Албетте, алсыз жыныстын ар бир өкүлү канча жашта болбосун, кынтыксыз көрүнүшкө ээ болушу керек. Бул визуалдык жаш болуу үчүн гана эмес, карама-каршы жыныстагы адамдардын көңүлүн буруунун жолу. Бирок, бардык эле айымдар дайыма жана бардык жерде кантип жакшынакай көрүнүүнү биле беришпейт.
Алардын көбү өздөрүн күзгүдөн карап, кемчиликтеринен улам капа болууга аргасыз болушат. Муну оңдоо үчүн, кантип жакшынакай көрүнүү боюнча бир нече сунуштар берилиши керек. Бул биринчи караганда көрүнгөндөй кыйын эмес. Сырткы келбетиңизге күн сайын он беш мүнөт бөлүү жетиштүү.
Ошондуктан, келгиле, кантип жакшынакай көрүнүү керек экенин иш жүзүндө карап көрөлү.
Биринчиден, жумушка барардан бир саат мурун ойгонууга көнүү керек. Бул убакыт "марафон өткөрүүгө", кийинип, эртең мененки тамак ичүүгө жетиштүү болот. Бул маселеде шашылыш жаман жардамчы экенин эстен чыгарбоо керек. Эртең менен ойгонгондон кийин кантип жакшынакай көрүнүү керек? Эң негизгиси ызы-чуу болбоо. Эгер боло турган болсоңпомада издеп үйдү айланып чуркап, ошол эле учурда башыңыздагы чачты кандайдыр бир жол менен тарасаңыз, анда сиз эч качан жогорудагы максатка жете албайсыз. Адегенде тынчтанып, акыры ойгонуш керек. Бул үчүн, бир нече жөнөкөй физикалык көнүгүүлөрдү жаса. Андан кийин суу процедурасын алып, эртең мененки тамакты даярдай баштаңыз. Тамактанып жатканда кофеинден баш тартып, көк чай же шире ичиңиз.
Андан кийин күндүзгү косметиканы колдонуп, чачыңызды стилдештире баштасаңыз болот. Жумушка кийүүгө ниеттенип жаткан кийимдериңизди эртең менен издеп, баалуу убактыңызды текке кетирбөө үчүн алдын ала даярдашыңыз керек.
Кечинде үйгө келгенде сөзсүз ваннага түшүңүз, бетке, моюнга жана колго жашартуучу маска колдонуу пайдалуу болмок.
Албетте, бул күн сайын жакшынакай көрүнүү боюнча сунуштардын толук тизмеси эмес.
Көнүгүү үчүн жума сайын фитнес-клубга же спорт залга барышыңыз керек. Эгер гантелдерди "көтөрүп түшүрүүнү" каалабасаңыз, бассейнге кошулсаңыз болот - бул денени чыңдоонун эң сонун жолу.
Эркектердин көңүлүн буруу үчүн, гардеробуңузду дайыма жаңыртып туруу керек. Көйнөктөрдүн же блузкалардын жаңы стилдерин алуу үчүн дүкөнгө барууга убакыт бөлүңүз. Ачык жана каныккан түстөрдү тандаңыз, нерселер фигураңыздын кадыр-баркын баса белгилеп, анын кемчиликтерин жашырганына ынаныңыз.
Кандай экенин эске алыпкантип сулуу жана жакшы карап, дагы бир жолу баса белгилей кетүү пайдалуу болмок, аял системалуу түрдө чач тарачтарга барышы керек. Адистер сизге жарашыктуу чач жасалгасын гана бербестен, чачыңызга кам көрүү боюнча эң жакшы сунуштарды беришет.
Эгерде сиздин териңиз көйгөйлүү болсо, анда сизге кесипкөй косметологдун жардамы керек. Эгерде сиз макияжды туура колдонууну билбесеңиз, анда визажисттин кеңешисиз кыла албайсыз. Ал териңизге эң ылайыктуу маскаларды жана кремдерди сунуштайт.
Жана, албетте, сиздин аракетиңизди баалаш керек. Бардык аялдар, алар өзгөчө бирөө сени сүйгөндө сулуу болгусу келерин билишет.
