Эркектер үчүн 30 жылдык кризис. Орто жаштагы кризисти кантип жеңсе болот

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:21

Эркектер аныктамасы боюнча адамзаттын күчтүү жынысынын өкүлдөрү деп эсептелерин баары билет. Негизи, мындай сөз 100% туура, бирок физикалык жана моралдык жактан эң күчтүү адамдын жашоосунда кээде ал каякка жана эмнеге бара жатканын, келечекте эмнени каалап жатканын түшүнбөй, кайнап турган учурлары болот. алардын азыркы жетишкендиктери менен анын жаны нааразы. Кризиси 30 жыл эркектер менен мүнөздөлөт мындай көрүнүштөр ички абалынын. Бул макалада 40тан ашкан адамдын жашоосу тууралуу сөз кылабыз.

Эмне болуп жатат

Отуз жашында дээрлик ар бир нормалдуу адам өзүнүн өмүр жолун эң кылдат талдоодон өткөрүп, жетишкендиктерин жана фиаскосун аныктайт. Ошол эле учурда адам жашоосу аздыр-көптүр материалдык жактан өнүксө да, анын инсандыгы али каалаган жеткилеңдиктен алыс экенин, көп убактысын толугу менен текке кетирип, жалпысынан, ал мүмкүн. Эркектер үчүн 30 жылдык кризис, чынында, баалуулуктарды максималдуу кайра баалоо учуру, адамдын ички "менин" жакын жана кылдаттык менен карап чыгуу. Ал тургай, ийгиликтүү мачо, ал буга чейин көп нерсени өзгөртө албай турганын түшүнөт. Бул жерде мүдүрүлүүчү блок пайда болот: мен чындап эле «бир нерсени өзгөрткүм келетжана өзгөртүү." Бул каалоонун ишке ашуусу көптөгөн факторлордон көз каранды, бирок жалпысынан негизги пункттар бир гана эрк, тырышчаактык жана эмгек. Анткени, чыдамкайлык менен эмгек баарын майдалайт деген элдик акылмандык бүгүнкү күндө болуп көрбөгөндөй актуалдуу болуп калганы эчак эле белгилүү.

Гендердик өзгөчөлүк

Көбүнчө 30 жылдык кризис эркектерде эң оболу жумуштагы абалына жана каржылык абалына нааразычылыктан көрүнүп турат. Ошондуктан күчтүү адамдар азыркы учурда кесибин өзгөртүүнү чечишет, ошол эле учурда карьералык бийиктикке болгон каалоону ошол эле деңгээлде калтырышат.

Типтүү жүрүм-турумдар

Эркек 30 жашында белгилүү бир шыктарга, турмуштук тажрыйбага ээ болот. Бул куракта күчтүү жыныстын өкүлдөрү көбүнчө төмөндө сүрөттөлгөн үч психологиялык моделдин негизинде жүрүшөт.

"Туруктуу эмес" - бул эрте куракта коюлган так жашоо багыттары жана максаттары жок жана он сегиз жаштагы балдардай экспериментин уланта берген эркектер. Мындай адамдар көп нерсени колго алышы мүмкүн, бирок ошол эле учурда алардын бири да аягына чыкпайт. Алар кандай кесип алар үчүн идеалдуу экенин, аларды өзгөчө эмне кызыктырарын түшүнүшпөйт жана жалпысынан жашоодо ишенимдүүлүккө жана эч кандай туруктуулукка умтулушпайт.

Мындай эркектердин кризиси алардын жашоонун агымы менен абдан инерттүү сүзүп, өзүн ичинен жок кылганынан түздөн-түз көрүнүп турат. Калыстык үчүн кээ бир учурларда "туруксуздар" жөндөмдүү экенин белгилей кетүү керекоң натыйжага жетишүү, бирок бул чексиз эксперименттер акыркы тандоо үчүн так негиз түзүүгө жардам берген учурларда болот.

Орточо вариант

"Жабык" - адамдардын эң кеңири таралган категориясы. Мындай типтеги эркектер 20 жашында эч кандай көйгөйсүз жана кылдат интроспекциясы жок эле токтоолук менен максаттарды коюшат. Алар өздөрүнүн тандап алган жолун карманышат, абдан ишенимдүү, бирок моралдык жактан дагы эле репрессияга дуушар болушат.

Мындай эркектердин кризиси алар жашоосунун алгачкы жылдарында аны мүмкүн болушунча көп изилдебегенине, эксперимент жасабаганына өкүнүп башташы мүмкүн экендигинен көрүнүп турат. Бирок, кайраттуу адамдар отуз жашын өз кызыкчылыгына колдонушу мүмкүн: эгер карьерасында жеткен чокулары аларга ылайык келбесе, алар стереотиптүү “милдет сезимин” жок кыла башташат.

Таанылбаган генийлер

"Геекс". Алардын дээрлик ар бири өз кезинде теңтуштарынан мурда ийгиликке жетип, эң татаал профессионалдык сыноолордон өтүп, бийиктикке көтөрүлгөн, бирок, кээде андан көпкө созулбаса да бизнесмендер. Эреже катары, мындай бойго жеткен жигиттер үчүн жеке жашоо менен жумуштун ортосундагы сызык бир бүтүнгө биригет. Мындай эркектер 30 жаштан баштап баарын билбегенин жана колунан келгенин моюнга алуудан корко башташат. Алар ошондой эле адамдардын өзүнө өтө жакын болушуна жол берүүдөн коркушат, анткени кимдир-бирөө алардын алсыз жактарын жана сырларын билип алабы деген коркунуч бар.

Отуз жылдык кризистин коркунучу эмнеде

Айкындуулук жанаэркек орто жаштагы кризисти башынан өткөргөн драма бир нече себептерден улам ар кандай болушу мүмкүн. Бул оңой эле түшүндүрүлөт, анткени ар бир адамдын өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар. Демек, көрүнүштөр кадимки ички дискомфорт сезиминен, жумшак жана таптакыр оорутпаган өзгөрүү процессинен баштап, тышкы дүйнө менен мурунку калыптанып калган мамилелерди бузуп, эң терең сезимдер менен коштолгон кумарлардын өтө бороондуу, эмоционалдык агымына чейин болушу мүмкүн. сезимдер, бул өз кезегинде физикалык жана психологиялык ооруларга алып келиши мүмкүн. мүнөз.

Тузактар

Практика көрсөткөндөй, 30 жаш эркек үчүн жеке жана кесиптик жашоосунда өтө жагымсыз өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн. Мындай учур өзгөчө үй-бүлө курган жана балалуу болгондор үчүн өзгөчө кооптуу. Чынында эле, бул учурда, адам буга чейин эле бутуна бекем турат: анын өзүнүн турак-жайы бар, ал жумушту жактырбашы мүмкүн, бирок, жок дегенде, бардык керектүү нерселерди камсыз кылат. Ошол эле маалда жашоо ачык түсүн жоготуп, адам тегерек-четинде жүрүп, аны эч кандай сындыра албагандай туюлат, уламдан-улам көңүлсүздүктүн, көңүлсүздүктүн туңгуюгуна сүңгүп баратат. Кыял жоголуп, сюрприз жок, баары кызыксыз жана монотондуу. Аялы менен жашоо мурунку жаркыраган, эрке сезимдерди алып келбей калышы мүмкүн жана бул жерде бизнесмен ойноштук кылууну чечкен учур келет, ал акыры үй-бүлөнүн бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул көбүнчө балдар менен болгон мамилеге өтө терс таасирин тийгизет. жок калдыатасынын көңүлү. Анан натыйжасы кандай? Албетте, ажырашуу, ал тургай абалдын курчушу. Бактыга жараша, мындай сценарий кеңири тараган эмес, бирок биздин катаал чындыкта дагы эле орун алууда.

Кантип сакталат

Карылыкка байланыштуу көйгөйлөр, көбүнчө 30 жана андан улуу жаштагы эркектерде кездешет, аларды болтурбоо же жок дегенде алардын таасирин азайтууга аракет кылуу. Тактап айтканда, узак мөөнөттүү терең изилдөөлөр көрсөткөндөй, эгерде адамзаттын күчтүү жарымынын өкүлү 25 жаштан кийин баш кошсо, башкача айтканда, эрте турмушка чыгуудан качса, анда кризистин көптөгөн өзгөчөлүктөрү (мисалы, үй-бүлөдөн чарчоо) жашоо) аны айланып өтөт. Мындан тышкары, мансаптык өсүүнүн мындан аркы, реалдуу келечеги бар эркектер бул куракта психологиялык көйгөйлөргө азыраак дуушар болушат. Отуз жылдык этапты жана жеке инсан катары тынымсыз өнүгүп, жакшыраак болууга умтулган, өз алдынча билим алууга көңүл бурган адамдар тынч өтүп кетишет. Көпчүлүк учурларда адамдын психофизиологиялык ден соолугу анын жашоосун диверсификациялай алабы, үй-бүлөсүнө «кызык» алып келе алабы же жокпу, ошону менен түздөн-түз көз каранды, бул бардык туугандардын ортосундагы мамилени чыңдайт, аны жаңыча кароого мажбурлайт. анын экинчи жарымы. Кошумчалай кетсек, кожойке же жаңы аял сени эч кандай шартта жеке кризистен куткара албасын так түшүнүү да 28 жаштан 35 жашка чейинки эркектин жашоосунун нормалдуу жүрүшүнө өбөлгө түзөт.

Тыянак

Албетте, жогоруда айтылган мындай бир топ ыңгайлуу шарттарда да, кусалык адамды дагы деле басып алат. Бирок, ал азыркыны талкалабай, келечегин өнүктүрө алат. Бул учурда, эркектер үчүн 30 жылдык кризис жагымдуу натыйжага алып келет: өзүнө ишенүү сезими пайда болот, жашоо горизонтунда жаңы максаттар пайда болот жана өзү үчүн гана эмес, ошондой эле жоопкерчиликтүү болуу каалоосу. алардын үй-бүлөсү көбөйөт.

Эркектин ден соолугу бул мөөнөттөн аман-эсен өтсө сакталат. Бул үчүн, ал бир муштумга бүт эркин чогултуу жана көйгөйлөргө асылууга аракет кылышы керек болот. Кризистен чыгуунун эң эффективдүү ыкмаларынын бири – кесиптик билимин жана көндүмдөрүн тереңдетүү деп эсептелинет. Ошондой эле жеке милдеттериңизге көңүл буруу, жаңы кызыктуу максаттарды табуу, өтө пессимисттик «эч качан» жана «баары жаман» деген ойдон чыгуу сунушталат. Кандайдыр бир деңгээлде адам өзүнүн ички дүйнөсүнө мүмкүн болушунча сүңгүп, чыныгы муктаждыктарын түшүнүү үчүн эгоист болушу керек. Натыйжада, кризис толугу менен өтүп кетет, ал эми адам үй-бүлөсүн сактап калат, анын жетишкендиктерин көбөйтөт жана дагы бир жолу жашоого болгон жалындуу каалоону сезет. Ал эми жалпысынан байыркы Сулайман падыша айткан акылмандыкты эстен чыгарбоо керек: «Баары өтөт. Жана ошондой."