Уйку үчүн бюстгалтер, тандоо, пайда же зыян

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:14

Бюстгалтер пайда болгондон бери анын пайдалуулугу боюнча көптөгөн талаш-тартыштарды жаратты. Бүгүнкү күндө статистика боюнча, аны аялдардын 80% дан ашыгы кийет. Бирок, алардын көбү муну эстетикалык себептерден улам жасашат, мунун пайдалуу же жокпу, ойлонбостон. Талкуулоо темасы дагы бар: уктоочу бюстгальтер. Бул өзгөчө кош бойлуу аялдарга, эмчек эмизген аялдарга жана эмчеги экинчи өлчөмдөн чоңураактарга тиешелүү.

Бюстгальтер жакшыбы?

Бюстгалтер аялдын эмчегин бекем кармап, ылдый түшүп калбашына жардам берери таптакыр туура эмес. Анткени, көпчүлүк аялдар күн сайын бюстгальтер тагынышат, убакыттын өтүшү менен тигил же бул тери ийкемдүүлүгүн жоготот. Эмчектин териси да өзгөчө эмес, ошондуктан сүт бездери формасын жоготот. Бирок, аялдардын гардеробунун бюстгальтер сыяктуу элементи биздин жашообузда ушунчалык бекем орноп калгандыктан, кээ бир аялдар анда уктап калышат. Алар эмчектин сулуу формасын узак убакытка сактоого жардам берерине ишенишет.

Мында кандайдыр бир чындык бар, бирок көбүрөөк деңгээлде эмчектин формасы өлчөмүнө, тукум куума факторуна жана теринин ийкемдүүлүгүнө жараша болот. Учурда аялдар арасында суроо-талап жогору болгон уктоочу бюстгальтер уйкуну ыңгайлуураак камсыздайт окшойт.

Бюстгальтер менен уктоо кимге көбүрөөк пайдалуу?

Көп учурда денесине нааразы болгон аялдар анын формасын жана жалпы абалын жакшыртуунун ар кандай жолдорун издешет. Бул туурабы? Жок. Бул уктоочу бюстгальтер кийүүгө да тиешелүү. Ал ашыкча салмагы бар аялдарга гана сунушталат. Майлуу ткандардын көптүгүнөн сүт бездеринин териси уктап жатканда абдан активдүү чоюлуп, чоюу белгилери пайда болот.

Белгилүү болгондой, теринин, анын ичинде эмчек теринин ийкемдүүлүгү дененин салмагына, аялдын эмчек эмизгенине, боюнда бар-жогуна көз каранды. Денедеги коллагендин болушу да ийкемдүүлүккө таасирин тийгизет. Бирок, көбүбүз үчүн бул жооп эмес жана биз денебизди жагымдуураак кылып, жашообузду жакшырта турган ар кандай ыкмаларды кылдаттык менен сынап жатабыз.

Дайыма көкүрөк кийүү ыңгайлуубу?

Эгер эмчектин көлөмү кичине болсо, анда, сыягы, уктап жатканда, дискомфорт сезилбейт. Ал эми чөйчөктүн өлчөмү D жана андан жогору болгон айымдар төштүн түн ичинде салбырап, толук эс алуусуна жол бербегендиктен кыйналышат. Мындай учурларда табигый кездемелерден жасалган эң ыңгайлуу бюстгалтерлерди тандоо зарыл. Уктоочу бюстгальтер бирдикине окшош болбошу кереккүндүз эмне киесиз.

Бул сизге жайлуу түн уйкусун бербейт. Адистер көбүнчө суткасына 6-7 сааттан ашык күндүк бюстгалтер кийүүнү сунуштабайт. Ал эми түнкүсүн, андан да көбүрөөк.

Эгер уйкудагы бюстгалтериңиз ишеничтүү болбосо жана аны кийүүдөн корксоңуз, альтернатива колдонсоңуз болот. Анын ордуна көкүрөк үчүн атайын оюгу бар, бюстгалтерга окшош футболка болушу мүмкүн.

Туура көкүрөктү кантип тандоо керек?

Бюстгалтер тандоодо аял көбүнчө анын жагымдуулугуна көңүл бурат. Бул негизги ката. Анткени, эң кооз ич кийимдерди стандарттар боюнча эмес, синтетикадан жасоого болот. Ал, эреже катары, териде жана сүт бездеринин ооруларында аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, аялдардын гардеробунун бул элементин тандап жатканда, төмөнкү пункттарды эске алуу керек.

1. Материалдын сапаты. Бюстгалтер аялдын денесинин назик жана сезгич жерин - көкүрөктү камтыйт. Ошондуктан, ал сапаттуу материалдан гана жасалышы керек.



Пахта эң жакшы.

2. Туура өлчөм. Эгер чыны бир аз чоң же кичине болсо, ал каалаган эффектти бербейт. Бул бырыштарга каршы уйкуга да тиешелүү. Ал көкүрөктүн көлөмүнө мүмкүн болушунча ылайыктуу болушу керек. Сөөктөр (эгерде бар болсо) лимфа бездерине басым жасабашы керек. Болбосо, сүт бездерине лимфа агымы бузулушу мүмкүн.
3. Салмоорлор, погондор. Алар кенен болушу керекэмчек чоң, ал эми көкүрөктүн көлөмү кичине болсо кууш.

Корутунду: кайыштар көкүрөктү эң чыңалган абалда кармап тургандай болушу керек.

Бул сунуштарды аткаруу менен сиз уйку же күнүмдүк кийүү үчүн ич кийимди гана эмес, кош бойлуу аялдар үчүн уктоочу бюстгалтерлерди да тандооңуз керек.

Туура эмес көкүрөк кийүү кандай коркунучтуу?

Статистикага ылайык, аялдардын 80%ы көкүрөк кийет, ал эми дээрлик бардыгы 80% туура эмес өлчөмдө, формада же синтетикалык кийим кийишет. Демек, "туура эмес ич кийимди" кийүү эмнеге алып келет? Туура эмес уктоочу бюстгальтер ден соолукка кандай таасир этет?

Ич кийимиңиз туура эмес өлчөмдө болсо, убакыттын өтүшү менен аны кийүү денеңиздин абалына, балким, эмчегиңиздин формасына таасирин тийгизет. Ошондой эле, эстетикалык көз караштан алганда, ылайыксыз бюстгальтер денеге керектүү кийимди бербейт. Ошондой эле, тар ич кийимдерди кийгенде, полго кичирээк же бүтүндөй өлчөмдөгү бюстгалтерлердин таасиринде пайда болгон чоюлуу белгилери пайда болушу мүмкүн.

Ашыкча салмактуу айымдар көкүрөктөрү тонус жана сулуу болуш үчүн ич кийимди атайылап кичирээк тандап, жаңылышат. Бирок, мындай ич кийим чоң төштү кооз формада сактай албайт. Тескерисинче, ал ого бетер салбырап, жагымсыз болуп калат.

Туура ич кийимди кантип аныктоого болот?

Ич кийим сатып алууда канчалык туура же туура эмес тандаганыңызды түшүнүү үчүн төмөнкүнү эске алышыңыз керек.

1. Төштүн ортосундагы көкүрөктүн борбору. Аны денеге катуу басып, абада "баспаш" керек.
2. Ич кийимдин боосу денеге ыңгайлашып турушу керек. Эгер анын астына бир-эки манжаңызды тыгып көрсөңүз, аны жасоо кыйынга турат
3. Боолор бекем болушу керек, бирок денеге кесилбеши керек. Бул кандын нормалдуу агып киришине тоскоол болот.
4. Ич кийимди акыркы боого байлоо керек.

Сиз сатып алуунун баасын да эске алып, эң арзан баада ич кийим сатып албаңыз. Көбүнчө булар ден соолукка жакшы таасир тийгизбеген арзан жасалмалар.