Белгилүү медиа, Ма Ананда Сарита, Tantric Love деп аталган китеп жазган. Макала анын эмгегине негизделген. Аял Индияда Ошо устат менен бирге окуп, машыгып жүргөн. Андан кийин ал көптөгөн жылдар бою өзүнүн шериги менен дүйнөнү кыдырып, семинарлардан сабак берген.
Тантрикалык сүйүү баяны
Элдин тантрага болгон кызыгуусу пайда болуп, өчүп, кайра жанданды. Бүгүнкү күндө ага эки жактуу мамиле жасалып жатат. Бирок соттоодон мурун, ал үстүртөн эмес, майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүү керек, ал эмне тантриялык сүйүү. Анткени, сын-пикирлерди ар кандай жолдор менен техниканын маңызын изилдеген адамдар калтырышат. Кимдир бирөө бул тууралуу башкалардан угуп, башкалардын таасири боюнча пикир түзсө, кимдир бирөө аны жеке өзү кызыктырып, изилдеп көргөн.
Тантра биринчи жолу Индияда беш миң жыл мурун Шиванын окууларында айтылган. Супер аң-сезимдин абалына алып келген медитациялардын кээ бирлери рухтун боштондугуна алып келген сексти камтыган. Индияда ушул күнгө чейин Шивага сыйынышат.
Байыркы убакта тантра мектептери менен баарлашууга үйрөтүшкөнсүйүктүү жаштар. Ар бир адам үчүн ачык болгон практикалар менен бирге алардын мугалимдерден түздөн-түз студенттерге өткөрүлүп берилген жабык түрлөрү да болгон.
Тантра дин эмес. Ал ар кандай агымдардан турат, алардын негизгилери өлүм жана секс жөнүндө медитацияны колдонушат. Мына ушул негизгилердин негизинде башка кошумчалары пайда болгон, алар жашаган элдердин маданияты боюнча түстүү.
Ар түрдүү агымдар
Кээ бир ыкмалар сүйүүнү да, сексти да кабыл алат. Башкалары эмоционалдык байлоону четке кагышат жана сексти аң-сезимдерин көтөрүүнүн жолу катары кабыл алышат. Биринчиси аялдардын кабылдоосуна көбүрөөк мүнөздүү, мында дене микрокосмос деп аталат: сезим жана эмне болуп жатканын түшүнүү менен студент Аалам жөнүндө ой жүгүртөт.
Экинчи агымдар көбүрөөк эркектерге багытталган. Бул жерде сүйүүгө ачылып, эмоционалдык "сазга" батып калуу жана трансценденттик кабылдоону жоготуу оңой деп эсептелет.
Тибетте тантра шаман дининин таасири астында өнүккөн, ошондуктан аны өлүм менен байланыштырышат. Мастерлер скелет түрүндөгү өнөктөштү көрсөтүп, көрүстөндө медитация жасашат. Бул ыкма физикалык өлчөмдөн чыгууга жардам берет деп ишенишет.
Бирок Кытайда тантра, тескерисинче, жашоо менен байланышкан - ден соолук жана узак өмүр. Ал тургай, бул жерде Qi энергиясын стимулдаштыруу жана эркек менен аялдыкты гармониялуу айкалыштыруу үчүн белгилүү бир позаларды көнүгүү сунушталат.
Бардык ыкмаларды айырмалоо керек, антпесе башаламандык болот. Анда тантра түшүнүгүн түшүнүү бир топ кыйын. Көбүнчө окутуу жүргүзүлөтжашыруун, анткени билбеген адам анын маңызын оңой эле бурмалап коюшу мүмкүн.
Тантра бул…
Сөз санскрит тилинен келип чыккан жана ар кандай жолдор менен чечмеленет. Кеңири мааниде айтканда, аны “четинен чыгуунун жолу” деп которсо болот. Тантра "жол", "ыкма", "трансформация", "уудан нектарга айлануу" деп да түшүнүлөт.
Тантрикалык сүйүү ар кандай медитацияларды сунуштайт, алардын ар бири дененин жана жандын белгилүү бир бөлүгүнө тиешелүү. Кээде агартуучу адамдын бийик абалын байкаган адамдар өздөрүн ушундай алып жүрүшсө, алар да ошондой сезимде болот деп ойлошот. Бирок бул туура эмес пикир. Ар бир адам же жубайлар өз жолун табышы керек. Баарына бирдей ыкмаларды колдонгондо да, мүмкүнчүлүктөр ар кандай ачылат.
Сезгичтикти ачууга кайраттуулукка ээ болуп, бул багытта бара бербестен, адам акырындап суперсезимге келип, көбүрөөк жандуулукка, акылга жана жигердүүлүккө ээ болот.
Сарита медитация жана аң-сезимди кеңейтүү аркылуу өнүккөн рухту бошотуунун табигый жолу катары тантриялык сүйүү сунуштайт.
Медитациялар жана чакралар
Тантра аркылуу ден-соолукка, чындыкты толук кабыл алууга жол ачат. Медитация менен толукталган сүйүү мамилелерди рухий жана кудайлык кылат.
Тантриялык сүйүү сабактарын жекече да, жупта да алса болот. Ачуу же коркуу, кумарлануу жана сүйүү сыяктуу ар кандай терс эмоциялар медитацияда колдонулушу мүмкүн. Бардык тажрыйбалар кудайдын кабылдоосуна айланатмаалымдуулук аркылуу. Бул чексиз өлчөмдөргө жана ааламыңызды ачууга жол.
Медитация стрессти жок кылууга, ач көздүктөн, коркуудан жана жашоону ууландырган башка терс эмоциялардан арылууга жардам берет. Анын ордуна практиктер сүйүү, күч-кубат, мээримдүүлүк, сезимталдыкты жана башкаларды алышат.
Ошол эле учурда алар өз денесин ибадатканадай көрүшөт. Андыктан медитация душка түшкөндөн кийин, таза кийинип, ар кандай алаксыткан нерселерден арылуу менен башталат.
Чыгышта чакралар жөнүндөгү окуу кабыл алынган. Булар дененин белгилүү аймактарында жайгашкан жана анын физикалык органдары менен байланышкан энергетикалык борборлор. Алар космостук энергия агымдары аркылуу ачылып, тогуз адамдын энергиялык денесине, ошондой эле рухуна таралат.
Өзүбүздөгү чакраларды ачуу менен биз өзүбүздү билебиз. Алардын түшүнүү менен бирге кабылдоосу да өзгөрөт. Тантрдык сүйүү сабактары эң башынан эле конкреттүү максаттарды койбостон жасалган. Анткени, ар бир адамдын жекече жолу кандай болорун эч ким билбейт. Бул анын турмуштук тажрыйбасынан, топтолгон көйгөйлөрүнөн жана кармасынан көз каранды.
Адамдын денесинде жети негизги чакра бар, алар:
- muladhara;
- svadhistana;
- манипура;
- anahata;
- vishuddha;
- ajna;
- sahasrara.
Алардын ар биринин өзүнүн термелүүсү жана энергетикалык денеси бар. Бардык чакралар сиздин потенциалыңызды толук ишке ашыруу үчүн маанилүү. Аларды биринчиден (муладхара) баштап, таажыга (сахасрара) чейин өз алдынча изилдөө сунушталат.
Кундалини – адамдын жашоо күчү. Анын көрүнбөгөн түрү - омуртканын түбүндө шарга айланган жылан. Омуртканын боюна көтөрүлүп, ар бир чакраны ачып, акылмандык берип, адамга жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачып берет. Тантрикалык сүйүү аны сезүүгө жардам берет.
Сексуалдык борбордон париеталдык аймакка каналдын түзүлүшү менен руханий кайра жаралуу башталып, издөөчү кийинки этапка – рухий жарыктын түшүшүнө өтөт. Бул этапта атайын ыкмалар да, акылдын мүмкүнчүлүктөрү да жардам бербейт. Бул этаптын башталышына адамдын руханий деңгээли, иштелип чыккан турмуштук кырдаалдар жана туура кабыл алынган сабактар гана шарт түзөт.
Бүткүл адам өз куйругун чаккан жылан менен символдоштурулуп, тегерекче, максат, булак пайда болот. Денедеги бардык нерселер бири-бири менен байланышкан. Башты дарылоо үчүн алар жыныстык аймакты, жупуну дарылоо үчүн - башы менен иштешет. Жетинчи чакра башкалардан кийин, алардын мүмкүнчүлүктөрү бардык көркүндө белгилүү болгондо ачылат.
Келгиле, алардын ар бирин жана тантрикалык сүйүү иш жүзүндө сунуш кылган медитацияларды карап көрөлү.
Муладхара
Чакра сексуалдык борбордо жайгашкан, кызыл түстө, "У" үнү жана мускус жыты бар. Анын термелүүсүндө жашоонун үрөнү ачылат. Эгерде адам тагдырына жараша кыймылдап, турмуш жолуна ишенсе, өзүн кубанычтуу, алтургай шыктануу менен сезет. Бирок коркуу, башкача айтканда, турмуштук энергиянын токтоп калышы, бул жерде да ачууга, тышкы же ички ачууга айланышы мүмкүн. Акыркы учурда, оорулар пайда болот, жанабиринчиси - көрө албастык, жек көрүү, көрө албастык, ал тургай адамды таш боор кылат.
Физикалык жана психологиялык мүнөздөгү оорулардын көбү Муладхаранын токтоп калышы же туура эмес иштеши менен байланыштуу. Тантрикалык сүйүү муну айыктыра алат. Медитацияларды жалгыз же жупта жасаса болот.
Алардын бири "Жаздык согуу" деп аталат, мында алар жаздыкка бир нече мүнөт уруп, ачуусу менен энергиясын чачып, анан эс алып, алардын ойлорун, эмоцияларын жана учурдагы энергияларын байкашат.
Дагы бир медитация – бул «Энергиянын агымынын ойгонушу», мында адам буттан агып чыккан энергияны жана чакраларды көтөрүүнү сезет. Бул жерде музыка жардам берет. Анын үстүнө, кээ бир обондор, тынч жана назик, адегенде ритмдүү, андан кийин кирет. Аягында музыканы толугу менен өчүрүп койгонуңуз оң.
Ошол эле учурда тантриялык сүйүү репродуктивдүү органдарга көбүрөөк урматтоого жана урматтоого үйрөтөт. Ма Ананда Сарита өзүңүздөгү бул сезимди кантип ачып, денеңизге кам көрүү жана өзүн назик сезүү керектигин айтат.
Свадхистан
Экинчи чакра киндиктин астында жайгашкан. Ал кызгылт сары түстө, мирра жыттанат, үнү "Оу". Гармониялуу өнүккөн свадхистан кубаныч, ишеним жана бейкапар күлкү жаратат. Эгерде адамда бул чакра менен көйгөйлөр болсо, анын эмоциялары тез эле ачууга, истерияга, көз жашына айланат… Бирок, экинчи жагынан, сабатсыздыктан жана өзүн ар кимден обочолонтуу каалоосунан улам, ал жалпысынан өзүнө бардык эмоцияларды сезүүгө тыюу сала алат. Swadhistana физикалык эмес эшиктерди ачат. Туура медитация кылган адам бат эле салмактуу, акылдуу жана токтоо болуп калат.
Ар бир жети жылда циклдик кайра жаралуу болоору белгилүү. Бул чакрадан башталат.
Адам бул жерде тантриялык сүйүү "Нурлануучу сүйүү", "Эркелетүү медитациясы" жана "Каджурахо" медитациялары аркылуу этап-этабы менен ачылат. Тынч термелүүлөр жана жылуулук менен жашоо башкача сезилип, анын жаңы маанилери пайда болот.
Сүйүктүү адам мурда болуп көрбөгөн жакындык деңгээлине көтөрүлө алат. Бул өзгөчө эмоционалдык окуялардан обочолонууну каалаган эркектерге тиешелүү.
Бирок, эркектер да, аялдар да терең жакындыкты каалайт. Буга жетишүү абдан кыйын экенине карабастан (айрымдар эркектер менен аялдар ар кайсы планетада төрөлгөндөй сезилет деп айтышат), тантриялык сүйүү өнөктөштөр кандай жүрүш керек экенин айтып бере алат.
Бул этапта адамды керексиз окуялардан коргоого умтулган напсинин дубалдары түшүнүлөт. Бирок, издеген адам бара-бара булар өзүңүздү жана өнөктөшүңүздү чындап сезүүгө тоскоол болгон тоскоолдуктар экенин түшүнөт.
Манипура
Кийинки чакра көкүрөктүн борбору менен киндиктин ортосунда жайгашкан. Анын түсү сары, янтарс жыты жана "Ма" үнү бар. Бул жерде кайра жаралуу болот. Манипура көйгөйлөрү менен адам дайыма карама-каршылыктардан ажырайт. Бийлик кул мамлекетинен жана кемчиликтен келип чыгат. Кадимки иш учурунда бардыккарама-каршылыктар гармониялуу, индивидуалдуулукту бузбастан түшүнүлөт. Бул жерде бардык конвенциялар алынып салынат жана ачык акылмандык үчүн эшиктер эрийт. Эң сонун акыл жөндөмдөрү бар. Ар кандай энергиялар тең салмактуу болуп, адам жарык чача баштайт.
Бардык медитациялар карама-каршылыктарды бириктирүүгө, байкоочуңузду иштетүүгө («Байкоочунун байкоосу») жана кийинки деңгээлди – Жүрөктү кабыл алууга даярданууга багытталган.
Анахата
Түшүнүү дал ушул борбордо жашайт. Акылдуу аялдын ичине каткан булак бар, ал тантрдык инициацияга умтулган эркекти табуу үчүн анын суусунду кандырат. Ал аялдын жүрөгүнө баш ийиши керек.
Жүрөк менен буттун ортосунда энергетикалык байланыш бар. Демек, медитациядан тышкары, бул чакранын ачылышына тантрикалык массаж, сүйүү бийи көмөктөшөт. Бутуңузду сүйүп, ага кам көрүү менен адам жүрөгүндө чагылышын сезе баштайт. Ошентип, кудай ага жакшыраак кирип, карама-каршылыктарды шайкеш келтирет.
Бул практикада бардык жеке маскалар өнөктөштөрдөн түшүп, сүйүшкөндөр бири-бирине кандай болсо, ошондой көрүнөт, анан өздөрүндө кудай менен кудайды табышат.
Анахата жашыл же кызгылт, үнү "Аа". Сүйүүнүн ачкычтарын бул жерден таба аласыз.
Чакраны гармонизациялоочу медитация жасалат, анын жүрүшүндө өнөктөштөр визуализациялоо же массаж жасоо аркылуу тантриялык сүйүү көрсөтүлөт. Бул түшүнүк дем алуу аркылуу да түшүнүлөт. Жүрөк чакрасы кеңейет, көбөйөт, бүт адамды гана эмес, бүтүндөй адамды камтыйтпланета, анан Космос.
Топтолгон тажрыйба жана жаңы сезимдер күнүмдүк жашоого өтөт.
Вишудха
Бешинчи чакра тамакта жайгашкан. Ал аң-сезимди ойготот. Вишудда аркылуу чыгармачылык жөндөмдүүлүктөр ачылат. Чакра аталык принципти камтыган эркектик деп эсептелет. Өңү көк, жыпар жыттуу, «Айе» деген үн. Илим жана искусство вишудданын туура ишинин аркасында так өнүгөт. Аны ачып көрсөтүү менен адам өзүн-өзү ишке ашыруу үчүн чоң жөндөмдүүлүктөргө ээ болот.
Бул жерде аял аялга, эркек эркекке айланат. Биздин убакта аялдар эркектер менен атаандашып, алардын жүрүм-турумун кайталап көнүп калышты. Бирок, эркектердей болуп, алар аялдык, жагымдуулук жана табигый максатын жоготот.
Ал эми эркектер пассивдүү болуп калышат. Алар көбүнчө өздөрүнүн табигый активдүү сапаттарын рационалдуу бөлүккө жана интеллекттин өнүгүшүнө багытташат. Калганынын баары четке кагылат. Эркектер сыртты башкарууга аракет кылып, ички дүйнөнү тоготпойт. Бирок чыныгы күч мына ушунда. Кайда жатканын издеп, таба албай, күч менен бийликке, социалдык абалга жетип, үй-бүлөдө үстөмдүк кылууга аракет кылышат. Бирок тең салмактуулук ички күчтү түшүнгөндө гана келет, бул адамдын өзүндөгү сезимталдыкты жана кабылдоочулукту түшүнүү жана кабыл алуу аркылуу мүмкүн болот. Буга акылдуу аял гана жардам бере алат.
Бул чакрадагы медитация каалоолорду жеңүүгө, терең акылмандык жана ачылыштарды алууга жардам берет. Ошонун тантрикалык сүйүүсү сизди энергияны башкарууга жана йогдор баруучу абалга жетүүгө үйрөтөтдүйнөлүк жашоо. Бирок бул жерде медитация мындай чөмүлүүнү талап кылбайт. Өнөктөштөр бири-бирине жардам берип, ошону менен багытталган энергиянын таасирин күчөтүшөт.
Ajna
Алтынчы чакрадан баштап издөөчүнүн жолу жөнөкөйлөштүрүлөт. Эми ушул убакка чейин өскөн өнүп-өскөндөр аң-сезимдин кооз гүлдөрүнө айланууда. Ажна да гүлдөгөнгө даяр. Дагы бир чакра "үчүнчү көз" деп аталат. Анын түсү көк, жыты жасминдей, "Анын" үнү бар. Бул энергия борборунун денеси бейкалыс көз караштан таасир этпейт. Бул ачык-айкын, баарын көрүүчү, ажыратылган. Өзүндөгү ажнаны ачуу менен адам мистикага айланат.
Бул жерде сезимдер жөнүндө медитация кеңири таралган. Даамдар, жыттар, үндөр - мунун баарын жүрөк менен кабыл алса болот, өзүңдө жаңы сезимдерди ачат.
Ажна аркылуу алыстан сүйүүгө болот. Сүйүшкөндөр, мисалы, түшүндө сүйлөшө алышат жана ал жердеги аракеттерди чындап эле башкара алышат.
Кыялсыз уйку абалы да күч толук калыбына келгенде ишке ашат. "Үчүнчү көздү" ачып, ар кандай көрүнүштөргө даяр болушуңуз керек. Мисалы, өткөн жашоонун көрүнүштөрү, фантастикалык түштөр, чексиздик сезими жана башка көптөгөн нерселер болушу мүмкүн. Мүмкүн болушунча тең салмактуу абалды сактап, жаңы абалга көп шок болбостон өтүү үчүн медитацияны акырындык менен жана үзгүлтүк менен жасаган жакшы.
Бул мезгилде эң кеңири таралганы жалгыз же чогуу жасалган "Чакраларга дем алуу".
Сахасрара
Ушунчалык узак сапардан кийин адам ары-бери кыймылдай баштайтэнергия борборлору эркин. Физикалык форма руханиятка айланат, чыгармачылык импульс пайда болот. Прана денени толук жашоого эрк менен толтурат.
Чакралардын ар биринин өзүнүн жыштыгы бар. Тантрикалык сүйүү (сүрөт, чакралардын сүрөтү, төмөндө караңыз) алардын түшүнүү жолун жеңилдетет. Агымды түзүү, байланыш жана байланыш үчүн зарыл болгон жыштыкты тандоо жана ак түскө жетүү үчүн бошотуп алуу жөндөмү алынат.
Жетинчи чакрада сүйүшкөндөр руханий биримдикти түзүшөт. Ошол убакка чейин алар бири-бирин абдан жакын, бирок баары бир бөлөк адамдар деп эсептешсе, анда сахасрараны бирге ачуу менен алар бир болуп, биримдикке жетишишет.
Жетинчи чакраны кээде миң желекчелүү лотос менен салыштырышат, ал башка чакраларда тамыр алуу аркылуу гана гүлдөй алат. Сахасрара кызгылт же ак түскө ээ, лотос жыттуу, "Хам" сыяктуу угулат. Жарыктанган аң-сезим азыр физикалык дене аркылуу жашап, дем алат.
Руханий сүйүктүүлөрү бул жерде да медитациясын улантышууда. Сүйүүнү өздөрүндө да, айланасындагы бардык жерде да сезет жана көрүшөт. Бул медитацияларды мурунку кадамдардын баарын четке кагуу менен түшүнүү мүмкүн эмес. Алар өздөрүнүн абалына байланыштуу жөн эле түшүнүксүз жана жеткиликсиз болуп калат. Бирок ушундай бай жолду басып өтүүгө жетишкен сүйүктүүсү алар издеген бардык эшиктердин ачкычтарын таап, ачат.
