Тажаганды жактырбагандар үчүн жөнөкөй кеңеш. Жаман аба ырайында эмне кылуу керек?

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:16

Сыртта нөшөрлөп жааган жамгырда көңүлдү көтөрүү кыйын. Андай күндөрдө бүт дүйнө боз тондорго боёлуп, жан дүйнөнү ого бетер капаланткандай сезилет. Жаман аба ырайы терезенин сыртында гана эмес, ичинде да күчөп жаткандай, атүгүл үмүттүн чоо-жайын жок кылып жатат.

Депрессияга түшүп калбоо үчүн өзүңүздү алек болушуңуз керек, бирок аба ырайы начар болгондо эмне кылуу керек? Анткени, адаттагыдай эле эс алуучу жайлардын көбү ачык асман алдында болгондуктан, мындай учурда болбойт. Ал эми бир жакка баруу үчүн так планыңыз болушу керек, антпесе форс-мажордук кырдаалга туш болушуңуз мүмкүн.

Эң негизгиси көңүлүңүздү жоготпоңуз

Бирок үмүтүңүздү үзбөңүз, анткени жамгыр же кар жашоонун аягы эмес. Анткени, эң начар аба ырайында да көңүл ачууну таба аласыз. Анын үстүнө, кээде бул фактор жакшы эс алууга да өбөлгө түзөт. Анда, жаман аба ырайында эмне кылуу керек?

Биринчи кадам план түзүү, жана үчүнойлоруңузду иретке келтиришиңиз керек. Көчөдө ылай жана топурак бар экенин унутпаңыз, бул алаксытуу болбошу керек. Жамандык жакшылыкты жакшыртаарын унутпаңыз. Башкача айтканда, сыртта канчалык жаман болсо, жылуу бөлмөдө ошончолук жагымдуу болот. Андыктан, сиз дал ушундай жерлерди карманышыңыз керек.

Маанай бир аз жакшыргандан кийин гана суроону чечүүгө түз өтүү керек: "Суукта дем алыш күнү эмне кылуу керек?"

Менин үйүм менин сепилим

Демек, сыртта жамгыр жаап жатат, демек биз үй жумуштарына көңүл бурабыз. Анткени, ар бирибиздин өз хоббибиз бар, ага убакыт жетишсиз. Ооба, сиз хоббиңизден ырахат ала турган же аны баштоого боло турган убак келди. Демек, кимдир бирөө үчүн бул моделдик, бирөө үчүн кол өнөрчүлүк же тигүүчүлүк болушу мүмкүн.

Эгер кол өнөрчүлүккө каалоо жок болсо, анда сиз бекерчиликтен ырахат ала аласыз. Кантсе да, ойлонуп көрүңүз: качан акыркы жолу кечки тамактын алдында төшөктө жатууга мүмкүнчүлүк болгон? Же жакшы китеп окуп бир нече саат отурасызбы? Кантсе да, жөн гана акыркы тасманы же серияларды көрүү? Андыктан сыртта аба ырайы начар болсо, үйдө эмне кыларыңызды билбей турганыңызга жооп: жөн гана эс алып, эркиндиктен жана бекерчиликтен ырахат алыңыз.

Бир жерде отургуңуз келбесе

Бирок ар бир адам бир күндү толук бош отура албайт, анткени сыртта жүргөндө гана ырахат алган адамдар бар. Алар үчүн жаман аба ырайында эмне кылуу керек?

Эң жаман аба ырайында даКонокторду кубаныч менен тосуп алууга даяр мекемелер бар. Ачык абада калууңузду азайтуу үчүн жөн гана маршрутуңузду алдын ала чечип алышыңыз керек. Ошентип, жаман аба ырайында эмне кылуу керек:

1. Ар бир шаарда музейлер, көркөм галереялар, кинотеатрлар бар. Бул жерлер жаан-чачындуу аба ырайында зыярат кылуу үчүн идеалдуу. Биринчиден, бул жерде дайыма кургак жана жылуу, экинчиден, мындай аба ырайында бул жерге келгендер аз, бул узун кезекке калуу коркунучун жок кылат.
2. Тандалган маршруттун дагы бир жери соода борбору болушу мүмкүн. Аялдар үчүн бутиктер, эркектер үчүн оюн-зоок программалары жана балдар үчүн аянтчалар бар.
3. Ошондой эле мындай күндөрү спорт залдарына, курортторго жана солярийлерге аман-эсен барсаңыз болот. Мындай жерлерде терезенин сыртында эмне болуп жатканы эч кандай мааниге ээ эмес. Анын дайыма болуп жаткан нерселерден алаксыта турган өзүнүн өзгөчө атмосферасы бар.

Жамгырлуу күн зыярат кылуу үчүн жакшы убакыт

Эгер сиз көптөн бери туугандарыңызга же досторуңузга барууну пландап жатсаңыз, анда аба ырайынын начардыгы бул маселеде эң жакшы жардамчы. Неге? Чынында, баары жөнөкөй, мындай күндөрү үйдөн аз киши чыгат, андыктан коноктордун зыяраты планды бузушу күмөн.

Мындан тышкары, коноктордун көбү атүгүл кубанышат, анткени алар, кыязы, «жаман аба ырайында эмне кылуу керек?» деген суроо менен таң калышат. Андыктан досторуңузга чалып, эң жакын супермаркеттен даамдуу тамактарды алып, кооз жолугушууларды уюштуруу идеалдуу чечим болмок.

Романтиканын чыныгы табияты

Ошондой эле, нымдуу аба ырайы сиз тандаган адамды романтикалык кечки тамакка чакырууга жакшы себеп болушу мүмкүн. Ошол эле учурда ресторанда столду да колдонсоңуз болот жана кечки тамакты өзүңүз даярдай аласыз. Чынында, экинчи вариант жакшыраак болот, анткени ал кечти сүйүктүүңүз менен жалгыз өткөрүүгө мүмкүндүк берет.

Жаман аба ырайы тоскоол болушу мүмкүн деп ойлойсузбу? Анан бир саамга жылуу бөлмөдө кандай жайлуу атмосфера өкүм сүрөөрүн элестетип көрүңүз, ал эми терезенин сыртында жамгыр жаап жатат. Жана көбүрөөк романтика үчүн шам жагып, жагымдуу джазды күйгүзүңүз.

Жаман аба ырайында курортто эмне кылуу керек?

Эң чоң көңүл калуу курортко баруу болушу мүмкүн. Тагыраагы, туристтер жылуу күндүн ордуна узак жаан күтүшсө. Макул, көптөн күткөн эс алууну мейманканада өткөрүү мүмкүнчүлүгү эч кимге жага бербейт.

Бирок дароо эле үмүтсүздүккө түшпөңүз, андан да артка кайтуучу рейске билеттерди алыңыз. Анткени, эң начар аба ырайында да, сиз атак-даңкка эс ала турган жерди таба аласыз. Ошентип, жаман аба ырайында курорттогу эс алууңузду кантип көрктөндүрсө болот?

1. Биринчи кадам - мейманкананын айланасын изилдөө. Көп учурда анын аймагында ар кандай оюн-зоок комплекстери бар. Мисалы, жабык бассейндер, мини кинотеатрлар, клубдар жана ресторандар.
2. Кийинки кадам - жергиликтүү ресепшн же бармен менен сүйлөшүү. Мындай адамдар ар дайым каякка барууну жана өз шаарында эмне болушу керектигин билишет.караңыз.
3. Кандай гана туристтик шаарда элди көңүл ачууга арналган мекемелер көп. Бул цирк, көргөзмө, куполдун астындагы аквапарктар жана башкалар болушу мүмкүн. Алардын жайгашкан жерин Интернеттен же саякат китепчесинен билип алыңыз.

Эң негизгиси коопсуздук чараларын эстен чыгарбоо жана ден соолугуңузга кам көрүү. Анткени, гипотермия суук тийип, калгандарга терс таасирин тийгизет.