кандай жашоо образы аристократиялык деп эсептелет? Дем алыш күндөрү чет өлкөгө учууга же круиздик кемеге барууга мүмкүнчүлүгү бар адамдар бул аныктамага туура келет. Бирок бугунку кунде заводдун кептеген жумушчулары саякатка чыгууга мумкунчулук алышты. Алардын аристократтардан айырмасы карапайым адам жыл бою эс алуу үчүн акча топтойт, ал эми бай ишкер ийгиликтүү келишим үчүн сыйлык катары өзүнө саякат уюштура алат. Ал эми аристократиялык жашоо кымбат баалуу оюн-зоок окуялардан тышкары эмнени камтыйт? Күнүмдүк иштер, сонун тамак-аш, спорт зал сабактары, сулуулук процедуралары жана татаал коммерциялык иш-чаралар.

Бош жашоо

Көбүнчө жумушсуздар, атүгүл иш кагаздарын жүргүзүүчү кызматкерлердин кызыкчылыктарынын жана тааныштарынын тар чөйрөсү бар. Натыйжада, алардын тагдыры бир кыйла бош жашоо образын алып келет. Бул эмне? Сүйбөгөн жумушка күнүмдүк сапарларда (эгер бар болсо), туура эмес тамактануу жана жаман адаттарга болгон кумарлануу. Мындай адамдардын жашоосунда активдүүлүк жок. Ооба, аларга кереги жок. Кантсе да, телевизордон сүйүктүү сериалыңызды көрө турган болсоңуз, эмне үчүн лыжа тебүү керек? Албетте, бул өкүнүчтүү, бирок ойлонуп көрсөң, биздин өлкөдө көпчүлүк адамдар так бекер жашоо образын алып келишет. Алар диванга отуруп алып, мамлекеттик түзүлүштү өркүндөтүү, илимди, искусствону өнүктүрүүгө башка бирөө милдеттүү деп ойлошот. ATбул жашоо образын жана чет өлкөлүк сапарларды кошууга болот. Бирок алар экскурсиялык же билим берүүчү болбойт. Бош иштеген адам, мисалы, Түркияга келип, бүтүндөй эс алуусун пляжда же бассейндин жанындагы шезлондо өткөрүшү мүмкүн.

Коомдук

Социалдык медианын өнүгүшү менен көптөгөн адамдар оңой эле атак-даңк алууну каалашкан. Ошол эле учурда, албетте, алар жөн гана коомдук жашоо образын алып барышы керек. Бүгүнкү күндө дээрлик бардык жаштар Инстаграмда жаңы жолдоочуларды кантип табууга болорун билишпейт. Кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок айрымдары чектен чыгып кетишет. Алар өз жашоосун ачык кылат. Ар бир адам анын эмне жегенин, кайда жүргөнүн жана кошунасы кимдер менен жатканын биле алат. Бир гана өзүнүн профилин ачуу керек. Бул эмне үчүн керек? Ошентип, адамдар адамдын кандай улуу иш кылып жатканын көрө алышат. Заманбап популярдуулук дүйнөсү көрө албастыкка негизделген. Бирок бул жакшыбы? Албетте жок. Жана дагы эмне, күн сайын жаңыртылган социалдык тармактардан башка, коомдук жашоо образын билдирет? Ар кандай коомдук иш-чараларга катышып, аларды өз алдынча уюштуруу. Популярдуу адамдар күйөрмандарын ээрчитип, аларга бир нерсе айтып, үйрөтүүгө милдеттүү.

Башка кандай жашоо образдары бар?

Биз адам жашоосунун эң атактуу жана изденүүчү моделдери жөнүндө сүйлөштүк. Башка жашоо образы кандай? Бул жерде алардын айрымдарынын тизмеси:

• түн;
• батыш;
• Советтик;
• саламатсыз;
• адашкан;
• люкс;
• freestyle;
• урматтуу;
• бакалавр;
• ысырапкорчулук;
• Спарталык;
• чексиз.

Бул тизмени уланта берсе болот. Жашоо жана ден соолук дээрлик бардык пункттарда түздөн-түз байланыштуу. Анткени, ооруга дуушар болбогон адам гана денеси менен акыл-эси менен гармонияда жашай алат. Денеси жана руху дени сак адамда психологиялык оорулар сейрек кездешет.

Жашооңду кантип өзгөртүү керек?

Өзгөрүүлөр болушу үчүн, адегенде өз көз караштарыңызды кайра карап чыгышыңыз керек. Жашоонун негизи - бул ийгиликке болгон маанай жана жаман адаттардан баш тартуу. Анын үстүнө көп адамдар арак ичүүнү жана тамекини таштаса болот, бирок алар жөн эле ушак жана жалаа таштай алышпайт. Эгерде биз жаңы жашоону кура турган болсок, анда эски пайдубалдардан максималдуу түрдө баш тартышыбыз керек. Бирок, албетте, жашоого кийлигишкендерден гана. Ар бир адамдын жакшы адаттары болот. Мисалы, кээ бирөөлөр эрте турганды жакшы көрүшсө, башкалары эрте уктаганды жакшы көрүшөт. Балким, кимдир бирөө эртең менен медитацияны же чуркоону жакшы көрөт. Андыктан мындай аракеттерге жабышып, өстүрүү керек. Анткени, бир эле учурда бүт жашоону кайра жасоо мүмкүн эмес. Сиз идеалдуу жашоо образыңызды түзүүгө жардам бере турган жакшы адаттардын тизмесин түзүшүңүз керек. Бул жерде бир мисал:

• эрте туруу;
• күнүмдүк дене жана акыл гигиенасы;
• спорт;
• туура тамактануу;
• сүйүктүү жумуш;
• хобби;
• жакындар жана пикирлеш адамдар менен баарлашуу.

Ар бир адамдын өзүнүн тизмеси болушу керек. Эң негизгиси, ал жекеликти жана чыныгы баалуулуктарды чагылдырышы керек.

Эмне үчүн адамдар адеп-ахлаксыз жашашат?

Суроо жетиштүүарзыбаган. Анткени, адамдын тагдырына анын тарбиясы түздөн-түз таасир этет. Албетте, класс жана жашоо образы тыгыз байланышта. Бирок бул туюк айлампаны бузууга болот. Жумушчу менен ашпозчунун уулу бизнесмен боло алат, ал эми миллионердин кызы бүт үй-бүлө байлыгын оңой эле чачып жиберет. Мындай учурлар дагы эле болсо да. Көбүнчө адамдар төрөлгөндөн бери аларга берилген коомдук чөйрөсүнөн чыкпайт. Эмне үчүн кээ бир инсандар өнүгүүгө аракет кылбастан, ансыз деле кейиштүү абалды курчутуп жиберишет? Көз карандылык, алсыз эрк жана кайдыгерлик эч нерсени өзгөрткүсү келбей турган негизги себептер. Ал эми бул жерде жашоо жаман, эч качан оңолбойт деген ой кошулганда, канчалык аракет кылба, анда адам таптакыр жок болуп кетет. Мындай адамдар адеп-ахлаксыз иштерди жасоого жөндөмдүү, аларды өзгөртүү өтө кыйын. Психолог адамды бардыгын өзгөртүүгө болот деп канчалык ынандырбасын, адам өзүнө ишенмейинче, өзгөрүүлөрдү күтүүгө болбойт.