Бул бардык балдар чыдамсыздык менен күткөн учур, анткени бул балалык менен бойго жеткендиктин ортосундагы чекти тарткан биринчи секс. Бирок кээде баары сен ойлогондой болбой калат. Жаштар эмне үчүн биринчи жолу ордунан турбаганын жана бул кырдаалды ашыкча капаланбай жана күнөөлөбөстөн кантип чечүү керектигин билиши керек.
Күтүү жана чындык
Романтикалык жолугушуу жана биринчи жакындык жагымдуу сезимдерди гана эмес, ачуу көңүл калууларды да алып келиши мүмкүн. Эреже катары, эркектин жарымы чоңдорго арналган тасмалардан бир нече жолу көргөн сценарий боюнча баарын күтөт. Бирок көп учурда бул өнөктөш жаш жигитке караганда азыраак тажрыйбага ээ болуп, чара көрүүгө аракет кылбайт. Эгер бул сценарий алдын ала эске алынбаса, бул чаташтыргыч жана жөндөмсүз болушу мүмкүн.
Эгер кыз корккон болсо жана эч кандай толкундануу тууралуу сөз болушу мүмкүн эмес болсо, анда биринчи кезекте аны тынчтандыруу керек, анан өзүңдү ойло. Бул оорубайт жана ага жагат деп айтуунун кереги жок. Баарын жасайм деп убада кылуу жетиштүүмүмкүн болушунча ал ыңгайсыздыкты сезбеши үчүн. Андан кийин денеңизди угуп, активдүү аракеттерге өтсөңүз болот. Сиз дагы эле жыныстык катнашка даяр эместей сезип жатасызбы? Алдын ала ойноону узартыңыз же бир нече мүнөттөн кийин улантууну сунуштаңыз.
Чоочун адам менен секс - дагы бир себеп? Эмне үчүн биринчи жолу тура албайсың? Эгер ал сени бир караганда аябай күйгүзсө да, аны менен төшөктө жатып, сиз бардык "согуштук" маанайды жоготуп аласыз. Айткан жок, туура эмес карады ж.б.у.с. Эрекция одоно сылап да, ашыкча активдүүлүктөн да жок болушу мүмкүн. Мындай жагдайларды болтурбоо үчүн досторго жана жакын кыздарга артыкчылык берүү керек.
Коркуу
Бул сезим сексуалдык жактан көптөн бери жүргөндөргө да тааныш. Биринчи жолу турбай коюунун эң кеңири таралган себеби. Жаш жигиттер байланышка чейин өздөрүн ушунчалык кыйнашат, алар корккон нерсеси ишке ашат. Эреже катары, азыркы учурда көпчүлүк жаштар үчүн ойлор бирдей:
- Эгер ал жакпасачы?
- Эгер баары өтө тез болуп, анан баарын айтып берсечи?
- Эгер ага менин жыныстык мүчөсүмдүн көлөмү жакпаса?
- Турбасам, ал күлүп калат.
- Мен аны канааттандыра албайм.
Бул коркуулар эң маанилүү учурда паникага алып келип, биринчи жолу жыныстык органдын турбай калышы менен аяктайт. Бул позицияда болгондон кийин көңүлүңүздү жоготпой, башка ишке өтүңүз. Кызды уят кылбоо үчүн, баары бар экенине ынануу керекмакул жана бир аз күтүш керек. Тажрыйбалуу өнөктөштөр мунун себебин түшүнүшөт, ал эми бейкүнөө адамдар аз эмес, балким андан да көбүрөөк коркушат! Эң жакшы вариант - кызды кучактап, бир аз тынч жатып алуу. Жай сүйлөшүү чыңалуудан арылтат жана жакында баштаган ишиңизди уланта аласыз.
Алкоголь
Ар кандай ыңгайсыздыкты жана уялчаактыкты спирт ичимдиктери менен кетирсе болот деген кеңири таралган ишенимге каршы, бул ыкманын оң жактарына караганда терс жактары көп. Биринчиден, мас болгондо денеңизди башкара албайсыз, дүүлүктүрүү такыр эле келбей калышы мүмкүн. Экинчиден, убакыттын өтүшү менен кыянаттык менен терс таасирин тийгизет потенцию! Бир-эки стакан кызыл шарап бардык коркууларды четке кагып, каалоонун күчөшүн сезүү үчүн жетиштүү болот.
Эгерде сиз узакка созулган алкоголдук ичимдиктерден кийин кыз менен биринчи жолу турбасаңыз, анда сиз өзүңүз гана күнөөлүү болосуз. Миф, бул потенции жогорулатат интоксикация абалында көптөн бери отказилась. Дени сак жаш организмдин иштеши үчүн кошумча фактордун кереги жок! Тажрыйбалуу жолдоштордун кеңешин угуудан мурун, анын кесепеттери жөнүндө ойлонуп көрүңүз - үзгүлтүксүз ичүү импотенцияга алып келет.
Стресс, нервдер, чарчоо
Үч фактор тең эрекцияга түздөн-түз таасир этиши мүмкүн. Эгерде жаш жигит стрессте болсо, дайыма уктабайт, кыжырданат, же жакында эле неприятных учурларды башынан өткөрсө, бул потенции таасир этет. Ал тургай, кичинекей чыр-чатак дененин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Дагы бир окшоштук бартуура эмес түшүнүк - ар кандай стрессти жыныстык катнаштан арылтса болот. Тескерисинче, кырдаалды курчутуп жибериши мүмкүн. Башында баары жакшы болгон күндө да, обсессивдүү ойлор жана кыжырдануу жыныстык катнаш учурундагы баарын оңой эле бузуп коюшу мүмкүн.
Психикалык абалыңыз идеалдуу эмес деп ойлосоңуз, анда төшөк оюндары менен бир аз күтө туруңуз. Айрыкча, бул биринчи жолу болсо. Тынчтык, расслабляющий чөйрө же жөнгө салуу бардык жагымсыз жагдайларды калыбына келтирүүгө жардам берет потенции жана ишеним. Сезимдериңизди өнөктөшүңүз менен бөлүшүңүз - кээде сиз жөн гана ачык айтышыңыз керек, ошондо баары ордуна келет. Эгер көйгөй чарчоо жана уйкунун жетишсиздиги болсо, анда эс алууга жана жакшы уктоого ар дайым убакыт болушу үчүн графикти түзүшүңүз керек.
Ашыкча толкундануу
Жигиттин жашоосундагы эң маанилүү окуяны күтүү жаман тамашага айланышы мүмкүн. Сүйлөшүү учурунда толкундануу бир нече жолу пайда болушу мүмкүн, натыйжада, сиз биринчи жолу турбаганда кырдаал пайда болот. Бул учурда эмне кылуу керек? Эгерде сизде урук бездери ооруса же ичтин ылдый жагында тартылып ооруса, сиз өтө толкунданып жатасыз. Ошондой эле пенистин өзүндө ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн, жүрөк айлануу жана башыңыз оорушу мүмкүн.
Эң жакшы жолу – эс алуу жана ойлорду башка аймакка которуу. Эмес, эң жагымдуу сезимдер көпкө созулушу мүмкүн. Мындай учурда активдүү аракеттерди баштабай, прелюдиядан баштаганы оң. Организм каалоо объектисине кадимкидей даярдансын жана жооп берсин. Балким, жыныстык катнаш кыска мөөнөттүү болотубакыт, бирок өзүңүздү бир топ жакшы сезип, эмоцияларыңызды башкарганды үйрөнө аласыз!
Физиологиялык факторлор
Эгерде сиз кыймылсыз жашоо образын алып жүрсөңүз, анда жамбаш органдарында тыгындар кепилденет. Өспүрүмдөр жана жаштар көп убактысын отуруп: класста, үйдө компьютердин алдында өткөрүшөт. Ошондуктан, эрекции мүмкүн ослабить, жана биринчи жолу жыныстык орган баш тартат нормалдуу иштеши. Физикалык көнүгүү жана күнүмдүк көнүгүү жардам берет. Бир нече күндөн кийин өзгөрүүлөрдү сезесиз. Туура тамактануу жана сергек жашоо образы потенциалдуу көйгөйлөрдү гана чечпестен, жыргалчылыкты кыйла жакшыртат.
