Адамдын социалдык ден соолугу: аныктамасы, факторлору жана өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:16

Адам укмуштуудай жаратылган. Бирок анын жашоосу жана жыргалчылыгы көптөгөн факторлордон таасир этет. Бирок ал дагы эле аман-эсен жашоосун улантууда. Физикалык, эмоционалдык, социалдык жана руханий ден соолуктун бардык социалдык факторлору эмес, жашоо сапатын аныктайт. Бирок, алар негизги болуп саналат. Бул макалада өзгөчө көңүл коомдук ден соолукка арналат, анткени коом адамдын туруктуу шериги. Тигил же бул жашоодо сиз адамдардын чөйрөсүндө айланышыңыз керек. Ал эми адамдын башкалар менен канчалык жакшы тил табышып, ошол эле учурда өзүн кандай сезип жатканы анын социалдык ден соолугунун бир өлчөмү. Бул кененирээк карап чыгууга арзыйт.

Достор жана алардын адамдын социалдык ден соолугундагы ролу

Дүйнө жүзү боюнча социалдык ден соолукту аныктоонун бир нече жолу гана бар. Чечүүчү же негизги фактор болуп инсандын коом жана анын конкреттүү өкүлдөрү менен өз ара аракеттенүүсү саналат. Эмнени билдирет? Биринчиден, бул достошууга жана колдоо көрсөтүү жөндөмдүүлүгү жөнүндөаларда жакшы ишеним бар.

Кимде табиятынан ушундай жөндөм бар болсо, ал көпкө жакын, жакын мамилелерге жакын инсан. Бул кимдир бирөө үчүн эмне үчүн көйгөй экенин түшүнбөй калышы мүмкүн. Бирок, бардык адамдар, алардын коомдук ден соолугу сыяктуу эле, ар кандай. Көптөр үчүн жөнөкөй күнүмдүк баарлашуу кыйын жана көп эмоционалдык күч-аракетти талап кылат. Мындай адамдар эч кандай эмоционалдык жактан соо эмес. Дегеле андай эмес. Анткени, коомдук ден соолук сыяктуу түшүнүк бир гана коомчулдук менен өлчөнбөйт. Бул адамдын моралдык принциптеринин, психологиялык абалынын жана дүйнө таанымынын жыйындысы.

Адамдын аракетинин натыйжасында социалдык жана психологиялык ден соолук

Эмоционалдык тонду жакшы сактоо үчүн эмне керек? Көптөгөн доктурлар чыгармачыл көз караш менен жагымдуу иш толкунданып системасы үчүн абдан жакшы деген жыйынтыкка келишкен. Ал нейрондордун иши менен байланышкан көптөгөн жагымсыз оорулардын алдын алат. Физикалык жана социалдык ден соолук тыгыз байланышта. Мындай иш-аракетти түз мааниде жыргалчылыктын булагы деп атоого болот. Бул адамдар менен тил табыша албай кыйналгандарга да тиешелүү. Эмне үчүн?

Жагымдуу факторлор: Сүйүктүү жумуш

Сүйүктүү жана жагымдуу жумуш боштондукка алып, өзүнө болгон ишенимди жана жакшы маанай тартуулайт. Жана, өзүңүздөр билгендей, бул факторлордун бардыгы коомдоштуктуулукка өбөлгө түзөт. Бирок, практика көрсөткөндөй, жакшы жумуш коомдук ден соолуктун жана жыргалчылыктын кепилдиги эмес. Бул дайыма эле күчтүү таасир эте бербейт.

Саламаттыкты…Бул сөзгө дээрлик ар бир адам өзүнүн маанисин коёт. Көпчүлүк үчүн бул идилл, бакыт жана толук гармония сезими. Бирок чындап эле ошондойбу? Ооба, жыргалчылык ынтымак менен ажырагыс байланышта. Бирок, баары бир, бул көйгөйлөрдүн жоктугу эмес, бирок, тар шарттарда, позитивдүү маанайды сактап калуу жөндөмдүүлүгү.

Коомдогу мамилелерди эмне бузат

Ал эми өзүмчүлдүктүн социалдык ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө эмне айтууга болот? Бул түшүнүктөрдү таптакыр салыштырууга болбойт. Өзүмчүлдүк жакшы жолдоштукту гана эмес, бекем достукту да бузат. Осуяттардын биринде: «Жакыныңды өзүңдү сүйгөндөй сүй»,- деп айтылат. Жана андан акылдуу эч нерсе ойлоп табылган жок. Бир жагынан түшүнүү оңой эмес, экинчи жагынан, бул жөнүндө ойлонуу керек. Натыйжада, бул жерде табияттан тышкаркы эч нерсе жок деген жыйынтыкка келе алабыз. Эң негизгиси, адамдар, алардын сезимдери жана тажрыйбасы жөнүндө ойлонуу. Мамиледе керектөөчү болуунун кереги жок.

Социалдык ден соолукту чыңдоо

Достуктун байланыштары бекем болушу үчүн курмандыкка чалууну жана бергенди үйрөнүү керек. Муну кантип жасоо керек жана эмнеден баштоо керек? Көпчүлүк достор үчүн убакыт эң баалуу ресурс болуп саналат. Жашоонун заманбап ритми абдан көз каранды. Кээде жумуштан башка эч нерсеге убакыт болбой калат. Кээ бирлери бош болуп, каникулга чыккандан кийин баарлашып кетем деп ойлоп, катуу жаңылышат. Бул андай эмес. Чыныгы дос деген эмне деген жакшы сөз бар: "Бул сени менен бош убактысында сүйлөшкөн адам эмес, сени менен сүйлөшүүгө убактысын бошоткон адам". Жыйынтык:чогуу болуу үчүн күндөрдү жана убакыттарды пландап, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга көңүл буруңуз.

Терең интроспекция - ийгиликке жетүүнүн ишенимдүү жолу

Мындай аракеттер болмоюнча эч кандай ишеничтүү мамиле түзүү мүмкүн эмес. Ар бир адам бааланууну, муктаждыкты жана көңүл бурууну каалайт. Бул социалдык-руханий ден соолук негизделген маанилүү аспект. Мындай жашоо оңой эмес. Бул чыныгы иш окшойт. Бирок, дагы бир жолу, бакыт же коомдук ден соолук бактылуу кокустук гана эмес деген ой ырасталат. Ар бир адам өз жашоосун өзү курат жана ал өз аракетинин натыйжасы гана болот.

Бүтүндөй адамзаттын социалдык саламаттыгы жөнүндө эмне айтууга болот? Көптөр моралдык жана адеп-ахлактык баалуулуктардын төмөндөшү заманбап коомдун негизги көйгөйү болуп калды деп ишенишет. Толук жол берүүчүлүктүн фонунда адеп-ахлак чындап эле экинчи планга өттү. Бирок, ашыкча жалпылоодон алыс болуңуз. Тарыхта ар бир кылымда адеп-ахлактык кабыгын ыдыраткан адамдар болгон. Бирок аң-сезими тарых барактарында да калгандар да болду. Ал эмне дейт? Кеп жеке психологиялык ден соолук да, жалпы коомдогу ден соолук да ар бир адамдан башталат. Бир даанышман философ айткан: "Эгер дүйнөнү өзгөрткүң келсе, өзүңдөн башта."

Өз реинкарнация

Арап көрүңүзбашкаларды алмаштыруу көп учурда алкышсыз жана жагымсыз жумуш. Балким, өзүңдөн башташ керектир. Мезгил-мезгили менен сиз кичинекей, кээде деталдуу өзүн-өзү текшерүү керек. Сиз өзүңүздүн моралдык жана моралдык баалуулуктарыңызды, жашоодогу артыкчылыктарды жана мотивдерди талдап чыгышыңыз керек. Жашоо образы адамдын социалдык жактан дени сак экендиги жөнүндө да көп нерсени айта алат. Жогоруда айтылгандай, адамдар менен баарлашуу, тил табышуу ар кимге оңой эмес. Бирок, эгер адамдын жүрүм-туруму таң калыштуу болсо, мисалы, көчөгө чыкпоо же аралашпаса, бир нерсени өзгөртүү керек болушу мүмкүн.

Кээде адамдын социалдык ден соолугун жакшыртуу үчүн жардам керек болот. Бир адам өзүнүн психологиялык кыйынчылыктары менен күрөшүү дээрлик мүмкүн эмес, анткени адамдар көп учурда өзүнө объективдүү баа бере алышпайт. Жакын туугандарынын же өзгөчө учурларда адистердин жардамы көйгөйдү жакшыраак түшүнүүгө, ал тургай аны чечүүгө жардам берет. Окумуштуулар башкаларга жөн гана сезимдериңизди айтып берсеңиз дагы, бул бир топ жеңилдей тургандыгын далилдешти. Кандай болбосун, ар бир адамдын социалдык саламаттыгы жашоодогу маанилүү учур, аны эч качан жабууга болбойт.