Жашоодо эмне кылуу керек, өзүңүздү кантип табуу керек?

2024 Автор: Henry Conors | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-12 10:21

Тагдыр тууралуу суроолорду буга чейин болуп өткөн чоңдордун көбү беришет. Мунун өбөлгөлөрү болуп ишке ашпаган идеялар жана бала кезинде ата-энелер тарабынан "майдаланган" адамдын жашыруун потенциалы саналат. Жашоодо эмне кылуу керек? Ар бир бала, мисалы, астронавт же аскер адамы болууну каалайт деген суроого оңой жооп берет, ал эми чоң адам өз кезегинде баш аламан болуп, оң жооп бере албай калат. Себеби балдар жашоодон эмнени каалаарын ачык айтышат.

Адамга жашоодо эмне кылууну чечүүгө тоскоол болгон факторлор

"Мен ким болгум келет? Жашоодон эмне каалайм? Эмне үчүн мен негизги максатым эмне экенин түшүнө албай жатам?" Суроолор көп жана алардын баары адам кандайдыр бир себептерден улам өзүн жана анын сезимдерин, каалоолорун толук түшүнө албагандыгына байланыштуу. Бул бир катар социалдык жанаинсандын күнүмдүк жашоосунун психологиялык факторлору, жеке сапаттары, адаттары жана коомдук чөйрөсү.

Өзүнөн-өзү шектенүү

Адам менен анын максатынын ортосунда шектенүү жана ишенимсиздик түрүндөгү туруктуу тоскоолдуктар анын ишке ашпаган дараметин ишке ашыруу каалоосун кысымга алат. "Аламбы? Эч нерсе кыла албасамчы?" Кээде белгисиздиктин өсүүсү чоңоюу стадиясында да пайда болот, ал жерде инсан биринчи жолу ийгиликсиздиктерге, түшүнбөстүктөргө жана жакындарынын колдоосуна ээ боло албайт. Өзүн-өзү ишенбөө пландарды ишке ашырууга гана эмес, адамдын жеке өсүшүнө да олуттуу тоскоолдук кылат.

Билим берүү процессинин өзгөчөлүктөрү

Биздин бардык ийгиликтерибиз менен ийгиликсиздиктерибиз, көз карандылыктар, коркуулар жана кыялдар бала кезибизден келет. Көпчүлүк ата-энелер балдарынын каалоолорун укпай, аларга таптакыр мүнөздүү эмес жөндөмдөрдү жана жөндөмдөрдү сиңирип алышат. Мисалы, бала, "Сен жашоодо эмне кылгың келет?" артист болгусу келет деп жооп берет. Анын жообу ата-энеси тарабынан реалдуу эмес, эч кандай материалдык байлык же мансаптык өсүш алып келбеген нерсе катары кабыл алынат. Натыйжада бала чоңдор тарабынан толук түшүнбөстүккө кабылып, анын потенциалы ишке ашпай калат.

Бирок ата-энелер баланын эс алуусун мүмкүн болушунча уюштурууга аракет кылып, аны ар тараптуу өнүктүрүүгө мажбурлаган учурлар да кездешет. Албетте, анын багажында иш-аракеттин ар кандай тармактары боюнча билими бар бойго жеткен адам көп нерсеге жетише алат, бироккөпчүлүк учурда адам дагы деле жашоодо эмне кыларын, өзүн кантип табаарын билбейт, анткени өзүнүн түпкү каалоолорун жана умтулуусун унутуп калат.

Айлана-чөйрө

Ведомости, үйүр инстинктин бир түрү кээде адамдын чыныгы мүмкүнчүлүктөрүн жана жөндөмдүүлүктөрүн жаап салат. Мисалы, жакын чөйрөдөн бир нече адам бир колледжге/институтка/университетке кирип, адамды өздөрү менен кошо тартат. Кээ бир жеке сапаттары менен, ал каршы тура албайт. Көп каалоосуз окутуунун натыйжасы, демек, "компания үчүн" туура эмес кесипти, туура эмес жумушту тандоо. Натыйжада, позитивдүү эмоциялардын кескин жетишсиздиги пайда болуп, жумуш күнүмдүк мүнөзгө айланат жана кызыксыз, боз жашоодо жашаган адам: «Өз ишимден канааттануу алуу үчүн жашоодо эмне кылышым керек? " Бирок ал жооп таба албайт, анткени анын "мени" адамдын тандоосуна каршы чыкпоо үчүн анын мүмкүнчүлүктөрүн жана таланттарын терең катып койгон.

Стереотиптер

Бакыт кандай болушу керектиги тууралуу ар кимдин өз ою бар. Бирок кээ бирлери бир нерсеге кошулат: бактылуу адам бул жашоодо баарына жетишкен, өзүнө эч нерсе танбай жашаган адам. Ошентип, адамдык стереотиптер пайда болду, материалдык байлыксыз эч ким өзүн ийгиликтүү жана ийгиликтүү деп эсептей албайт. Бул жагынан алганда, адам, жашоодо эмне кылуу керек экенин түшүнүүгө умтулуу менен, көбүнчө руханий жактан өнүгүүгө эмес, материалдык мүмкүнчүлүктөрү иш жүзүндө чексиз болгон бай болууга умтулат. Жок булжаман эмес, бирок акча потенциалды толук бошотуп бере албастыгын эске алуу керек, анткени ар бирибиз жекебиз. Мисалы, чыгармачылыкка көбүрөөк ыктаган адамга (сүрөт тартуу, ырдоо, музыкалык аспаптарда ойноо ж.

Өзүңүздү кантип тапса болот. Практикалык кеңештер

"Мен жашоомду эмне кылгым келет?" Бул маселенин көйгөйү, ар бир адам өз каалоосун жана кыялын чече албайт. Көпчүлүк адамдар максатты аныктоодо өзгөчөлүккө ээ эмес. Көбүнчө бул шашылыш муктаждыктар менен шартталган, аларды канааттандыруу биринчи орунда турат. Бул жерде чоң адамды ата-энесинин, жакындарынын жана досторунун каалоолорун жана каалоолорун жетекчиликке алуу менен өспүрүмгө салыштырууга болот. Жашоодо эмне кылуу жакшы - жооп ар бир инсандын аң-сезиминде, ал үчүн сиз өзүңүзгө мотивация берүүчү суроолорду беришиңиз керек:

• Сиздин жашооңузда кандай артыкчылыктуу баалуулуктар бар (үчтөн көп эмес)?
• Учурда сиз үчүн кандай максаттарга жетүү маанилүү (үчтөн көп эмес)?
• Сиз эмне кылганды жакшы көрөсүз?
• Алты ай жашооңуз калганын билсеңиз эмне кылгыңыз келет?
• Ийгиликсиз болуп калуудан коркуп ишке ашпай калган эң чоң кыялыңыз кайсы эле?
• Лотерея/лото/покерде утуп алган чоң суммадагы акчаны кайда коротот элеңиз?
• Эгер ордуңда болсоң кайсы кыялга бармаксың100% ийгиликке ишенесизби?

Интуицияны өнүктүрүү

Интуитивдик жөндөмдөрдү өнүктүрүү менен, келечекте сиз бизге кыйытмаларды жана туура жоопторду берип, өзүңүздүн аң-сезимиңизди уга аласыз. Анда жашоодо эмне кылуу керек экенин кантип түшүнүү сиз үчүн кыйынчылык жаратпайт - сиз чалаарыңызды оңой аныктап, түз аракетти баштасаңыз болот.

Китептер

Окуу – бул дээрлик бардык социалдык катмардагы адамдардын жашоосунда жасаган нерсе. Китептер – өзүңүздү түшүнүүнүн эң сонун жолу. Мүмкүн болушунча көп оку, бирок баарын эмес. Адабият тандоодо тандалма болуңуз, каалооңузду эске алыңыз. Татаал чыгармаларды өздөштүрүү үчүн өзүңүздү мажбурлоонун кереги жок – ошентип сизде китеп окууну жактырбоо сезими пайда болот.

Уюм

Жашоодо эмне кылууну чечүүдө тизме түзүү сизге жардам берет. Мисалы: соода тизмеси, күндү пландаштыруу. Каалоолорду, адамдарга жана нерселерге, жумушка жана хоббиге болгон мамилени системалаштыруу. Оң, терс сапаттарыңыздын, ошондой эле көндүмдөрдүн жана жөндөмдүүлүктөрүңүздүн тизмеси сиз үчүн кайсы кесип менен алектенүү жакшы экенин, кайсы тармакта иштөө керектигин аныктоого мүмкүндүк берет.

Жоопкерчилик

Ийгиликсиздиктериңиз үчүн жакындарыңызды, өкмөттү жана бүтүндөй коомду күнөөлөп отурбастан, өз аракеттериңиз үчүн жоопкерчиликтүү болгонду билиңиз. Жоопкерчилик жашоо жана сиз жасаган тандоолор сизден гана көз каранды экенин түшүнүүгө мүмкүндүк берет, демек, белгилүү бир маселеде туура иш кылууну сиз гана биле аласыз. Жашоодо эмне кылуу керек? Биринчиден, өзүңүздү уюштурууну үйрөнүңүз жанааракеттер.

Туура тандоо

Кандай жагдай болбосун, өзүңүздүн аң-сезимиңизге көңүл буруңуз. Туура тандоо жасалганын билгиңиз келеби? Көзүңүздү жумуп, азыр жаныңыздагы адам жок деп ойлоңуз. Өзүңүздү жакшы сездиңизби же жаман болдуңузбу? Бул туура жооп болот. Тандооңуздун кесепеттерин көз алдыңызга элестетиңиз - бул оңдолгус каталардан качууга жардам берет.

Тыныгуу

Жашооңузду өзгөрткөн чечимди кабыл алуудан мурун тыныгуу, кылдаттык менен ойлонууга мүмкүндүк берет. Сиз сезимдер жана көз ирмемдик импульстар менен гана жетекчиликке алып, иш-аракет кылбашыңыз керек - бул терс натыйжага, өкүнүчкө жана келечектеги жетишкендиктерге карата белгисиздикке алып келет. Жумушту алмаштыргыңыз келеби? Жакшы жана жаман жактарын таразалап, иш-аракеттериңиздин жыйынтыгын эсептеңиз.

Жашыруун потенциалды ачуу үчүн көнүгүүлөр

Сабактардын аркасында сиз чыныгы максатыңызды оңой аныктай аласыз. Ар кандай психологиялык ыкмаларды колдонуу көбүнчө кыйын, ошондуктан пландардын, каалоолордун жана келечектеги иш-аракеттердин визуализациясын колдонуу оңой. Бул кошумча көндүмдөрдү жана билимди талап кылбайт - баары абдан жөнөкөй, сизге бош кагаз, калем же карандаш жана бир аз сабыр керек.

Хобби, сүйүктүү иш-аракеттерден үзүндү жана талдоо

Эс алыңыз жана билген иш-аракеттериңиздин сизге эмнеси көбүрөөк жагат экени жөнүндө ойлонуңуз. Кагазга кеминде 20 белгилүү хобби же кесипти жазыңыз. Мисалы: гүл өстүрүү, оюнпианинодо, макала жазуу, бийлөө, спорт, тамак жасоо жана башкалар. Бүткөн тизмени талдап, ар бир нерсенин жанына күн сайын кайсы бир иштин түрүнө бөлгөн (арноого даяр) убакытыңызды, ошондой эле артыкчылыктар түрүндөгү каалоолоруңузду жазыңыз.

Тизмеңизди жакшылап караңыз. Бир (бир нече) чекиттин жанында сиз эң көп сандагы плюстарды жана убакытты көрө аласыз – бул сиздин аткарылбаган тагдырыңыз.

Материалдык байлыктарды визуализациялоо

Элестеткиле, сиздин жашооңуз кескин өзгөрдү, эми өзүңүздү же үй-бүлөңүздү камсыз кылуу үчүн кечке офисте отуруунун, заводдогу станоктун жанында туруунун, бир нерсе менен ары-бери чуркоонун кереги жок. курьердик сумка - жалпысынан, сизге жумуш керек эмес. Сиздин атыңызга банк эсеби тегерек сумма менен ачылды, бул көпкө ыңгайлуу жашоо үчүн жетиштүү жана балдар престиждүү академияда окушат. өкүлү? Эми ойлонуп көрүңүз, эгер сизде бош убактыңыз жана материалдык байлык көп болсо эмне кылат элеңиз. Бардык мүмкүн болгон варианттарды кагазга жазыңыз жана талдоо. Сиздин мындан аркы иш-аракеттериңиз бул өзгөчө иш түрүндөгү өзүңүзгө иштөөнүн башталышы.