Күн нурунун адам организми үчүн пайдасы жана зарылчылыгы шексиз. Ансыз жашоо мүмкүн эмес экенин ар бирибиз билебиз. Кышында баарыбыз анын аздыр-көптүр жетишсиздигин сезебиз, бул биздин жыргалчылыгыбызга терс таасирин тийгизип, ансыз да морт болгон иммунитетибизди начарлатат.
Күндүзгү сааттар эмне болот
Суук мезгилинин башталышы менен узактыгы тездик менен кыскарган күндүзгү сааттар укуктарга көбүрөөк орун бошотуп жатат. Түндөр узарып, күндөр, тескерисинче, кыскарууда. Кышкы күн менен түндүн теңелүү мезгилинен кийин кырдаал тескери багытта өзгөрө баштайт, муну көбүбүз күтөбүз. Көптөр азыр жана жакынкы келечекте күндүзгү сааттардын узактыгын так чабыттагысы келет.
Белгилүү болгондой, суткадагы жарык сааттардын саны кышкы күн тикеси деп аталган мезгил аяктагандан кийин көбөйө баштайт. Анын эң жогорку чегинде күндүзгү сааттар жыл сайын катталат, анын узактыгы эң кыска. Илимий жактанкөз карашы боюнча, түшүндүрмө Күн бул убакта биздин планетанын орбитасында эң алыскы чекитте турат. Буга орбитанын эллиптикалык (б.а. созулган) формасы таасир этет.
Түндүк жарым шарда кышкы күндүн тоқушу декабрда болуп, 21-22ге туура келет. Бул датадагы бир аз жылыш Айдын динамикасына жана кибирек жылдардагы жылыштарга көз каранды. Ошол эле учурда түштүк жарым шарда жайкы күн тикесинен тескери болот.
Жарык күн: узактыгы, убактысы
Ар бир күн тикесинен бир нече күн мурун жана андан кийин күндүн жарыгы өз ордун өзгөртпөйт. Эң караңгы күн аяктагандан кийин эки-үч күндөн кийин гана жарык ажырымы акырындап көбөйө баштайт. Анын үстүнө, адегенде бул процесс дээрлик көрүнбөйт, анткени кошуу бир күндө бир нече мүнөткө гана болот. Келечекте ал тезирээк жаркырай баштайт, бул күндүн айлануу ылдамдыгынын жогорулашы менен түшүндүрүлөт.
Чындыгында Жердин түндүк жарым шарында күндүзгү сааттын узактыгынын көбөйүшү 24-25-декабрдан эрте эмес башталат жана ал жайкы күн тоқуунун так күнүнө чейин болот. Бул күн кезектешип үч күндүн бирине туура келет: 20дан 22-июнга чейин. Күндүзгү убакыттын көбөйүшү адамдардын ден соолугуна байкаларлык оң таасирин тийгизет.
Астрономдордун пикири боюнча, кышкы күндүн тоқушу – күндүн горизонттон эң төмөнкү бурчтук бийиктигине жеткен учур. Андан кийин, бир нече күн бою, күн бир аз кечирээк (бир нече мүнөт) чыгышы мүмкүн. Өсүүкүндүзгү жарыктын узактыгы кечинде байкалат жана күндүн барган сайын кеч батышына байланыштуу жасалат.
Эмне үчүн мындай болуп жатат
Бул таасир Жердин ылдамдыгынын жогорулашы менен да түшүндүрүлөт. Муну күндүн чыгышы менен батышын чагылдырган таблицага карап текшерсеңиз болот. Астрономдор айткандай, күн кечинде кошулат, бирок эки тараптан тең эмес. Күндүзгү сааттардын графиги бул процесстин динамикасынын визуалдык көрүнүшүн берет.
Күн сайын күндүн батышы бир нече мүнөткө жылыйт. Тиешелүү таблицаларда жана календарларда так маалыматтар оңой. Окумуштуулар түшүндүргөндөй, бул эффект күндүн асмандагы күнүмдүк жана жылдык кыймылдарынын айкалышы менен шартталган, ал кышында жайга караганда бир аз ылдамыраак. Бул өз кезегинде, өз огунун айланасында туруктуу ылдамдыкта айланып, кышында Жер Күнгө жакыныраак жайгашып, анын айланасындагы орбитада бир аз ылдамыраак кыймылдагандыгына байланыштуу.
Планетабыз кыймылдап турган эллиптикалык орбитанын айкын эксцентриситети бар. Бул термин эллипстин узундугунун өлчөмүн билдирет. Бул эксцентрициттин Күнгө эң жакын чекити перигелий, эң алыскы чекити афелий деп аталат.
Кеплердин мыйзамдары эллиптикалык орбитада кыймылдаган дене борборго мүмкүн болушунча жакын жайгашкан чекиттердеги максималдуу ылдамдык менен мүнөздөлөрүн айтат. Ошондуктан кышкысын күндүн асманда кыймылы жайга караганда бир аз ылдамыраак болот.
Жердин орбиталык кыймылы климатка кандай таасир этет
Алар ойлогондойастрономдор, Жер болжол менен 3-январда пергелий чекитинен, ал эми афелион 3-июлда өтөт. Бул даталар 1-2 күнгө өзгөрүшү мүмкүн, бул Айдын кыймылынын кошумча таасирине байланыштуу.
Жердин орбитасынын эллиптикалык формасы климатка да таасирин тийгизет. Түндүк жарым шарда кыш мезгилинде биздин планета Күнгө жакыныраак болот, ал эми жайында андан да алыс болот. Бул фактор биздин түндүк жарым шарыбыздын климаттык мезгилдеринин ортосундагы айырманы бир аз байкалбайт.
Ошол эле учурда бул айырма Түштүк жарым шарда көбүрөөк байкалат. Окумуштуулар белгилегендей, ашыкча тегеренүү чекитинин бир айлануусу болжол менен 200 000 жылда болот. Башкача айтканда, болжол менен 100 000 жылдан кийин абал так тескерисинче өзгөрөт. Макул, биз жашайбыз жана көрөбүз!
Мага күн нурун бер
Учурдагы көйгөйлөргө кайрыла турган болсок, биз үчүн эң негизгиси – Жердин жашоочуларынын эмоционалдык, психикалык жана физикалык абалынын күндүзгү сааттын узундугунун көбөйүшүнө түз пропорционалдуу түрдө жакшырып жаткандыгы. Кыштын тикесинен кийин дароо күндүн бир аз (бир нече мүнөткө) узартылышы кыштын караңгы кечинен чарчаган адамдарга олуттуу моралдык таасирин тийгизет.
Медициналык көз караштан алганда, күндүн нурунун организмге оң таасири бакыт жана кубаныч эмоцияларын башкарган серотонин гормонунун өндүрүшүнүн көбөйүшүнө байланыштуу. Тилекке каршы, караңгыда ал өтө начар өндүрүлөт. Ошон үчүн эмоционалдык чөйрөгө таасир этүү менен жарык интервалынын узактыгынын өсүшү адамдын жыргалчылыгынын жалпы жакшырышына жана чыңдалышына алып келет.иммунитет.
Ар бирибиздин сезимдерибизде дүйнө жаралгандан бери уланып келе жаткан күн менен түндүн алмашуусуна энергия менен байланышкан күнүмдүк ички биоритмдер маанилүү роль ойнойт. Окумуштуулар биздин нерв системабыз күн нурунун белгилүү бир дозасын үзгүлтүксүз алуу менен гана адекваттуу иштеп, сырткы ашыкча жүктөрдү көтөрө аларына ишенишет.
Жарык жетишсиз болгондо
Эгер күндүн нурлары жетишсиз болсо, анын кесепети эң кайгылуу болушу мүмкүн: үзгүлтүксүз нерв кризисинен баштап олуттуу психикалык бузулууларга чейин. Жарыктын кескин жетишсиздиги менен чыныгы депрессиялык абал пайда болушу мүмкүн. Ал эми сезондук аффективдүү бузулуулар, депрессия, жаман маанай, эмоционалдык фондун жалпы төмөндөшү менен байкалат.
Мындан тышкары, азыркы жарандар дагы бир балээге дуушар болушат. Узактыгы заманбап шаар жашоосу үчүн өтө кыска болгон күндүзгү сааттар тууралоону талап кылат. Биз мегаполис дээрлик бардык жашоочулары тарабынан кабыл алынган жасалма жарыктандыруунун зор, көп учурда ашыкча көлөмү жөнүндө сөз болуп жатат. Мындай көлөмдөгү жасалма жарыкка көнбөгөн денебиз убагында адашып, десинхроноз абалына түшүп калууга жөндөмдүү. Бул нерв системасынын начарлашына гана эмес, ошондой эле ар кандай өнөкөт оорулардын күчөшүнө алып келет.
Күндүн узундугу канча
Эми ар бирибизге кышкы күн тикесинен кийинки алгачкы күндөрдөгү актуалдуу болгон күндүн узактыгы түшүнүгүн карап көрөлү. Бул термин интервалды билдиреткүн чыккандан күн батканга чейин созулган убакыт, башкача айтканда, биздин жарыгыбыз горизонттон көрүнүп турган убакыт.
Бул маани күндүн кыйшаюусуна жана аны аныктоо керек болгон чекиттин географиялык кеңдигине түздөн-түз көз каранды. Экватордо сутканын узактыгы өзгөрбөйт жана туура 12 саатты түзөт. Бул көрсөткүч чек ара болуп саналат. Түндүк жарым шарда жазында жана жайында күн 12 сааттан көп, кышында жана күзүндө азыраак болот.
Күз менен жазгы күн менен түндүн теңелүүсү
Түндүн узундугу күндүн узактыгы менен дал келген күндөр жазгы күн менен түндүн теңелген күндөрү же күз деп аталат. Бул 21-мартта жана 23-сентябрда болот. Күндүн узундугу эң жогорку көрсөткүчкө жайкы күн тиккен маалда, ал эми эң төмөнкү көрсөткүчкө кыш күнүндө жете турганы анык.
Ар бир жарым шардын полярдык тегеректеринен тышкары, күндүн узундугу 24 сааттын чегинен ашат. Кеп полярдык күндүн белгилүү концепциясы жөнүндө болуп жатат. Уюлдарда ал жарым жылга чейин созулат.
Жарым шардын каалаган чекитинде күндүн узактыгын күндүзгү сааттын узактыгын эсептөөнү камтыган атайын таблицалардын жардамы менен так аныктоого болот. Албетте, бул сан күн сайын өзгөрүп турат. Кээде, болжолдуу баа берүү үчүн, ал айдын орточо узактыгы сыяктуу түшүнүктү колдонот. Түшүнүктүү болуу үчүн бул цифраларды өлкөбүздүн борбору жайгашкан географиялык чекит үчүн карап көрүңүз.
Москвадагы жарыктын узактыгы
Январь айында борборубуздун кеңдигинде күндүз болоторточо 7 саат 51 мүнөт. Февральда - 9 саат 38 минутада. Мартта анын узактыгы 11 саат 51 мүнөткө, апрелде 14 саат 11 мүнөткө, майда 16 саат 14 мүнөткө жетет.
Жайдын уч айынын ичинде: июнь, июль жана август - бул цифралар 17 саат 19 минута, 16 саат 47 минута жана 14 саат 59 минута. Биз июнь күндөрү эң узун экенин көрөбүз, бул жайкы күн тикесине туура келет.
Күзүндө күндүзгү сааттар кыскара берет. Сентябрь жана октябрда анын узактыгы 12 саат 45 минута жана 10 саат 27 минута. Жылдын акыркы суук, караңгы айлары - ноябрь жана декабрь, күндүн орточо узактыгы тиешелүүлүгүнө жараша 8 саат 22 мүнөттөн жана 7 саат 16 мүнөттөн ашпаган рекорддук кыска жарык күндөрү менен белгилүү.
