Албетте, ар бир кыз жок дегенде бир жолу жумуртканын уруктануусу кайсы күндөрү мүмкүн эмес жана "критикалык" күндөрдө кош бойлуу болуп калуу коркунучу барбы деген суроо кызыктырган. Жогоруда айтылгандардын баары контрацепциянын календарлык ыкмасынын ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Ал эмнени билдирет? Ал аял балалуу болгусу келбегенде колдонулат (бирок анча ишеничтүү эмес).
Бул ыкма кош бойлуулуктан сактануунун табигый каражаттарынын бири болуп эсептелет. Аны эки гинеколог - жапон Огино жана австриялык Клаус ачкан.
Контрацепциянын календардык ыкмасын колдонуу менен кайсы күндөрү кош бойлуу боло албасыңызды кантип аныктоого болот?
Белгилей кетчү нерсе, анын мааниси уруктануу овуляция болгон учурдан бир нече күнгө гана ишке ашат, андан кийинэнелик жумурткадан чыккан учур. Бул мезгил кош бойлуулук үчүн абдан жагымдуу болуп эсептелет. Калган күндөр шарттуу түрдө “стерилдүү” деп аталат. Гинекологдор балалуу болбоо оңой экенин айтышат, болгону “критикалык” күндөрдө жыныстык катнаштан баш тартуу керек.
Бирок, кайсы күндөрү кош бойлуу боло албасыңызды эсептөөнүн бир нече жолу бар. Алардын биринчиси этек киринин башталышына беш күн калганда жана ал аяктагандан кийин беш күн болушун камсыз кылат. Экинчи ыкманын маңызы төмөнкүдөй: күтүлүп жаткан этек кир келген күнгө чейин 14 күн эске алынат, бул сандан сегиз күндү алып салуу жана жогорудагы физиологиялык кубулуштун аягына беш күн кошуу керек - бул бүтүндөй мезгил. "коркунучтуу" деп эсептесе болот.
«Кызыл» күндөрдө аялдын боюна бүтүү коркунучу бар экенин белгилей кетүү керек. Ошондуктан кайсы күндөрү кош бойлуу боло албасыңызды аныктоодо календарлык контрацепция ыкмасын жүз пайыз эффективдүү деп айтууга болбойт.
Стерилдүү күндөрдү эсептөөнүн башка жолдору барбы? Ооба, албетте.
Кош бойлуу боло албай турган күндөрдү эсептөөнүн кеңири таралган жолу - базалдык температураны өлчөө ыкмасы. Дагы бир жолу, анын натыйжалуулугу дайыма эле жогору эмес экенин белгилей кетүү керек. Керек өлчөө температурасы көтөн чучуктун жардамы менен күн сайын сымап же электрондук термометр. Анын үстүнө, бул процедура эртең менен, ойгонгондон кийин жасалат. Бардык термометр көрсөткүчтөрү жазылууга тийиш. Эгерде көтөн чучуктун температурасы отуз жети градус Цельсийден төмөн болсо, анда бул кош бойлуу боло албай турган күндөр келгенин билдирет. Бирок, муну аксиома катары кароого болбойт жана, албетте, эрежелерден өзгөчөлүктөр бар.
Овуляцияга чейин көптөгөн жагдайларда базалдык температура Цельсий боюнча отуз жети градустан төмөн болот. Бирок сперматозоиддердин жашоо жөндөмдүүлүгү өтө жогору экенин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан алар бир нече күн бою активдүү болушу мүмкүн. Демек, өнөктөштөрдүн ортосунда болгон физикалык жакындык, атап айтканда, овуляция башталганга чейин беш күн калганда, бойго бүтүрүүгө алып келе албайт деп такыр алыс.
Кош бойлуу болуу оңой болгон кооптуу күндөрдү да атайын тесттердин жардамы менен аныктоого болот. Жогорудагы ыкма ишенимдүү, бирок кыйла кымбат деп эсептелет.
Жана, албетте, өзүңүздүн сезимдериңизди жетектеңиз. Овуляция мезгилинде аял ичтин ылдый жагында ооруну сезет, кындын мол агындысы башталат. Булар бул мезгилде кош бойлуу болуу коркунучу максималдуу экендигинин айкын белгилери.
