Кантип жакшыраак жашаш керек? Жакшы жашоо үчүн эмне кылуу керек? Адамдарга жакшыраак жашоого эмне жардам берет?

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:16

Материалдык жана социалдык абалына карабастан, көпчүлүк адамдар кантип жакшыраак жашоону ойлошот. Миллионер миллиардды кыялданат, «эмгекчил» көбүрөөк айлык алууну, ал эми кайырчы даамдуу түшкү тамакты кыялданат. Бардык адамдар ар кандай, бирок дээрлик ар бир адам жашоо шартынын ыңгайлуу болушун, ал эми иш-аракеттери жана күндөрү кызыктуу жана жаңы тажрыйбаларга бай болушун каалайт.

Ар бир адам жакшы жашоо үчүн эмне керек деп ойлонгон. Кимдир бирөө ага өзү жооп табат, ал эми кимдир бирөө анын сыйкырдуу сөзү же таблеткасы бар деп үмүттөнүп, кийинки гуруга акча төлөөгө даяр, ошону ичип, сен башкача, бактылуу ойгоносуң.

Негизги миссия

Жакшы жашоо – бул Жер планетасынын ар бир тургуну өзүн жана өзүнүн потенциалын ишке ашырууга умтулган негизги милдет. Албетте, бардык адамдар жаратуучу болуп төрөлгөн жана бул кыялды ишке ашыруу үчүн белгилүү бир таланттарга же жөндөмгө ээ. Анда эмнеге мынча кызыкдарКантип жакшыраак жашоо керек деген суроо?

Жооп айдан ачык: учурдагы абалыңызды изилдеп, анын ааламдын мыйзамдарына шайкештигин текшеришиңиз керек. Муну жасоо оңой, бирок көпчүлүк адамдардын коомдо бир нечеси гана таланттарга ээ, ал эми айрымдары ийгиликтүү жана бай боло турган программа бар. Бул эмес.

Чындыгында азыркы кырдаалга эмне такыр туура келбей, эмнени ошол бойдон калтырууну, же бир аз жакшыртууну каалаарын «аудит» жүргүзүү керек. Мисалы, адам өзүнүн кирешесинин деңгээлин, ипотеканы төлөө үчүн дайыма акчанын жоктугун жана кызыксыз жумушту жактырбайт, бирок анын сонун үй-бүлөсү бар, бул үчүн ал жашоосунда бир нерсени өзгөртүүгө даяр.

Ааламдын мыйзамдары

Ойлоо материалдык, ал эми жашоо ал жөнүндөгү идеянын натыйжасы деген аксиоманын негизинде, Ааламдын негизги эрежелерин бузууну токтотуп, бардыгын 3 айдын ичинде түп-тамырынан бери өзгөртүүгө болот:

Адамдар акчам жетишсиз деп ойлогондо, алар күн сайын көз арткан үзгүлтүксүз иштеген жоктук мыйзамын ишке ашырышат. Тирүүлүк жок деген ой ишке ашат

• Жумушумду жек көрөм деген адам, ошону менен дагы бир жолу кызматтан четтеп калган, бонустан же кирешелүү келишимден ажыратылган жагдайларды жаратат. Четке кагуу мыйзамы ишке кирет.
• Өзүн орточомун деп эсептеген жана эч кандай таланты жок, аз акча үчүн мээнети жок адамдар киретшайкештик мыйзамы. Адам өзүн кандай көрсө, ал айланасындагы дүйнөгө ошондой көрүнөт.
• Өмүрүн жек көрөм деген адам кабыл алуу мыйзамын бузган болот.
• Бир эле ката кетирген адамдар себеп-натыйжа мыйзамынын курмандыгы болушат.
• Адам тынымсыз арызданып, иштин жакшы жыйынтыгына нааразы болсо, анда ыраазычылык мыйзамы бузулган болот.

Бул Ааламдын бардык канондорунан алыс, бирок аларды бузуу менен сиз өмүрүңүздүн аягына чейин кантип жакшыраак жашоону баштоону ойлонушуңуз мүмкүн, бирок жооп таба албайсыз.

Адаттын анализи

Адам терс ой жүгүртүү адаттарынан кайткандан кийин жашоого өзгөрүү кире баштайт:

• Өтө чоң карыздар же каржылык муктаждыктар болсо да, адамдар өзгөртө алат. Ойгонгондон кийин жана уктаар алдында 5 мүнөттүн ичинде алардын кирешеси күн сайын өсүп, талап кылынган деңгээлге жеткенин ырастоо менен, алар бар болуу мыйзамын “күйгүзүшөт”, Ааламга маалымат келип түшкөндө кырдаалды түзүүгө аргасыз болот. подсознание чындыкка айланат.
• Так жумуш же бизнес кандай болушу керек экенин аныктаган адам кабыл алуу мыйзамын иштетип, өзү сүйгөн иши менен алектенип, керектүү киреше алып жатканын элестетет. Бул учурдагы бизнес жериндеги шарттарды өзгөртүшү же туура вариантты ачышы мүмкүн.
• Адам жакшы болгон жөндөмдөрдүн тизмесин жазуу менен өзүн өзү баалоо деңгээлин өзгөртө алат жана ошону менен башкалардын өзү жөнүндө пикирин өзгөртө алат. Бул жерде мыйзам ишке кирет.дал келүүдө.
• Жаман жашоого алып келген туура эмес ой жүгүртүүнүн каталарын кабыл алуу менен гана адамдар кабыл алуу мыйзамын "күйгүзө" алышат.
• Тапшырма жөнүндө ойлонуп жатып, иш-аракеттериңизден кандай натыйжа алгыңыз келгени жөнүндө суроо бергенди үйрөнүшүңүз керек. Мындай ыкма менен ар дайым күтүлгөн натыйжа болот.
• Эртең менен ойгонгонуңуз үчүн да ыраазы болуу ааламдагы эң күчтүү мыйзамдардын бирин иштетиши мүмкүн.

Подсознание менен үч айдын ичинде үзгүлтүксүз иштөөдө адам буга чейин көптөгөн ондогон жылдар бою туура эмес ойлонуп, туура эмес иш кылса да, өз жашоосу тууралуу ойлорду калыбына келтире алат. Адамдарга жакшы жашоого жардам берген нерсе - көз карашты өзгөртүү.

Өзүңдүн үстүндө иште

Кээде адамдар аң-сезимде же аң-сезимде өзгөрүү жаратуу укмуштуудай татаал иш деп ойлошот, муну медитация кыла алган жана ички монологун өчүрө алгандар гана жасай алат. Чынында, кадимки "сөз аралаштыргычты" жаңы орнотуулар менен алмаштырууну үйрөнүү эң жакшы. Жада калса, аларды ызылдасаңыз да болот жана терс ойлорду байкап туруу - ийгиликтин ачкычы.

Ыкчам натыйжаларды күтпөңүз. Алардын жок болушу көпчүлүк адамдардын бул иш-аракеттер аларга кантип жакшыраак жашоону түшүнүүгө жардам берерине ишенимин жоготот. Көңүл калуу менен күрөшүү үчүн бир нече эрежелер бар:

• Биринчиден, өзгөрүүлөрдүн башталышынын алсыз белгилерин байкаганды үйрөнүшүңүз керек. Адамдар жашоосун түп-тамырынан бери өзгөртө турган негизги окуяларды күтүп жатышат, бирок себеп-натыйжа мыйзамы "күйгүзүлсө" анда биринчи кыйытмалар толугу менен болот.байкалбаган. Мисалы, заказ кылуудан мурун ойлонууну чечкен жаңы кардар болгон. Эски ой жүгүртүү аны дароо четке кагуу катары көрсөтүп, көңүлү чөктүрөт, ал эми жаңы ой жүгүртүү аларга кардар чындап эмне каалап жатканын түшүнүү мүмкүнчүлүгүн көрүүгө жардам берип, чоң келишимге алып келет.
• Экинчиден, дүйнө (Аалам) ар дайым тынчсыздануусун көрсөтүп турган дагы бир аксиоманы кабыл алуу керек. Муну кичинекей нерселерден байкаганды үйрөнүү, мисалы, өз убагында келген кичи автобуста же жумушка бара жаткан жолдо бир катар жашыл светофорлордо, бул белгини көзөмөлдөө. Жашоодогу ар бир позитивдүү кичинекей нерседен кийин "менин дүйнөм мага кам көрөт" деген сөз акырындык менен ички гармонияны түзүүгө жана акыл-эсти тынчтандырууга жардам берет.

Үчүнчүдөн, дүйнөгө (Ааламга) жашоонун ушул мезгилинде болуп жаткан бардык нерселер үчүн, жада калса жамандыктар үчүн ыраазычылык билдирүү

Көп учурда биринчи кичинекей ийгиликтерден шыктанган адамдар терс көрүнүштөр пайда болгондо ишенимин жоготот. Алар эски ой жүгүртүүнүн жаңырыгы экенин эстен чыгарбоо керек жана кыйынчылыктар өзүңүздүн үстүндө иштөөңүздө 3 айда бир жолудан көп болушу мүмкүн.

Жашоо аянтын өзгөртүү

Бул жакшы жашоо үчүн эмне кылуу керектигин аныктоонун эң оңой жолу. Бул үчүн башка шаарга, өлкөгө көчүп баруунун, батир алмаштыруунун кажети жок. Жашоо жана иштөө аймагыңызды ансыз кыла ала турган нерселерден бошотуу жетиштүү.

Бул энергиянын эркин айланышына мүмкүндүк берет жана жашоого жаңы нерсе келет. Керексиз нерселерден оңой ажыраш керек, анткени алар аныкталбайтадам табияты.

Мисалы, адамдар сыналгыдан арылып, аны балдар үйүнө белекке бергенден кийин кескин өзгөрүүлөргө дуушар болгонун көп уга аласыз.

Ошондой эле, жашоо мейкиндигиндеги өзгөрүүлөр эмеректерди кайра иретке келтирүү, оңдоо, саякаттоо же жумушка жаңы маршрутту камтыйт - ар бир адам өзүнө жаккан нерсени өзү тандай алат.

Афирмацияларды колдонуу

Аффирмациялар - бул аң-сезимди өзгөртүүнүн жана туура колдонулса, подсознание менен иштөөнүн абдан күчтүү ыкмасы. Бул кыска фразалар да, дүйнө жана андагы адамдын орду жөнүндө жаңы көз карашты камтыган чакан тексттер да болушу мүмкүн. Алар жашоонун бардык тармактарына тиешелүү болушу мүмкүн – ден соолук, үй-бүлө, акча, саякат, жумуш, ийгилик жана башкалар.

Афирмацияларды колдонуу эрежелери:

• Алар позитивдүү түрдө жазылышы керек. Сиз баш тартууну колдоно албайсыз, мисалы, "Мен ооругум келбейт" деген сөз айкашын "Мен толугу менен дени сакмын" же "Күн сайын өзүмдү жакшы жана жакшы сезем" деп алмаштыруу керек.
• Афирмациялар сөзсүз түрдө позитивдүү эмоцияларды жаратышы керек. Сүйүнүү жана кубаныч сезими менен бекемделбеген сөз айкашын ойлонбой кайталоо натыйжа бербейт.
• Ар бир билдирүү менен иштөө акыркы жыйынтыктын визуалдык сүрөтү менен коштолушу керек. Мисалы, адам бизнесинен 10 эсе көп киреше алып келүүнү каалайт, андыктан анын кызматын же продуктусун сатып алууга кубанычта болгон ыраазы кардарлардын агымынын сүрөтүн көрүшү керек.

Булырастоо менен иштөөнүн негизги эрежелери, эгерде ал аң-сезимдүү деңгээлде жүргүзүлсө. Аны аң-сезимге киргизүү үчүн сиз эс алып, ички монологду өчүрө билишиңиз керек, муну ар кимдин колунан келе бербейт.

Сыйлык эрежеси

Сиз: «Мен жакшы жашагым келет, бул үчүн эмне кылышым керек?» деген суроону көп угууга болот. Биринчиден, сиз өзүңүздү мактаганды үйрөнүшүңүз керек жана кичинекей жетишкендиктериңиз үчүн да стимулдашыңыз керек. Мисалы, эртең менен күч менен көнүгүү жасоо - бул сергек жашоого арналган журналды сатып алуу менен өзүңүздү кубантууга мүмкүнчүлүк.

Адамдар майда-чүйдө нерселер үчүн жана олуттуу жаңылыштыктар үчүн өзүн урушканга көнүп калгандыктан, мактоо жана кубаттоо жаңы адат катары калыптанышы керек. Бирок ал жаңы жетишкендиктер, өзүн-өзү сыйлоо сезиминин жогорулашы жана башкалардын пикирин жакшы жакка өзгөртүү менен төлөйт.

Рахмат айтуу техникасы

Ыраазычылык жана сүйүү - бул кереметтерди жасай ала турган эң күчтүү күч. Ыраазычылык көнүмүш болуп калышы үчүн, жашоодогу бардык жакшы нерселерди жазуу сунушталат. Бул көрүү жана угуу айланадагы чындыкты, дени сак денени, бир чөйчөк эртең мененки кофени жана башка көптөгөн кубаныч тартуулаган нерселерди кабыл алууга жардам берет.

Оорулар үчүн да шүгүр кылсаңыз болот, анткени алар адамдар жашоо образын кайра карап чыгып, аны өзгөртүшү үчүн берилген.

Аракеттер чөйрөсүн кеңейтүү техникасы

Сиз "Мен жакшы жашагым келет" деген сөздү көп уга аласыз, бирок ошол эле учурда адамдар же кесибин алмаштырып, сүйбөгөн жумушту кармануудан коркушат, же өздөрүн кайдан ишке ашыраарын билишпейт. Жеңилдетүүакыл-эсин кеңейтүү техникасынын милдети. Акча табуунун 100 жолун жазышыңыз керек.

Баарын көрсөтүшүңүз керек, атүгүл сиз билип туруп эч качан барбай турган нерселериңизди, мисалы, бөтөлкө чогултуу. Технологиядагы эң негизги нерсе - бул дүйнөдө адамдар акча төлөөгө даяр болгон көптөгөн нерселер бар экенин түшүнүү. Бул бүгүнкү күндөгү иш-аракеттерди сырттан кароого жардам берет, балким, подсознание сизге кантип иштебөөнү жана жакшы жашоону айтып берет. Бул көп учурда болот.

Талап кылынган шарт

Өзгөрүүлөр болушу үчүн ийгиликтүү жашоонун формуласын колдонушуңуз керек: "болуу + кылуу=болуу." Адегенде жаңы жашоо кандай болушу керек экенин чечип, ага ылайыктуу образды түзүш керек, андан кийин жогорудагы ыкмаларды адатка айлантып, андан кийин гана натыйжаны реалдуу түрдө ала аласыз. Ошол эле учурда “Мен каалайм” деген сөздү “менде” деген сөзгө алмаштыруу сунушталат. Бул кантип жакшыраак жашоо керек деген суроого жооп.