Сыр эмес, ар бир аял өзүнүн фигурасын жагымдуу жарыкта көрсөтүүгө умтулат. Бирок кээ бир кыздардын табигый параметрлери көңүлү чөгөт, анткени аларда алгач кең жамбаш, тар бел, чоң жамбаш жана кичинекей эмчек бар. Алар «ала капюшон» кийимдерин кийүү менен бул кемчиликтерин кызык көздерден жашырууга аракет кылышат, муну менен өздөрүн чыныгы аялдык болуу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратышат.
Белгилей кетчү нерсе, бардык фигуралардын ичинен алмурут сымал фигуралар көбүнчө кездешет, башкача айтканда, кең жамбаш, кууш бел (төмөндөгү сүрөттө мындай мисал көрсөтүлгөн), бирок ал кум сааты менен, бул эркектер үчүн эң аялдык жана жагымдуу. Бул куралды билгичтик менен колдонуу үчүн шкафты кантип тандоону жана мындай формаларга кам көрүү керек.
Акцент коюу
"Алмурут" фигуранын ээлери талашсыз нерсеге ээартыкчылыгы - алар, адатта, тыкан көкүрөк жана тар белге ээ. Кең жамбаштар да айрымдар үчүн жакшы сапат болуп саналат, алар аны тар юбка жана шым менен баса белгилешет. Бирок аялдык келбети чындап гармониялуу болушу үчүн кийимдин жардамы менен үстүн жана астын тең салмактоо керек. Ошондой эле, кыска буттар, салмак, боюңуз жана башкалар сыяктуу денеңиздин өзгөчөлүгүн эске алыңыз.
Мыкты юбкалар
Алмурут формасындагы фигура абдан аялдык болгондуктан, юбка менен кооздолушу керек, бирок кайсынысы? Албетте, бул учурда аккан кездемелерден "макси" же трапеция ылайыктуу. Алар өсүштү сунуп, көйгөйлүү жерлерди жашырып, жарашыктуу жана аялдык көрүнөт. Кууш бел жана кең жамбаш менен толук эмес айымдар бийик белдүү карандаш юбка менен өздөрүнүн кадыр-баркын баса көрсөтүүгө аракет кылышы мүмкүн. Бул стиль фигураны кооз кылып, чыгып турган жамбаштарды жылмалайт. Бирок ошол эле учурда үстү туура тандалган жана согончогу талап кылынат.
Пуффи стилдеринен, шар юбкаларынан, жоогазындардан жана минилерден качуу керек. Мунун баары же туура эмес көңүл бурууну баса белгилейт, же жамбаштын көлөмүн кошот. Мындан тышкары, тандалган моделдерде жамаачы чөнтөктөр, кездеме таңгактары, пеплумдар, руфельдер жана башка “цатсек” болбошу керек.
Компетенттүү топ
Көбүнчө кууш бел, кең жамбаш кичинекей эмчек жана тар ийиндер менен коштолот. Ошондуктан, гармония үчүн биз бул бөлүктөрүн визуалдык түрдө чоңойтобуз. Frills же Ruffles менен кооздолгон блузкалар менен эксперимент. Бирок алар ченеми менен болушу керек. Ошондой эле, кайык моюн сызыгы же терең моюн сызыгы бизге керектүү өлчөмдөрдү визуалдык түрдө көбөйтөт.линия. Ал свитер болсо, көлөмдүү жакасы болушу мүмкүн. Кооз жоолук жарайт.
Куртка тандоодо маанилүү эрежени эстен чыгарбоо керек: анын түбү жамбаш сызыгынан өтпөшү керек. Болбосо, ал билбестен сенин томпоктугуңа көңүл бурат. Идеалында, курткадан жамбашка чейин бир нече сантиметр калганда. Моделдер да орнотулушу керек.
Ошондой эле туура түс да жардам берерин унутпаңыз. Үстүңкү жагы ар дайым астынан жеңилирээк, ал эми блузка, үстү же куртка да басылмаларга ээ болушу мүмкүн. Ошол эле учурда тизеге чейинки кара түстөгү кийимдерден, водолазкалардан, футболкалардан (эгер алар пиджактын астынын астында болбосо гана) баш тартыңыз, анткени алар тар жана кең жамбашыңыз, тар белиңиз, чоң жамбашыңыз ого бетер айкын болуп калат.
Таш келген көйнөктөр
Көйнөк кийген аял аялдыкы, бирок гардеробдун бул бөлүгү да сизге жарашып турушу керек. Үстүңкү жагы бир аз бош же көлөмдүү, ал эми түбү конус болгон моделдерди колдонуп көрүңүз. Көкүрөк аймагындагы бүктөлмөлөр, бүктөлүүлөр жана башка акценттер да актуалдуу. Эгерде стилде так аныкталган бел жана бир аз жалбырттаган юбка каралган болсо, жаман эмес. Бирок кесилген жана ашыкча толук этектерден качуу керек, анткени алар сизге күлкүлүү көрүнүшү мүмкүн.
Шым - кыйын тандоо
Алмурут сымал фигура үчүн формасы классикалык моделге окшош, башкача айтканда түз жынсы шым менен шым тандаган жакшы. Мындан тышкары, бул учурда, жалын опциясы ылайыктуу болушу мүмкүн. Ошол эле учурда катадан качыңыз жана сатып албаңызөтө кең стилдер, анткени алар, тескерисинче, визуалдык түрдө толтурат.
Түскө өзгөчө көңүл буруңуз, анткени бул жерде жарык параметрлери каршы көрсөтүлөт. Моделдин кочкул көк, кара, кочкул боз жана окшош түстөрүн эске алуу жакшыраак.
Орун орточо болушу керек, өтө бийик да, өтө төмөн да эмес. Эгер жамбашыңыз өтө ийкемдүү болсо, чоң курлар жана төмөн бел сизге ылайыктуу эмес.
Бут кийим жана аксессуарлар
Тар бел, кең жамбаш - бул абдан аялдык, андыктан "брендиңизди" сактаңыз. Бирок, эч нерсе согончогу сыяктуу сүрөттөлүштүн татаалдыгын берүүгө жардам берет. Бийиктигиң басышың бузулбагандай болушу керек, бирок өтө төмөн болбошу керек. Ошондой эле, белиңиз тар жана кең жамбашыңыз болсо (алмурут фигурасы), ичке стилеттолорду чечип коюңуз, анткени алар түбүн ого бетер оорлотуп көрсөтөт.
Дагы бир жагдай - бижутерия жана зер буюмдар. Алар арык жана кичинекей болбошу керек, анткени алардын фонунда алмурут сымал фигуралуу аял массивдүү көрүнөт.
Белгилүү болгондой, кууш бел, туура гардероб менен кең жамбаш аялдык жана жагымдуу көрүнөт. Бирок, башка фигура сыяктуу эле, бул да тейлөөнү талап кылат, андыктан бул жерде фитнес боюнча сунуштар бар.
Фигуранызга кантип кам көрүү керек
Эч ким ашыкча салмакты каалабайт, бирок, тилекке каршы, алмурут сымал аялдарда жамбашка жана жамбашка май топтолот. Бирок бул бардык физикалык көнүгүүлөр жамбашты насостоого багытталышы керек дегенди билдирбейт же тескерисинче,алар жөнүндө унут. Биринчиси, дененин бул бөлүгүндөгү ашыкча килограммдан арылуу же алардын пайда болушуна жол бербөө. Бул учурда кандай машыгуулар натыйжалуу болот?
- Жөө.
- Бир аз каршылык менен велосипед тебүү.
- Элиптикалык машыктыруучу боюнча машыгуу.
- Аркан секирүү.
- Өпкө, каптал бутту көтөрүү, чөгөлөтүү жана башка бут көнүгүүлөрү.
- Түртүү.
Мындан тышкары кардиохирургиялык жабдуулар, ошондой эле чыдамкайлыкты өнүктүрүүчү иш-аракеттер жокко чыгарылган эмес. Мындай машыгуулар татаал эмес, бирок ошол эле учурда алар чоң жамбаш, кең жамбаш жана кууш бели барлар үчүн эң актуалдуу (жогоруда бул айымдардын сүрөттөрүн караңыз).
Схемалардын көптөгөн варианттары бар, аларга ылайык "алмурутту" иштетүүгө болот. Эң негизгиси, биринчи жумада машыгууну токтотпоо үчүн, өзүңүз үчүн көнүгүүлөрдү тандаңыз. Ошондой эле, аларды ишке ашыруу темпи энергиялуу жана сапаттуу болушу керек. Машыгууга, ошондой эле кийим тандоого олуттуу мамиле кылуу менен алмурут аялдар ар дайым аялдык жана жагымдуу көрүнүшү мүмкүн.
