Эркек үчүн оор курак – бул ар бир адам кандайдыр бир деңгээлде туш боло турган олуттуу көйгөй. Көпчүлүк учурларда бул мезгил 37 жаштан 42 жашка чейин болот. Бул күчтүү жыныстын өкүлү жашоосунда абдан оор учур деп эсептелет. Кээ бирөөлөр аны “кырктын өлүмү” деп да аташат. Бул макалада биз бул мезгилди кантип минималдуу жоготуулар менен өткөрүп берүүнү айтып беребиз. Биз психологдордон эркектердин өзүнө эле эмес, алардын аялдарына да конкреттүү кеңештерди беребиз, ошондой эле башка кооптуу мезгилдерге токтолобуз.
Чыныгы кырсык
Адамдын кырк жаштын тегерегиндеги критикалык куракты ушундай мүнөздөгөн эксперттер. Мурунку көйгөй мезгили оңой өтөт, бирок андан кийин көйгөйлөрдү чечүү керек.
Критика келе жататэркектерде жана отуз жашта. Анда биринчи кезекте алардын социалдык ролу таасир этет. Бул мезгилге байланыштуу көйгөйлөр өзүн өзү аныктоо, жашоодо туура жолду тандоо маселелерине тиешелүү. Көпчүлүк учурда, алар жеке жашоосуна таптакыр таасир этпейт. Бирок кырк жашында чыныгы кырсык болот.
Мунун иденттүүлүк кризиси менен салыштырууга боло турган бир нече себеби жок.
Корытынды
Эң негизгиси, бул мезгилде адам өз жашоосунун алгачкы жыйынтыгын чыгара баштайт. Эгерде кырк жашында ал өзүн ийгиликтүү деп эсептегенге негиз бар болсо, анда анын жок дегенде социалдык амбициялары канааттандырылган деп ойлойбуз.
Ал өзүн жеңүүчүмүн деп эсептей баштайт, ал сыйлыкка жана кол чабууларга татыктуу, күйөрмандардын көз карашына суктанган. Бул учурда анын баштын ролун ойной турган үй-бүлөсү болгондо, андагы бардыгы өз ордунда, кемчиликсиз тартипте болушу маанилүү.
Ошол эле учурда адам өзү да өзүнүн социалдык ролдорун эң сонун аткарарына ынанат. Жумуштан жана үйдөн тышкары, ийгиликтин тышкы атрибуттары болгон коомдук чөйрөнү, хоббилерди жана хоббилерди түзөт. Айланадагылардын баары анын жетишкендиктерине суктанууга милдеттүү окшойт. Бирок, иш жүзүндө баары такыр башкача болуп чыгат. 40 жаштагы адамдын кризистик курагы бир эле учурда бир нече компоненттерден турат.
Кризис компоненттери
Бул көйгөйдүн негизги өзгөчөлүктөрүмамлекеттер. Эркектин жашоосунда маанилүү орунду көп жылдар бою жанында болуп, анын оош-кыйышына күбө болгон, жеңишти да, кордукту да көргөн жубайы ээлейт.
Күйөөсүн мактаганды көптөн бери токтоткон. Ал кандайдыр бир кезектеги максатына жеткен күндө да, ал жакшы иштеп жатат деп айта алат, бирок андан кийин ал толук бактылуу болуу үчүн дагы эле шашылыш иштердин толук тизмесин бүтүрүү керектигин кошумчалайт.
Алар ата менен анын балдарына суктанууга шашылбайт, алар ошол убакта, эреже катары, алар өздөрүнүн жашоосундагы биринчи олуттуу психологиялык кризисти баштан кечирген өспүрүм куракка келишет. Алар өздөрү бардыгын глобалдык кайра баалоодон өтүп жатышат. Көбүнчө ата-энеге болгон мамиледе шектенүү болот.
Натыйжада адам 40ка чыгып, суктанууга муктаж, бирок аны аткара турган эч ким жок. Көпчүлүк үчүн чыгуунун жолу ачык бойдон калууда. Ийгиликтүү жана ийгиликтүү альфа эркектин образына арбалып кала турган жаш кыздар суктануу жана көңүл бурууга болот.
Мындай кырдаалда эркек аялын жаш кыз менен алдайт, себеби ал 20 жаш кичүү жана сулуураак болгону үчүн эмес, анын ийгилигинин таанууга абадай муктаждыгы үчүн. Үйдө ал көптөн бери бул кайтарымды ала элек.
Андан сырткары, ал бул жашоодо эмне баалуу экенин түшүнүүгө аракет кылат. Достордун жана кесиптештердин суктануусу эчак эле өтүп кеткен этап. Ал аялдардын суктануусуна муктаж, эң негизгиси анын күчтүү жана жөндөмдүү инсандыгы тууралуу алар кандай сезимде болушат.
Таанылууга болгон ачкачылык башка бирөөдөн коркуу менен аралашат.бешинчи он жылдыкты алмаштырууга туура келип жаткан туулган күн.
Ден соолук иштебей калды
40 жашта эркектер үчүн ден соолук жагынан критикалык курак келет. Жаштыктын кандайча кайтпас өтүп жатканын адам сезет. Барган сайын тигил же бул ички орган бузулат, нервдер тентек болот, жүрөк ооруйт, мигрень тез-тез пайда болот, кан тамырлар же бөйрөктөр бузулат. Эреже катары, кырк жашка чейин оорулардын тизмеси абдан кенен.
Күтүлбөгөн жерден эң сонун жылдар артта калганын айкын түшүнөт. Болушу мүмкүн болгон эң кызыктуу жана жаркын нерселердин баары болуп өткөн. Бул нерсени түшүнгөндө, адам үчүн толук кандуу критикалык курак башталат.
Эректильдик дисфункциянын алгачкы белгилери өзгөчө тымызын. Сексуалдык жашоодогу көйгөйлөр олуттуу соккуга айланат, аны менен баары эле, негизинен, туруштук бере албайт. Эркек өзүнүн күчүн жоготуп баратканын сезет, дээрлик бүт аң-сезимдүү өмүр бою өзүн элестеткен альфа-эркек болууну токтотот. Чынында бул учурда бүт дүйнө кыйрап жатат. Натыйжада, бул курактагы ар кандай гормоналдык бузулуу түйшүккө жана чыңалууга алып келет. Потенциянын төмөндөшү, мүмкүн болуучу импотенциядан коркуу чыныгы паникага алып келет.
Импотенция жашоонун кайра кайтарылгыс аягы болуп калды окшойт. Критикалык курак 40 жаштан кийин эркектерде ушундайча көрүнөт.
Мүнөздөмөлөр
Сиз орто жаштагы кризисти сырткы жана сырткы көрүнүштөрдөн да тааный аласызички өзгөчөлүктөрү. Адам кыжырланып, өзүнөн өзү түшөт. Күзгүгө карап, эреже катары, ал дагы эле күч-кубатка жана ден-соолукка толгон адамды көрөт, бирок ошол эле учурда, подсознание деңгээлинде, ал убакыт токтобой турганын түшүнөт, жакында ден соолук акыры бузулат. Айрыкча эркек. Ошондуктан, ал мүмкүн болушунча сезүүгө, түшүнүүгө, аракет кылууга, тажрыйбага ээ болууга шаша баштайт. Дагы деле болот.
Бул мезгилдеги критикалык курактын өзгөчөлүгү – ден соолукту калыбына келтирүүгө болгон патологиялык каалоо. Кээде ал ушунчалык ынталуу болуп чыгат, адам өзүнө зыян келтирет, бирок бул аны көбүрөөк коркутат. Эреже катары, бардык кыйынчылыктарга жана ийгиликсиздикке аял күнөөлүү, үй-бүлөдөгү кырдаал чекке чейин ысыйт.
Бардык көңүл жеке фронтко
Критикалык курактык эркектер үчүн 40 жаштан кийин билдирилет, алардын бардык көңүлү интимдик жетишкендиктерге жана потенцияга багытталган. Өзүн-өзү идентификациялоо өтө катуу жабыркайт, анткени жеке фронттогу ийгиликтер бакубаттуулуктун, жеңиштердин жана ийгиликтин символу болуп калат.
Ошол эле учурда анын аялы менен болгон мамилеси толугу менен өзүнөн-өзү өтүп кеткенине толук ишенич бар, бардык сезимдер эбак унутулуп калган. Карыз менен балдар гана калды, ал үчүн дагы эле чогуу болушубуз керек. Бирок, бул учурда адамдын жашоосунда эң аз дегенде, милдет сезими шыктандырат. Бул тажатма жүккө айланып, аны бактылуу кыла албайт. Бул кризис учурунда эркек аялы ага өзүн өнүктүрүүгө жана ишке ашырууга, өзүн жаш сезүүгө мүмкүнчүлүк бербей жатканына ынанат. Натыйжадааялы менен жакын мамиледе болгондо, эркек акыры муздайт.
Түшүнбөстүк, чексиз жалгыздык бар. Бул мезгилде сезимталдуулук, ал тургай көз жашы да мүнөздүү көрүнүш болуп калат. Өзүн-өзү аяп кетүүнүн өзү терең азаптын белгиси.
Көңүл калуу жана нааразычылыктын себептери
Учурда эркектин өзү үчүн формулировкалаган нааразычылыгынын негизги себептери – аялынын ал үчүн таптакыр кызыксыз жана сексуалдык эмес болуп калганында. Аны менен сүйлөшө турган эч нерсе жок, анткени ал достору жана үй жумуштары менен алек.
Эркек аялы аны түшүнбөй калды деп эсептейт жана аны жалгыз калтырды. Маселен, ал ага спорт менен машыкпай турганын, анын айынан ал ары-бери тайып, сүйкүмсүз болуп калганын айтат.
Адам өзүнө карата керектөөчү мамилени сезет. Эркиндиктин зарылдыгын сезет, ушунча жыл үй-бүлө үчүн жакшы иштедим, эми өзү үчүн жашагысы келет деп айта алат. Эң негизгиси, ал бир гана жашоо бар экенин түшүнгөндүктөн, мүмкүн болушунча көп нерсеге умтулат.
Сентименталдык жана ашыктык
Кырк жашында адам укмуштуудай сезимтал болуп калат. Эркиндикке болгон чаңкоо анын ичине айланып, жумуш жана мурунку хоббилер аны мурдагыдай канааттандыра албайт. Маанилүү болгон нерселердин баары эскирди, жөн гана кетип жаткан поезддин life деп аталган акыркы вагонуна секиргиңиз келет.
Бул куракта эркек карама-каршы жыныска кызыгып эле койбостон, чындап эле чын жүрөктөн романтикалык мамилени эңсейт.
Адамдын критикалык курагы аялуулугу жана сезимталдыгы менен мүнөздөлөт. Ал чындап сүйүп калат. Мындан ары мен эч кандай шартсыз таанууну гана кабыл алууга даярмын.
Мындан тышкары, бул куракта организмде тестостерондун көлөмү азая баштайт. Бул аны өтө сезимтал жана сезимтал кылат. Ошол эле маалда аялы тең жашта болсо, тескерисинче, күчтөнүп, өзүнө ишене баштайт. Адамга жан жар керек, аны издеп, жаш кыздар менен жолуга баштайт.
Ажырашуу коркунучу
Ушул убакта ажырашуу ыктымалдыгы күчөйт. Түшүнүү керек, эгерде эркек ажырашып кетсе, экинчи жолу өзүнө суктанган сүйкүмдүү жана сүйкүмдүү кызга үйлөнсө, ал сөзсүз түрдө аны биринчи аялы менен салыштыра баштайт. Эң таң калыштуусу, ал анын көчүрмөсүн, ага көнүп калган, ага тааныш жана түшүнүктүү болгон аналогун түзүүгө аракет кыла баштайт.
Аял үчүн бул мезгилде анын күйөөсү баарынан мурда анын жардамына, ишенимдүү колдоосуна жана колдоосуна муктаж экенин түшүнүүсү маанилүү. Ошону менен бирге ал муну сурай албай, бузукулуктун туңгуюгуна шашпай туруп эле очоктон керектүү нерсенин баарын ала аларын көп учурда аңдабайт. Мындай кырдаалда байланыш түзүү кыйын болушу мүмкүн, анткени эркек өзүн өжөр жана агрессивдүү алып жүрөт, ошондуктан жооп катары көптөр аны түртүп, аны айыптай башташат. Эң негизгиси муну жубайлар үчүн тең түшүнүүгө аракет кылып, жалпы тил таап, компромисске келүүгө аракет кылыңыз.
Мен элүүгө чыкканда…
50 жаштан кийин эркектер үчүн критикалык курак сөзсүз келет. Кээ бирөөлөр аны оңой эле көтөрүшөт, бирок көйгөйлөр дагы эле болуп жатат. Жана абдан олуттуу.
Бул орто жаштан кийинки чыныгы жетилүү мезгили. Бул мамлекеттин чек аралары бүдөмүк, эреже катары, жетилүү 45-60 жашта келет. Эң негизгиси адам өзүнүн профессионалдык, жеке жана жашоо жолунун туу чокусунда турат. Эреже катары, дал ушул мезгилде ал кесиптик чеберчиликке, коомдогу белгилүү бир статуска жана позицияга жетип, топтолгон тажрыйбасын жаш муундарга өткөрүп баштайт. Жашоо баалуулуктарына сын көз караш менен карап, акырында адам негизсиз үмүттөр менен иллюзиялардан арылат.
Керектөөлөр
50 жаштан кийинки критикалык куракта эркектердин аракеттери алардын абийири менен гана аныкталат. Жеке көрсөтмөлөр негизги болуп калат.
Жашоодо максатты, идеяларды жана маанини табуу зарыл. Улуу муун алардын ордун баса тургандарга кам көрүү зарылдыгын сезет.
50 жаштан кийинки эркектер үчүн критикалык курак коомдук жана жеке максаттар айкалышкан өзүн-өзү өркүндөтүү мезгили менен аяктайт.
