Күзгө башкача мамиле жасоого болот: аны жалындуу сүйүп же жек көрүүгө болот, бирок маңызы ошол бойдон калат - баары бир күз келет! Ал эми күзгү депрессияга түшүп калбоо үчүн, зеригүү үчүн убакыт болбошу үчүн күзүндө эмне кылуу керек экенин тактап алуу керек.
Күзүндө шаарда эмне кылуу керек
Шаарда күз, эреже катары, меланхолияны, өткөн жайды ностальгияны жана келе жаткан Жаңы жылга пландарды алып келет. Бирок фантазияңыз жана каалооңуз болсо, ар дайымойлоп таба аласыз.
күзүндө Москвада эмне кылуу керек. Жашыңызга, кызыгууңузга жана темпераментиңизге жараша Москванын парктарына, музейлерине сейилдеп чыксаңыз болот. Мисалы, Москвада канча укмуштуудай музейлер бар экенин билесизби?! Оптикалык иллюзиялар музейи, орус шоколадынын тарыхы музейи же унутулган нерселер музейи деген эмне! Машина айдап, көңүл ачууну кааласаңыз жана жүрөгүңүз жайдын кайтып келүүсүн талап кылса, Москванын аквапарктарына барчу жол түз - бул жерден тажабайсыз жана маанайыңызга жана күчүңүзгө адреналин кошосуз.
Токойдогу күз
Ал эми күзүндө, ызы-чуу менен шаар мүмкүн эмес нерсеге чарчаса, эмне кыла аласыз? Албетте,жаратылышка бар! Жаратылыш ар дайым эң мыкты болгон, болуп жатат жана боло берет
зериктирүүчү каражат. Табиятта күзүндө эмне кылуу керек деп сурайсыңбы? Баары!
Досторуңузду чогултуп, аңчылык уюштуруңуз, эгер жаныбарларды атуу өкүнүчтүү болсо, андаспорт. Бирок чыныгы, токойдо ориентирлөө, иттер, компастар жана карталар, жана, албетте, эң мыкты орус салттарындагы күчтүү суусундуктар менен! Сиз балык уулоону жактырасызбы? Ошондой эле сонун идея! Айрыкча түнөө менен, бирок чатырда, оттун жанында жана гитара менен ырлар… Жана качан акыркы жолу козу карын же мөмө тердиңиз эле? Эч качан? Ошентип, баштоого убакыт келди! Тажрыйбалуураак досуңузду ээрчитип алып, бейтааныш козу карындарды жана жемиштерди жегенден алыс болуңуз.
Күзүндө бала менен эмне кылуу керек
Балалуу болсоң, күздү активдүү өткөрүүнү Кудай өзү буйруган! Ымыркайыңыз менен Москвадагы "Куурчак үйү" музейине, андан да жакшысы "Экспериментаниумга" барыңыз - ушинтип көңүл ачасыз
балам, аны илимге кызыктыр. Ооба, жана сиз ыраазы болосуз - мен сени ишендирем! Күз - чыгармачылык менен алектенүү үчүн эң сонун убакыт - каштан, желузун жана жалбырактарды чогултуңуз -чогуу кол өнөрчүлүк жасаңыз. Анткени, бала үчүн ата-эне менен биргелешип чыгармачылыктан артык эч нерсе жок. Бирок ачык ачык оюндарды эч ким жокко чыгарган жок - футбол, патчтар жана жашынмак - баары жөнөкөй! Үй-бүлөлүк ишембилик уюштуруңуз – короону, көчөнү же аянтты тазалаңыз – ошондо сиз убакытты кызыктуу жана пайдалуу өткөрөсүз. Анан чоң энем менен пирог бышырып, иретке келтиребизүй-бүлөлүк чай - мындай жылуу атмосфера балдар үчүн баа жеткис!
Курортто күз
Бирок аллергиялык реакцияга чейин боз көчөлөргө, саргайган жалбырактарга, караңгы асманга жана жамгырга туруштук бере албасаңыз, күзүндө эмне кылуу керек? Жооп жөнөкөй! Курортко кел! B
өз каалооңузга жараша жайкы же кышкы багытты тандап, барыңыз. пляж эс алуу үчүн идеалдуу тандоо Египет, Таиланд, Индия, Вьетнам, Камбоджа, Куба, Мексика, Мальдив жана Кариб болмок. Күзүндө Европа Россиядай эле кайгылуу жана боз, ошондуктан - бул татыктуу эмес! Бирок Андоррада, Бириккен Араб Эмираттарында, Австрияда, Швейцарияда күзүндө лыжа тээп, сноуборд тепсе болот - өзүңүз үчүн кышкы репетиция уюштуруңуз. Айтмакчы, Миланда соода кылуу да күзгү блюзуңузду дароо айыктырат!
Жумушта күз
Бирок сиз кайсы мезгилде болбосун эс алып, депрессиядан чыгып, планетанын ары жагына учуп кетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон бактылуу адамдардын катарына кирбесеңиз, анда баары жоголгон жок! Жумушта күзүндө эмне кылуу керек? Жетекчиңизден сураңыз - ал такыр жооп бербейт
тажаганыңызга жол берет! Бирок олуттуу түрдө - эмне үчүн өзүн-өзү өркүндөтүүгө болбойт?Квалификацияны жогорулатуу курстарына жазылыңыз, спорт клубуна жазылыңыз, бирок тажатма тренажерлор үчүн эмес, суу аэробикасы же йога үчүн, экстремалдык учурларда - Пилатес. Чет тилдерин да окуй аласыз. Кыялыңызда баргыңыз келген өлкөнү тандап, биринчи кадамды жасаңыз – тил үйрөнүңүз! Дагы бир сонун идея -ат минүү же дельфиндер менен сүзүү. Ошондо күз тез, сезилбес жана толкундануу менен гана эмес, пайдалуу да өтөт.
Күзүндө дагы эмне кылуу керек
Сиз чын эле күзүндө эмне кыларыңызды билбей жатасызбы?! Кыялдарды орундатыңыз! Кантсе да, азыр болбосо, качан?! Панна-коттаны бышырганды үйрөн, бразилиялык тилин үйрөн, жипке отур… Дегеле, күзгү депрессияга эң жакшы даба - бул сүйүү! Ооба, ооба, күзүндө эмне кыларыңды билбесең - сүйүп кал! Жана жашоо жаңы түстөр менен жаркырап турат. Жүрөгүңдү ээлеп алган болсоң, сүйүктүң менен 20 жылдан бери мыйзамдуу баш кошконсуң, сезимдериңизди сергитип, аскердик даңктуу жерлерге саякат уюштуруңуз. Сиз жолуккан сейил бакка, алгач өбүшкөн кинотеатрга барыңыз, “өзүңүздүн” көчөлөрдү бойлоп басып, эски досторду чакырып, жөн эле чай ичип дасторконго отурбастан, чыныгы кече уюштуруңуз. Эгер сиз жакында кыздык перде менен айкалышкан болсоңуз, анда балалуу болуңуз! Көп жылдар бою зериккендин эң жакшы жолу - бул бала! Же, жок эле дегенде, мышык! Ошондой эле чоң энеңизге барууга да болот - бизде канча убакыт бар
карыларыбыз менен чогуу өткөрөбүз жана алар сиздин көңүлүңүзгө муктаж… Бала кездегидей эски үй-бүлөлүк рецепттер боюнча чогуу торт бышырып, маал-маалы менен саргайып кеткен эски сүрөттөрдүн альбомун карап, үй-бүлөнү эстеңиз. тарых, салттар, кызыктар…
Анткен менен - эч нерсе жылыбайт, башкаларга жардам бергендей жылуулукка толот. Жаныбарлар короосуна волонтер катары катталыңыз, балдар үйүндөгү жетимдерге жардам бериңиз … Аларга жаңы жылдык жомок уюштуруңуз, кесим бериңизкошуналарыңызга болгон жылуу мамилеңиз - жана сиздин жашооңуз маңыздуу жана жакшылыкка толот. Анткени, бакыт календардагы мезгилге эмес, сенден көз каранды!
