Экстремалдуу кырдаалдардын мисалдары - кантип тирүү калуу керек

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:18

Экстремалдуу кырдаалга кабылган адам өзүн ойлонбой алып барышы мүмкүн, бул акыры анын өмүрүн өтө коркунучка салган факторго айланат.

Экстремалдуу кырдаалдардын классификациясы

Ар кандай өзгөчө кырдаалдарды бир нече жол менен классификациялоого болот:

1. Алардын маанилүүлүгү боюнча.
2. Окуянын коркунучу же коопсуздугу боюнча.
3. Субъективдүү жана объективдүү жана башка көз караштардан өзгөчө кырдаалдар жана экстремалдык кырдаалдар көп бөлүнөт.

Эмне айырмасы бар

Өзгөчө кырдаал – белгилүү бир аймактагы кырсыктын натыйжасында пайда болгон кырдаал. Бул табигый көрүнүш, катастрофа же табигый кырсык болушу мүмкүн. Башкача айтканда, адамдардын өлүмүнө же адамдардын белгилүү бир тобунун ден соолугуна олуттуу зыян келтире турган көрүнүштөр.

Экстремалдуу кырдаал – адаттагыдан ашкан кырдаал. Бул адамдын жашоосуна жагымсыз же коркунуч туудурган фактор менен байланышкан көрүнүш. Окшоштуктарына карабастан, бул эки түшүнүк бир аз айырмаланат. Экстремалдуу кырдаалкыска убакыттын ичинде ишке ашкан адамдын айлана-чөйрө менен түз байланышын билдирет. Акыр-аягы, бул аны өз өмүрүн сактап калуу үчүн ыңгайлашууга алып келет.

Адамдын жашоосу үчүн эмне жаман экени жөнүндө сөз кыла турган болсок, албетте, экстремалдык кырдаалдардын мисалдары адаттан тыш окуялар эмес, өзгөчө кооптуу окуялар же ал тургай өмүргө болгон коркунучтардын бүтүндөй спектри болоору шексиз.

Жер титирөө

Бул жаратылыш кубулуштары Россияда көп кездешет. Жер титирөө учурундагы эң чоң коркунуч – бул имараттардын кулашы. Мындай кырдаалда адамдар талкаланган дубал жана бетон полдун астында калышат. Өз алдынча чыгуу дээрлик мүмкүн эмес жана мындай мүмкүнчүлүк бар болсо дагы, кандайдыр бир кошумча туура эмес кыймыл кошумча кыйроого алып келиши мүмкүн, андыктан турган жериңизде калып, куткаруучуларды күткөнүңүз жакшы.

Ушундай жабык мейкиндикте болгондуктан, көпчүлүк адамдар дүрбөлөңгө түшүшөт. Мүмкүн болушунча бул абал менен күрөшүүгө аракет кылышыңыз керек, анткени мындай кырдаалда жайгашкан жериңизде аба өтө аз болот.

Канчалык толкундансаңыз, ошончолук тез дем аласыз жана баалуу кычкылтек ошончолук тез өтөт. Ошондуктан кырдаалды сабырдуулук менен баалап, учурда эмне кылуу керек экенин аныктоого аракет кылышыңыз керек.

От

Табигый экстремалдууадамдын иш-аракеттери менен шартталган жагдайлар же кубулуштар өтө коркунучтуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мисалы, жер титирөө учурунда электр зымдарынын үзүлүшү өрткө алып келет. Албетте, алар жөн эле этиятсыздыктан же кургакчылыктан да пайда болушу мүмкүн.

Өрт учурунда эң башкысы коопсуздуктун бардык негиздерин эстен чыгарбоо. Эгерде сиз чыгууга жол жок бөлмөдө болсоңуз, оттун жана ачуу түтүндүн жолун тосуу үчүн бардык жаракалар менен эшиктерди нымдуу чүпүрөктөр менен толтурууга аракет кылыңыз. Төмөндө болуңуз, анткени бул жерде аба эң таза жана дем ала турган жер.

алда канча жогору болмок.

Ошентип, дүрбөлөңгө түшүп, сиз туура эмес чечим кабыл албастан, өзүңүздү жана башкаларды эң өкүнүчтүү кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Экстремалдуу кырдаалдарда аман калуу абдан тынчтыкты талап кылат.

Адамдын өмүрүнө же ден соолугуна коркунуч туудурган ар кандай коркунуч аны импульсивдүү иш-аракет кылууга жана күчтүү чыңалууну сезүүгө мажбурлайт. Чынында, бул эң чоң коркунуч.

Экстремалдуу кырдаалда жабырлануучулар энергиянын эбегейсиз көлөмүн сарпташат, ошентип денедеги бардык ресурстар тез эле түгөнүп баштайт. Турмуштук күчтөр адамды тезирээк таштап,ким паникага алды, ошондой эле анын психозу башкаларга жугуштуу болуп калат. Экстремалдуу кырдаалдардын мисалдары биринчи кезекте тең салмактуулукту сактоо жана үмүтсүздүккө жол бербөө абдан маанилүү экенин көрсөтүп турат.

Мындай стресстик кырдаалда адамдардын жүрүм-туруму эки категорияга бөлүнөт.

1. Рационалдуу жүрүм-турум. Адамга өзүн гана эмес, айланасындагыларды да толук башкарууга мүмкүндүк берген эң жагымдуу адаптацияланган мамлекет. Жабырлануучу учурдагы кырдаалга канчалык тез көнсө, ал көйгөйдөн чыгуунун жолдорун ошончолук тез таба алат.
2. Терс. Эң кеңири таралган модель. Бул адамдын өзү үчүн гана эмес, башкалар үчүн да коркунучтуу болуп калган иррационалдуу жүрүм-турумда көрүнөт. Мындай «ойготкуч» бүт элди козгой алат, ал тургай, мурда бүт топ тынч болсо да, анын таасири астында ар бир адам истерикага айланат. Эгер сиз эмоциясын башкара албаган, оор абалда турган адамга жакын болсоңуз, аны тынчтандырууга аракет кылыңыз.

Тыянак

Белгилүү болгондой, үмүтсүз жагдайлар жок, жана сиз өзүңүздүн кырдаалыңызды канчалык тез рационалдуу бааласаңыз, ички стрессти ошончолук бат жеңесиз. Экстремалдуу кырдаалдардын көптөгөн мисалдары тынчтык гана чечүүчү фактор боло аларын айкын көрсөтүп турат.