Сулуулук сабагы: өзүңүзгө кантип кам көрүү керек

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:17

Бүгүнкү күндө жакшынакай жүрүү - бул каприз же каприз эмес, бул өтө зарылчылык. Анткени аял жакшы көрүнсө, демек ал ийгиликтүү, дени сак, өзүн-өзү камсыз кылат. Бул замандын талаптары, азыркы коомдун үрп-адаттары. Демек, кантип туура кам көрүү керек деген табигый суроо. Башкалардын катасынан сабак алган жакшы. Алардан баштайлы.

Бетти тазалоо

Канчалык пилинг жасасаңыз, териңиз ошончолук жаш болот деген пикир бар. Бул мифтин жактоочулары түшүнүшпөйт, бул учурда алар назик интегументы нымдуулуктан ажыратышат, ансыз натыйжасы карама-каршы: морщиктер. Ал эми териңиз көйгөйлүү же майлуу болсо, мындай кам көрүү менен абал курчуп кетет. Пилингди кетирбеген же курамында спирт жок жумшак тазалоочу каражат издеңиз.

Дене гигиенасы

Эртең менен жана кечинде душ зарыл экенин баары билет. Ал эми денеге кантип туура кам көрүү керек, көп адамдар ойлобойт. Суунун температурасы эместуруктуу, ошондой эле өтө ысык же муздак болушу керек. Сиз үчүн жагымдуу температурада жылуу жана муздак сууну алмаштырып туруу туура. Ошол эле учурда, теринин табигый кычкылдуулугун бузбоо үчүн, ар бир жолу самын же душ гелин колдонуунун кереги жок. Нейтралдуу гель же атайын интимдик кам көрүү каражатын күн сайын колдонсоңуз болот.

Маскалар жана массаждар

Бул бетти жана баш терисин дарылоону душка чейин же жуунуп жатканда, жок дегенде эки жумада бир жолу колдонуу сонун.

Чач алуу керекпи же жокпу? Эмне туура?

Өзүңүзгө кам көрүү да керексиз өсүмдүктөрдөн өз убагында арылуу болуп саналат. Заманбап аялдын башында чач гана болуш керек! Депиляция эң жакшы душта жасалат.

Коргоо

Нымдандыргыч крем бетиңизге гана эмес, денеңизге да керек. Душтан кийин сизге ылайыктуу продуктуну колдонууга убакыт келди. Болгондо да жайында крем SPF 15тен кем эмес болушу керек. Бул өзгөчө 30 жаштан ашкандарга тиешелүү. Ошентип, теринин картаюусун жайлатып, жаңы бырыштар пайда болбойт.

Чач жана стилдөө

Өзүңүзгө кантип кам көрүү керек: чачыңызды күндүзү көп тарайсызбы же эртең менен жана кечинде гана тарайсызбы? Суроо алыс, анткени, чач щетка жардамы менен, алардын бүт узундугу боюнчачачты азыктандыруучу, аны бекемдөөчү жана чаташтырбоочу табигый майлар таратылат. Бирок ашыкча болгондун баары пайдалуу эмес. Тароо жыштыгы чачтын узундугуна жараша болот. Алар канчалык кыска болсо, ошончолук көп тароо керек.

Чач жасалгаңызга көңүл буруңуз. Бул анын болушу гана эмес, маанилүү, бирок ал сага ылайыктуу же жокпу. Чач тарачыңыздан кайсы стил эң ийгиликтүү болорун сураңыз. Адис бетиңиздин формасын жана чачыңыздын калыңдыгын эске алуу менен эң жакшы вариантты айтып берет.

Тырмактар

Өзүңүзгө кантип кам көрүү керек? Маникюр жана педикюр болбосо, сулуулукка сөз жок. Кымбат салондордо адистердин кызматын колдонуунун кереги жок. Колдун жана буттун манжаларынын тыкан кыркылган тырмактарына лактын табигый түсүн сүйкөп коюу жетиштүү.