Ар бир адам өзүнө жараша сулуу. Ал эми эң эле жагымсыз түрү да бир эле жылмаюунун аркасында бир заматта өзгөрүп кетиши мүмкүн. Ал эми күзгүдөгү жылмайган чагыңыз сизге жакпасачы? Жөн гана сулуу жылмайганды билишиңиз керек.
Чынчылдык
Эң таза жана эң сулуу жылмаюу адам чын жүрөктөн жылмайган учурда пайда болот. Мунун себептери абдан ар түрдүү болушу мүмкүн, бирок кеп бул эмес. Эгер сиз кантип кооз жылмайууну билгиңиз келсе, анда биринчи эреже: жашооңуздан жагымдуу нерсени эстеп калууңуз керек – бул жөн гана жаркырап турууну каалайт. Ошондо ооздун өзү канааттанган жылмайып, адам жөн гана позитив менен жаркырап калат.
Тамаша
Адамдардан кооз жылмаюуларды "кысып" алуу үчүн, аларды күлдүргөнгө аракет кылсаңыз болот. Бул сулуу жылмайуунун жолдорунун бири. Күлкүлүү окуя, анекдот, жөн эле бурмаланган бет - ансыз деле баары күлүп жатышат. Бул ыкма жакшы сүрөткө түшүп, олуттуу компанияны козгошуңуз керек болгон кырдаалда эң сонун.
Көнүгүү
Баржылмаюу булчуңдарды "насостоо" менен үйрөтсө болот деген пикир. Окумуштуулар жылмаюу учурунда болжол менен 40 булчуңдун иштешин айтышат, анда эмне үчүн аларды дагы бир жолу тынчтантууга болбосун? Бул үчүн көнүгүүлөрдүн топтому бар.
Биринчи көнүгүү: оозуңузга аба алып, эриндериңизди бекем кысып дем чыгарууга аракет кылышыңыз керек. Бул жаак булчуңдарын машыктырат. Экинчиден: өпкөгө абаны алып, бүктөлгөн эриндериңизди түтүк менен бүктөп, чукул дем алуу керек. Бул эриндин булчуңдарын машыктырат. Дагы бир нерсе - эриндер үчүн үчүнчү көнүгүү: аларды катуу кысып, сунуп, алар менен сегиз фигурасын тартууга аракет кылуу керек. Төртүнчү көнүгүү тилдин жана эриндин булчуңдарын чогуу машыктырат. Ал үчүн тилиңизди сыртка чыгарып, эриндериңиз менен кысып, 30 секунддай бул абалда калып, оозуңузду максималдуу түрдө бошотуңуз. Акырында, бешинчи – бул жылмаюуну машыктыруучу сонун көнүгүү: оозуңузду табигый эмес жылмаюу менен сунууга аракет кылыңыз, бул кайра эриндин булчуңдарын машыктырат.
Симметрия
Имиджмейкерлер мындай дешет: симметриялуу жылмайыш керек, ошондо гана ал сулуу болот. Бул да бир аз машыгууну талап кылат. Биринчи нерсе - күзгүнүн алдына отуруп, симметрияга байланыштуу көйгөйлөр бар-жокпу. Эриндердин бурчтары бир калыпта эмес көтөрүлүшү мүмкүн, ооз эстетикалык эмес ийри болуп, жылмаюуга караганда жылмаюуга окшош болушу мүмкүн. Туура жылмаюуну калыптандыруу абдан жөнөкөй: эриндериңиздин бурчтарын манжаларыңыз менен күн сайын 15-20 секундга чейин кармап туруу керек. Бир нече ай машыгуу жана жылмаюу сулуу жана симметриялуу болот.
Көзү
Сулуу жылмайуунун дагы бир жолу бар, ал үчүн ооз эмес, көз керек. Сиз жөн гана көзүңүз менен жылмайганды үйрөнө аласыз. Ал үчүн башыңызды бир аз ылдый түшүрүп, маектешиңизге кабагын түйүп, көзүңүздү кымышып кароо керек. Көзүң менен жылмаюуң керек. Болгону ашыкча кылбоо жана көзүңүздү куулук кылбоо маанилүү, бул байланышты толугу менен бузат.
Сулуулук жөнүндө
Айтылгандай, адам бир жылмаюунун аркасында гана сулуу боло алат. Аял жылмайса ансыз деле сулуу, бакыттан жаркылдаса сулуу.
