Адамдын денесинин биологиялык ритмдери дайыма эле кожоюнунун жашоо пландарына баш ийе бербейт. Албетте, ар бир аял, жок эле дегенде, бир жолу критикалык күндөрдүн башталганына нааразы болгон. Этек кириңиз эс алууңузга же майрамыңызга тоскоол болуп жатабы? Менин этек киримди тезирээк өткөрүү үчүн эмне кылсам болот? Ден-соолук үчүн толугу менен коопсуз жол барбы?
Мен этек кирди кечеңдетсем болобу?
Денеңиз менен сүйлөшүүнүн эң оңой жолу - дайыма оозеки контрацептивдерди кабыл алган аялдар үчүн. Эмне үчүн этек кир тезирээк өтүшү үчүн эмне кылуу керек деп ойлонуп, эгерде бул айда алар такыр эле башталбай тургандай кылып уюштура алсаңыз? Таблеткадан акыркы таблетканы алгандан кийин дарыны кийинки таңгактан иче баштоо жетиштүү. Жылына эки жолудан ашык эмес ушундай жол менен гормоналдык препараттарды колдоно аласыз. Гинекологдун кеңеши талап кылынат, анткени айыздан кутулуу үчүн дары-дармектер толугу менен дени сак аялдар үчүн гана көрсөтүлгөн. Эгерде сиз оозеки контрацепцияны колдонбосоңуз, бирок этек кириңизден мүмкүн болушунча тезирээк кутулууну кааласаңыз, байланышыңызгинеколог менен консультация. Эгерде гормоналдык фон менен эч кандай көйгөйлөр жок болсо, сизге бир жолку эффективдүү каражат сунушталат.
Этеккириңиз тез өтүшү үчүн эмне кылуу керек: элдик рецепттер
Кылымдар бою сыналган үй рецепттери да бар. Бирок, эстен чыгарбоо керек, ар бир организм индивидуалдуу болуп саналат жана өзүңүзгө бир нерсе сынап көрүүдөн мурун гинеколог менен гана эмес, терапевт менен да кеңешүү керек, эгерде каражат оозеки кабыл алынса, анда гастроэнтерологго кайрылуу керек. Бул айда этек кирден тез кутулуунун эң оңой элдик жолу - күн сайын бирден лимон жеш. Негизги шарты - жаңы цитрустарды колдонуу, аны суу менен ичсе болот. Бирок, бул ыкма абдан стресс болуп саналат жана ашказан-ичеги трактынын ар кандай оорулары менен аялдар үчүн таптакыр противопоказан. Экинчи жол: этек кирдин башынан эле петрушка тундурмасын ичкенге аракет кылыңыз. Сиз жаңы же кургатылган чөптөрдү бышырып алат. Күнү керек кабыл алууга жарым стакан күчтүү отвар. Эгерде табияты боюнча критикалык күндөр стандарттык 3-4 күндөн узакка созулса, сиз көбүнчө этек кириңиз тез бүтөт деп кыялданасыз. Кан агуунун узактыгын кыскартуунун абдан жөнөкөй жана эффективдүү жолу бар. Биз спорт жөнүндө айтып жатабыз - бирок анын айрым түрлөрү жөнүндө гана. Йога жана сунуу көнүгүүлөрү аялдын ден соолугуна эң жакшы таасир этет. Күч спортуна катуу тыюу салынган!
Айызыңызды качан кыскартуу туура болот?
Убакытты кыскартуу үчүн фармакологиялык же элдик ыкмаларды колдонуудан мурунМенструация, сизди ага барууга мажбур кылган себеп канчалык маанилүү экенин ойлонуңуз. Эгер сиз өзүңүздү толук дени сакмын деп эсептесеңиз да, канды токтотуу үчүн каражаттарды кыянаттык менен колдонбошуңуз керек. Анын кесепеттери көпкө созулушу мүмкүн жана сиз аларга ыраазы боло албайсыз.
Эгер этек кириңиз тез өтүшү үчүн эмне кылууну билбей жатсаңыз, бир эле учурда бир нече каражатты колдонбоңуз. Бир рецепт боюнча токтоп, доктурга кайрылыңыз. Эч кандай учурда жатындан кан агууну өз алдынча токтотууга аракет кылбаңыз, ал бир жумадан ашык созулат, анткени бул норма деп эсептелбейт! Узакка созулган жана оор мезгилде дароо дарыгерге кайрылыңыз.
