Сиз, албетте, эмчек сүтү таптакыр ашказанда эмес, эненин сүт бездеринде пайда болоорун билесиз. Ошондуктан, аялдын табактагы бардык нерсе дароо баланын сүтүнө жөнөтүлөт деп ойлобошубуз керек. Бирок, эненин рационунун кээ бир элементтери дагы эле анда бар. Тамактын эмчек сүтүнө өтүшү үчүн канча убакыт керек? Анын курамына кандай буюмдар таасир этет? Балага эмне жеген зыян? Жаңы төрөлгөн энелердин ушул жана башка суроолоруна кийинчерээк макалада жооп беребиз.
Эне сүтүнө эмне жана кантип кирет?
Тамак эмчек сүтүнө канча убакытта өтөт? Биринчиден, мектеп биология курсун эстейли. Зыяндуу да, пайдалуу да заттар ичке ичегиде адамдын канына сиңет.
Тамактан кийин 3-4 сааттан кийин түшкү тамак ичке ичегиде болот. Болжол менен ошол эле учурда бул органда сиңирет. Ал жерде азыктар канга азык берет. Ал эми азыртадан эле ал, өз кезегинде, алар менен эмчек сүтүн кандырат: белоктор, майлардын белгилүү бир бөлүгү, минералдар жана ал тургай, гормондор (эгерде сиз жеген жаныбар атайын тамак-аш менен азыктанган болсо).өсүү гормондорун камтыган препараттар).
Жогоруда айтылгандардын баары тамак эненин ичке ичегисинен чыгып, жоон ичегиге өткөн саатка чейин эмчек сүтүнө өтөт. Демек, аял "туура эмес" продуктуну жегенин түшүнсө, сүттү саап алуунун кереги жок. Күндүз зыяндуу элементтер канга (андан кийин эмчек сүтүнө) кирет. Мындай учурларда бир нече бөтөлкө тоңдурулган сүт болушу маанилүү.
Газ өндүрүүчү өнүмдөр
Биз эмчек сүтүнө канча тамак өтөөрүн талдоону улантып жатабыз. Бул ымыркайда газды пайда кылуучу тамак-аш азыктары жөнүндө билүү маанилүү. Мындай тамак-ашка чийки жемиштер жана жашылчалар, компоттор, алардан жасалган жаңы ширелер, ошондой эле жаңы кондитердик азыктар жана сүт кирет.
Бул тамакты иштеткенде эненин ичегисинде газдар пайда болот. Алардын айрымдары канга кирет. Демек, эмчек сүтүнө.
Мунун алдын алуу үчүн, мындай тамакты жегенге чейин же андан кийин аял сорбент (мисалы, активдештирилген көмүр, Smecta) ичиши керек. Дары балага эмчек сүтү менен берилбейт. Ошондуктан, газдар менен, балага кошумча балдардын адсорбент дары берилет. Бул жерде аны ашыкча кылбоо керек: зыяндуу дарылар менен бирге дары организмден пайдалуу заттарды, витаминдерди жана минералдарды чыгарат.
Тамак эмчек сүтүнө канча убакытта өтөт? Бул учурда, 1 сааттан кийин. Ал дагы 2-3 саат келе берет.
Азыктандыруучу заттар
Бул сууда эрүүчү витаминдерди камтыган пайдалуу азыктардын аталышы. Жаңы төрөлгөн эне мындай тамакты мүмкүн болушунча тез-тез жегенге аракет кылышы керек. Буга төмөнкүлөр кирет:
- Аскорбин кислотасынын курамы. Клюква, цитрус жемиштери, карагат, петрушка, итмұрын, капуста.
- Никотин кислотасынын курамы. Чочконун эти, боор, сыр, деңиз азыктары, жумуртка, тоок эти, талкандар, буурчак, картошка, помидор, сабиз, жүгөрү, чалкан, петрушка, жалбыз.
- Тиамин. Буудай наны, бөйрөк, буурчак, шпинат, буурчак, ачыткы, чочконун эти, уй эти, боор.
- Рибофлавин. Бадам, козу карын, боор, карагай жаңгагы, быштак, сыр, жумуртка, жамбаш, скумбрия, каз, шпинат.
- Пиридоксин. Банандар, креветкалар, жумуртка, помидор, уй эти, өнүп чыккан дан, козу, сыр, тоок эти, быштак, картошка, буурчак, ашкөк, дан эгиндери, жаңгактар, мөмөлөр.
Сууда эрүүчү витаминдер эненин организминде сакталбагандыгын белгилей кетүү керек. Андыктан, алардын эмчек сүтүндөгү мазмунун жогоруда саналып өткөн тамактарды күн сайын жеп коюу менен гана көбөйтө аласыз.
Бул учурда эмчек эмизүү менен бирге тамак-аш канча убакытта эмчек сүтүнө өтөт? 1-2 сааттан кийин. Ошол эле учурда пайдалуу элементтер дагы 1-3 саатка чейин канга кире беришет.
Анемия жана кальций жетишсиздиги
Аз кандуулук жөнүндө эмне айтууга болот? Эмчек сүтүндө темир жетиштүү, бул элементти камтыган тамак-аш, ичимдиктерди жегендин мааниси жок. Бул жерде маселе башка. организмбала темирди сиңире албайт.
Бул кальцийге да тиешелүү. Эне сүтүндө ал балага канча керек болсо, ошончолук болот. Андыктан апам балык менен сырды бир гана максатта колдонушу керек: сөөктөрдүн жана тиштердин дени сак болушу үчүн.
Аллергендер
Тамак эмчек сүтүнө жана эмчек эмизген балага канча убакытта өтөт? Аллергендерди камтыган азыктарга байланыштуу бул суроонун жообун билүү маанилүү. Аларга эмне тиешелүү? Төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:
- Цитрус жемиштери, мөмөлөр, кызыл жашылчалар жана жемиштер, деңиз азыктары, жүзүм, соя буурчактары, шоколад, бал, кофе, тоок жумурткалары, какао. Көкүрөктө исиркектер пайда болушу мүмкүн. Бул бул продуктыларды такыр колдонбоо керек дегенди билдирбейт. Баланы аларга бир аз "көндүрүү" керек.
- Уйдун сүтү. Дагы бир жолу, продукт баш тартууга болбойт. Эң негизгиси аны кыянаттык менен колдонбоо.
- Сауерный капуста, сыр, колбаса, узак тоңдурулган азыктар. Көп сандагы гистамин камтылган.
- Чөптүн экстракттары, эрүүчү капталган препараттар, темир жана фтор бар препараттар, синтетикалык витамин комплекстери.
- Таттуу сода, жарактуулук мөөнөтү сүт.
- Крекер, чипсы. Глутаматтарды курамында тапса болот.
- "Жасалма" жашылчалар. Нитраттарга "бай".
- Камында сахарин же цикламаттар бар азыктар (пакеттеги ингредиенттерди текшериңиз).
Диетологдор энелерге организмден аллергенди кетиргиси келсе, көбүрөөк суу ичүүнү кеңешпейт. Ошентип, ал канга көбүрөөк сиңет. Бала эмизген аялдар көңүл бурушу керекбир компоненттүү буюмдар үчүн көбүрөөк. Жашылчаларга, мөмөлөргө, жармаларга, сүткө, майга, үй токочторуна артыкчылык бериңиз.
Бул учурда тамак-аш эмчек сүтүнө жана балага канча убакытта кирет? Орточо алганда, 40-50 мүнөттөн кийин. Ошол эле учурда ал келүүнү улантууда:
- Жашылчалар: дагы 6-8 саат.
- Уйдун сүтү: 3-4 саат.
- Кондитер: 12-15 саат.
- Электрондук кошумчалары бар тамак-аш: 24 сааттын ичинде.
Май жана кант
Келгиле, кеңири таралган жаңылыш түшүнүктү дароо жокко чыгаралы. Көптөгөн жаңы энелер майлуу тамактарды колдонуу менен баласынын томпоң болушуна жардам берерин байкашат. Бирок бул чындыктан алыс. Мындай тамакты артык көргөн аял биринчи кезекте өзүнүн денесинде майлуу ткандардын топтолушуна салым кошот.
Балаңыздын чың, дени сак болуп чоңоюшун кааласаңыз, аны тез-тез эмизиңиз. Бирок кант жөнүндө эмне айтууга болот? Эмчек сүтүндө бул элементтин мазмуну менен передача албоо үчүн, тортторду, таттуу булочкаларды баш тартуу. Бул азыктар аны ашыкча таттуу кылат.
Тамак эмчек сүтүнө канча убакытта өтөт? Комаровский (дарыгер, эмчек эмизүү боюнча адис) эне бул элементтерге бай продуктуну жегенден кийин 10 мүнөттүн ичинде май жана кант ага кирет деп ырастайт. Алар дагы 30 мүнөт бою канга (анан эмчек сүтүнө) агып кете беришет.
Дарылар: мүмкүнбү?
Эмчек эмизген тамак эмчек сүтүнө канча убакыттан кийин кирет? Бул маселе айрыкча эмчек эмизүү учурунда ар кандай дары-дармектерди колдонууга аргасыз болгон аялдарды тынчсыздандырат.
Ооба, эмчек эмизүү үчүн дарыларды ичсе болот. Бирок бир гана учурда - бул шашылыш чара болсо, ден соолугунун абалы, эненин өмүрү көз каранды. Адатта, дарынын бир дозасы дарыгер менен макулдашуу боюнча жол берилет. Максималдуу - бир нече колдонуу.
Дарылар жана эмчек эмизүү
Бирок мезгил-мезгили менен системалуу колдонууда гана керектүү эффект берген дарылар бар. Жакшы мисал - оозеки контрацептивдер. Кантип бул жерде болуу керек? Аларды колдонуу боюнча сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
Фармацевтикалык продукт үчүн нускамалар да жардам берет. Ал ар дайым дары канга канча убакытка чейин, качан денеден бөлүнүп чыкканын көрсөтөт. Ошонун негизинде баланы тамактандыруунун графигин түзүш керек.
Дагы бир маанилүү аспект: гепатит В менен ооруган эненин мындай дарыны колдонуу канчалык зыяндуу экендиги жөнүндө бардык эле дары өндүрүүчүлөрдө маалымат жок. Баары этикалык ойлорго негизделет: ымыркайларга эксперимент жүргүзүүгө катуу тыюу салынат.
Дары эненин канына канча убакытта кирет? Бул тууралуу сиз препараттын нускамаларын окуп билесиз. Канга канча агымы улана турганы ошол эле жерде көрсөтүлөт. Ошол эле учурда, дарынын компоненттери эмчек сүтүнө да өтөт.
Алкоголь
Сиз мурунтан эле билесизэмчек сүтүнө канча тамак кирет жана чыгат. Ал эми спирт жөнүндө эмне айтууга болот? Суроо бир кыйла бүдөмүк. Анткени, педиатрлар эмчек эмизүүнү калк арасында жайылтууга умтулушат. Ошондуктан, эксперттер көп учурда кээ бир тыюу салуулар жөнүндө уламыштарды жокко чыгарышат. Маселен, күнүнө бир стакан сыра, бир стакан кургак шарап эмчек эмизген энеге да, балага да зыяны тийбейт деген көптөгөн чет элдик педиатрлар бар. Туурабы?
Спирт канга киргенде, татаал эсептөөлөрсүз эле сезүү оңой. Бул сиз бир аз мас сезе баштаганыңызда болот. Ошондой эле анын качан чыгарын билүү оңой. Кадимки абалыңызга кайтып бараткандай сезесиз.
Интервалдар бир эле учурда көптөгөн факторлордон көз каранды: организмиңиздин өзгөчөлүктөрү, ичкен алкоголдун күчү жана көлөмү, дененин салмагы, зат алмашуу ылдамдыгы. Орточо алганда, спирт жуткандан кийин бир нече мүнөттүн ичинде сүткө кире баштайт. Процесс 2 сааттан бир нече күнгө чейин созулушу мүмкүн.
Эмчек эмизүү менен бирге тамак-аш канча убакытта эмчек сүтүнө өтөт? Кефир, цитрус жемиштер, эт, кондитердик азыктар, E-кошумчалары бар азыктар - бардыгынын өзүнүн убакыт аралыгы бар. Ошол эле баңгизаттарды жана спирт ичимдиктерин колдонууга да тиешелүү.
