Ашкабактын уруктары. Эркектер үчүн - жөн гана керектүү азык

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:18

Алыскы өткөн заманда гректер менен римдиктер шарап жана суу үчүн идиштерди ашкабактан жасашкан. Ал эми бүгүнкү күндө бул уникалдуу өсүмдүк тамак жасоодо эң сонун деликатес болуп эсептелет.

Биринчиден ашкабак пайдалуу витаминдердин жана микроэлементтердин кампасы. Бул өсүмдүктүн уруктарында марганец, жез, темир, фосфор жана цинк көп кездешет. Мындан тышкары, аларда селен, кальций, калий, ниацин, фолий кислотасы, Е, РР, В топторунун витаминдери бар. Ошондуктан ашкабактын уруктары эркектер үчүн пайдалуу азык болуп саналат.

Цинк менен калийдин «Симбиозу» мээнин иштешине оң таасирин тийгизип, кан айлануу системасынын ишин нормалдаштырат. Ашкабак уруктары үчүн эркектер үчүн зарыл, биринчи кезекте, анткени алар болуп эсептелет натыйжалуу алдын алуу чарасы үчүн оору сыяктуу простатит. Алар ошондой эле простата безинин сезгенүү процесстерине каршы күрөштө кеңири колдонулат. Ошон үчүн ашкабактын уруктары эркектерге керек. Жана бул алардын пайдалуу касиеттеринин толук тизмеси эмес. Бул жаркыраган кызгылт сары өсүмдүктүн уруктары натыйжалуу ыкмасы болуп саналатденеден ичеги бактерияларды алып салуу. Алардын курамында эч кандай уулуу заттар жок жана алар эч кандай терс таасирин тийгизе албайт. Медицинада ашкабактын уруктары бал менен бирге курттарды жок кылуу үчүн кеңири колдонулат.

Ашкабактын уруктары эркектерге дагы эмне пайдалуу? Алардын курамында цинк көп, ошондуктан ал таз менен күрөшүүдө эффективдүү каражат болуп саналат. Бул химиялык элемент чачтын фолликулуна жакшы таасир этет. Башка нерселер менен катар цинк адамдын денесиндеги сөөк ткандарын бекемдейт, ошондуктан ашкабактын уруктары омуртка ооруларынан жапа чеккендерге сунушталат.

Жогорудагы азык-түлүктүн уруктары бөйрөк оорусунан жабыркаган адамдардын айыгуусуна салым кошот. Бул үчүн салттуу медицина адистери атайын кайнатма даярдап, бөлүп чыгаруу системасынын бул органына компресс жасашат.

Бирок ашкабактын уруктарынын эркектер үчүн пайдасы муну менен эле чектелбейт. Табарсык оорулары бар күчтүү жыныстын өкүлдөрү үчүн алар да зарыл. Заарада кан болсо же заара чыгаруу кыйындаса, эксперттер кара куурай менен ашкабактын уруктарын бирдей өлчөмдө аралаштырууну сунушташат.

Көптөгөн эксперттер ашкабактын майынын уникалдуу касиеттери жөнүндө да билишет. Бул ич өткөк, кургак мурун, кургак учук сыяктуу оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.

Айрым эксперттер ашкабактын уруктары айыктырат дешетангина. Өсүмдүктүн уруктарында кездешүүчү пайдалуу заттар жүрөк булчуңдарынын активдүүлүгүн стимулдайт жана кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт деп алардын көз карашын шыктандырат.

Ашкабактын уруктары пайдалуубу? Бул жөнүндө эч кандай шек жок. Болгондо да, эгерде сиз эмес испытывают ооруу, жана жок көрүнгөн симптомдору бузулуу, анда эмес, жалкоо жана жөн гана жегиле, бир аз "бир ууч" куурулган же бир аз кургатылган ашкабактын уруктары. Бул үчүн денеңиз сизге ыраазы болот!